Musia diabetici dodržiavať špeciálnu diétu.ZAMERAJTE sa online

Bežné ochorenia

Č. Potraviny, ktoré sú zdravé pre diabetikov, sú tiež vynikajúcou voľbou pre zvyšok rodiny. Nie je teda potrebné pripravovať špeciálne jedlá pre diabetikov. Chorí ľudia musia dbať na to, aby ste jedli jedlo v pravidelných intervaloch. „Mali by ste sa jednoducho intenzívnejšie zaoberať témou výživy,“ hovorí Anette-Gabriele Ziegler. „Nič na 20 hodín a potom veľká porcia naraz - diabetik by sa tomu mal vyhnúť.“

zamerajte

Ľudia s cukrovkou nemusia chodiť bez pečeného bravčového mäsa, pizze alebo lasagní. „Ak má vaše obľúbené jedlo veľmi vysoký obsah kalórií a tukov, nemali by ste ho samozrejme konzumovať trikrát denne,“ tvrdí odborník. Namiesto toho môžu diabetici skúsiť uvariť svoje obľúbené jedlo zo zdravších surovín s nízkym obsahom tuku alebo si ho len občas vychutnať ako pochúťku.

U diabetikov 1. typu hrá výživa celkovo menšiu úlohu ako u diabetikov 2. typu. „Ak majú normálnu hmotnosť, môžu diabetici 1. typu jesť, čo chcú,“ vysvetľuje Michael Roden. Musí byť len dobre vyškolený, aby vedel, aké množstvo inzulínu si má podať na jedlo.