Multimodálny koncept nemocnice v Lüneburgu

Dôležitou súčasťou liečby obezity je takzvaný multimodálny koncept (MMK). Kombinuje cielenú výživovú terapiu, viac pohybu a behaviorálnu terapiu. Pri tom sa riadime „pokynmi S-3 pre prevenciu a liečbu obezity“, ktoré riadi Deutsche Adipositasgesellschaft e. V. s inými odbornými spoločnosťami. Tieto tri komponenty môžu spolu viesť k želanému úspechu z dlhodobého hľadiska.

multimodálny

Ak sa rozhodnete aj pre operáciu obezity, ktorá bude hradená zo zdravotného poistenia, musíte absolvovať multimodálny koncept najmenej šesť mesiacov.

Nutričná terapia

Informácie o zmene stravovania môžete získať od výživového lekára, dietológa alebo ekotropológa. Zvyčajne to prebieha v rámci individuálneho poradenstva, navyše v skupinových lekciách zameraných na špeciálne témy. Pri multimodálnom koncepte nemožno uvažovať o nezávislých pokusoch o stravu.

Cvičebná terapia

Šport a pohyb sú druhým pilierom koncepcie. Cvičebná terapia je vo všeobecnosti zameraná na integráciu väčšieho množstva pohybu do každodenného života a ľahkého športu. Môžete byť aktívni minimálne 120 minút týždenne, napríklad pri severskej chôdzi, rehabilitáciách, cvičeniach na stolici, aqua fitness alebo tréningu budovania svalov.

Terapia správaním

Často existujú rôzne spúšťače, ktoré vás lákajú jesť, napr. B. frustrácia, stres, nuda, ale aj psychický stres. Cieľom behaviorálnej terapie je zistiť príčiny správania (prečo jem, keď som v strese?) A zmeniť (stravovacie) správanie (čo môžem robiť?).
V najlepšom prípade behaviorálna terapia priamo využíva to, čo sa naučilo z nutričnej terapie, a tvorí základný kameň pre život po chudnutí.