Muži držiaci diétu Slanina je preč - WELT
Po štvormesačnej diéte môžu Thomas Collien (vľavo) a Marc Anthony skutočne ochutnať svoje prvé currywurst
Zdroj: Juergen Joost/Juergen Joost
Režisér divadla Thomas Collien a krajčír Marc Anthony zhodili za štyri mesiace spolu 30 kíl. Rozhovor o chudnutí.
V apríli dostal Thomas Collien, riaditeľ divadla St. Pauli, a na mieru šitý krajčír Marc Anthony búšivý nápad: Spoločne sa rozhodli schudnúť. V máji a júni by to malo byť päť kilogramov na muža, potom v júli a auguste ďalšie po dva kilogramy. Aby to záležitosti dodalo potrebnú vážnosť, obaja priatelia sa stavili. Odmena: výlet do Himalájí. 31. augusta, v deň uzavretia stávky, zhodili zhodne 43-ročný Collien a 44-ročný Anthony 15 kilogramov. Na oslavu dňa zjedli prvý currywurst za štyri mesiace. Budúci týždeň spolu odletia do Indie. Rozhovor s mužmi o chudnutí pre ženy.
Welt Online: Pán Collien, pán Anthony, potešte sa teraz lepšie ako predtým?
Thomas Collien: Absolútne. Nemal som iba dvojitú bradu, ale aj trojitú bradu. Niektorí obzvlášť očarujúci priatelia už premenili moju prezývku Tommy na Tonni. Naozaj zlé!
Marc Anthony: Nebolo to pre mňa veľmi odlišné. Moje deti ma volali iba Dusti, pretože som do seba nasával všetko jedlé ako vysávač. A potom toto bruško.
Collien: Vyzerali ste, akoby ste mali priviazaného jazvečíka.
Welt Online: Vyskytla sa pri kampani na chudnutie špeciálna príležitosť?
Anthony: Nie sú tieto popisy dostatočné? V každom prípade som mala v určitom okamihu dosť svojej nadbytočnej hmotnosti a rozmýšľala som o chudnutí s iným tučným mužom. Smútok zdieľaný, chápete?
Welt Online: Ako ste našli pána Colliena?
Anthony: Spýtal som sa mojich priateľov, kto sa zúčastňuje? Ale nikto to vlastne nechcel. Možno sa niektorí hanbili. No, vlastne vlastne ani spočiatku Thomas nechcel.
Welt Online: Ako ste ho presvedčili?
Collien: Sedeli sme v príjemnej reštaurácii a dobre sme sa bavili. Tak s tým vyšiel. Najskôr som si pomyslel, aký nezmysel. Ale na druhý deň som mu zavolal a povedal v poriadku, pôjdem s tým. Pôvodne však chcel ponúknuť stávku na to, kto bude chudnúť najviac. Ale hneď som povedal, že to bol nezmysel. Viete, jojo efekt a podobne. Udržateľné chudnutie bolo preto pre mňa dôležité.
Welt Online: jo-jo efekt? Takéto technické výrazy zvyčajne poznajú iba ženy zúčastňujúce sa na diétach.
Collien: Nie je to, akoby som to predtým neskúšal. Okrem toho, v dnešnej dobe každý vie tieto veci. Médiá sú plné dobrých rád o zdraví.
Anthony: Ani my muži nemôžeme povedať, že nevieme, aká nebezpečná je nadváha.
Welt Online: Ako si môžete predstaviť praktickú realizáciu svojej stávky? Viedol si záznamy?
Collien: Čo znamená vedenie účtovníctva? To bolo iba niekoľko čísel.
Anthony: Napísali sme to na kúsok papiera: výška, váha a dátum.
Welt Online: Odhaľte východiskovú pozíciu?
Welt Online: V akej dĺžke tela?
Kólie: 1,83 metra.
Anthony: 1,92 metra.
Welt Online: A ako sa to skontrolovalo?
Collien: Každý z nás bol vážený dva mesiace. A v deň váženia muselo byť všetko priamo na gramoch. To sme sa dohodli vopred. Každý, kto má v referenčný dátum príliš veľa a ak je to len pár gramov, stratil. Samozrejme, nikto sa nechcel vzdať tejto nahoty.
Anthony: Bola to vec cti!
Welt Online: Nikto neslabol?
Anthony: Stále. Bolo to naozaj ťažké. Zhrešil som každú chvíľu. Hlavne v prvom mesiaci. Bol to vtedy totálny stres, ale dostať tých päť kíl dole.
Collien: V máji som si tiež myslel, že tých päť kíl prasknem ľavou rukou. Nakoniec som nič nejedol, len aby boli šupky v poriadku. Bola to hrôza. Potom som sa rozhodol, že budem disciplinovanejší. Druhých päť kíl sa aj tak dalo zbaviť nekonečne ťažšie ako tých prvých. To bolo možné len pri veľkom športe.
Welt Online: Čo si urobil?
Collien: Mám dva umelé bedrové kĺby. Preto nemôžem behať. Išiel som na crossový trenažér. A niekedy aj na plávanie.
Welt Online: A vy?
Anthony: Najal som si trénera. A odvtedy som behal každý druhý deň. Aj tak robím jogu.
Welt Online: Prečo tréner?
Anthony: Budovať svaly. Chcel som sa tiež trochu viac upraviť. Aj keď svaly sú ťažšie ako tuk. Profesionál mi ale dal dobré tipy. Napríklad bielkoviny som jedol iba večer. Takže ryby, morčacie, kuracie mäso. A žiadne prílohy. To veľmi pomáha.
Collien: Večer som jedol aj ryby a mäso, ale vždy so zeleninou. Namiesto toho som sa takmer úplne vyhýbal sacharidom. Žiadne zemiaky, žiadna ryža, veľmi zriedka malá porcia cestovín na obed. Ale potom pikantné kvôli pocitu sýtosti. A žiadne sushi.
Welt Online: Prečo nie surové ryby? Ďalším dôvodom, prečo sú Ázijci menej tuční ako my Európania, je skutočnosť, že jedia veľa surových rýb.
Collien: Ak chcete schudnúť, potom sushi nepomáha. Potom som prešiel na sashimi, surovú rybu.
Welt Online: Ako reagovalo prostredie na vašu kampaň na chudnutie. Čo povedali manželky?
Collien: Samozrejme, môj ma podporoval. Musím ale povedať, že predtým na mňa nijako netlačila, pretože si príliš tučný alebo tak niečo. Aj keď si to možno tajne myslí.
Anthony: U mňa to bolo podobné. Musíte však vedieť, že moja žena nemá gramovú nadváhu a vždy dbala na zdravé stravovanie. Po pol kilách si však povedala, že stačilo.
Collien: Pre nás to bolo kritické, až keď som sa jej priznal, že by som si chcel vziať váhu so sebou na dovolenku.
Welt Online: Niečo si urobil?
Collien: Každý Váh pracuje inak. Preto má zmysel vziať so sebou ten, ktorý ukazuje váhu až po gram.
Welt Online: Kde ste boli na dovolenke?
Collien: V Keni.
Welt Online: S Váhami?
Collien: S váhami. Najskôr som uvažoval o tom, že to potajomky zbalím. Ale potom som to predtým povedal svojej žene.
Welt Online: A?
Collien: Ukázala mi vtáka. Ale ja som jej odpovedal, nechaj ma. Koho to zaujíma? Nosím ich sám. Aj to som urobil. Až keď sme boli tri dni na safari, nechal som ju v hoteli.
Anthony: Váhu som vzal so sebou do Švajčiarska. S manželkou sme mali podobný rozhovor.
Collien: Váhu pravdepodobne vezmeme so sebou do Indie.
Welt Online: Do Indie .
Collien: Áno. Nebolo by to skvelé, sme na váhe v Himalájach?
Anthony: Aký triumf!
Welt Online: Cestujete do Himalájí, k prameňu Gangy. Z duchovných dôvodov?
Anthony: Vlastne nie. Možno so žmurknutím.
Collien: Ktovie, možno sa vrátime čistí.
Anthony: V októbri sme tiež sledovali extrémnu plavbu plachetnicou. Odborníci nám to ale kvôli počasiu neodporúčali. Možnosťou bola aj turistika na Montblanc. To bol Thomasov nápad. Potom som si pozrel trasu na internete a hneď som vedel, že je pre mňa príliš nebezpečná. Táto cesta do Himalájí je kompromisom, ktorý je pre nás oboch dobrý.
Welt Online: A kto nesie váhy?
Anthony: Máme nosičov.
Collien: prestaň. O tom musíme hovoriť znova. Chcel som navrhnúť, aby sme si sami priniesli malý batoh so základnými potrebami. Takže aj váhy.
Welt Online: Ste dosť fit na také dobrodružstvo vo vysokých nadmorských výškach?
Collien: Určite. Odkedy som schudla a začala cvičiť minimálne 60 minút každé dva dni, mala som perfektný krvný tlak. Predtým som musel brať tablety na reguláciu. Čo je však naozaj pozoruhodné, je, že opäť zvládnem kávu, pomarančový džús, biele víno. To som predtým nemohol urobiť. Ukazuje sa, že existuje súvislosť medzi zdravým stravovaním a citlivosťou na kyseliny. Nemôžem to vedecky vysvetliť, ale je to tak aj u mňa.
Welt Online: Víno je dobré kľúčové slovo. Nechýbal ani alkohol?
Anthony: Absolútne. Dohodli sme sa na tom. Chceli sme schudnúť, ale baviť sa pri tom.
Welt Online: To funguje?
Collien: Nastala situácia, keď barman položil na pult pohár s arašidmi. Bez vína by som sa zaobišiel. Ale po troch pohároch bieleho vína, ktovie!, Ruka bola v pohári a buchot! Arašidy boli preč.
Welt Online: Nie sú ľudia v strave požiadavkou pre životné prostredie? Ak vaše manželky alebo zamestnanci v určitom okamihu neprosili, prosím, konečne opäť zjedzte currywurst?
Collien: Zhrešili sme medzi tým. Zlú náladu som ale dostal až vtedy, keď som naozaj prešiel cez palubu. Získať kilá na druhý deň bolo tak sakra ťažké.
Anthony: Mal som situáciu na začiatku, keď sme boli pozvaní. ? Nejedol som veľa, a keď sa vyskytla otázka ohľadom dezertu, povedal som, že nie, ďakujem, držím diétu. Nezabudnem na zdesený pohľad. Kto chce takýchto hostí. Potom som pre seba prisahal, zložil som to a bol ticho.?
Welt Online: Vydržali ste to?
Anthony: Samozrejme, že nie. Téma vám celkom dobre dominuje.
Collien: Moja žena medzi tým povedala, že ak chcete schudnúť, urobte to. Ale prestaň o tom hovoriť.
Welt Online: Aké ťažké.
Collien: Stálo to za to.
Welt Online: Koľko veľkostí šiat?
Collien: Teraz potrebujem iba 32 namiesto nohavíc veľkosti 36.
Anthony: Objednal som si na Oktoberfest lederhosen veľkosti 50. Táto sa hodí!
Welt Online: Už viete, že také rozhovory sa zvyčajne vedú medzi ženami?
Anthony: No a čo? Som hrdý na to, že som to zvládol. Či je to pre moje podnikanie prospešné, sa ešte len ukáže.
Welt Online: Čo tým myslíte?
Anthony: Až doteraz, keď mi zákazník opísal svoj problém, som vždy mohol povedať, že to viem, s našou veľkosťou pása. Teraz je to iné.
Collien: Nemám s tým problém. V mojom odbore podnikania ste aj tak o niečo väčší.
Welt Online: Prečo?
Collien: Pracovná doba. Divadlo končí neskoro. Von potom chodíte iba jesť a piť. Navyše vzhľad nie je v mojej práci taký dôležitý. To je vlastne pekný pocit.
Anthony: Ale nie je dôvod znova slabnúť!