Mužská strava založená na zemiakoch

Muž menom Andrew Taylor chcel urobiť radikálnu zmenu svojho životného štýlu a podvolil sa ťažko pochopiteľnej závislosti aj pre mnohých lekárov a odborníkov na výživu. Tak sa zrodila zemiaková diéta.

Muž vážil pár kíl navyše, keď sa rozhodol, že chce schudnúť. Bol v extrémnej depresii a priznal, že sa kvôli svojej fyzickej nespokojnosti chcel zbaviť závislosti na alkohole.

Keď bol alkoholik, muž povedal, že jedol čokoľvek. Stal sa zvlášť závislým od jedál s vysokým obsahom tuku a sladkostí. Je zrejmé, že kyslé džúsy plné farieb prispeli aj k jeho rubensovským tvarom, ktoré už nechcel.

„Uvedomil som si, že som závislý. Keď ste alkoholik a stanete sa závislými, chcete prestať. Je to rovnaké, keď jete nezdravé jedlo. Ale nemôžete prestať jesť. Uvedomil som si, že musím niečo urobiť, “povedal Andrew.

Potom sa rozhodol rok jesť výlučne zemiaky. Mnohí si povedali, že táto kúra nevydrží a neprinesie ovocie. Za jeden rok sa mu však podarilo schudnúť 25 kilogramov.

„Trpela som depresiami a zemiaky mi pomohli zotaviť sa. Už nepijem, už neberiem antidepresíva, lepšie sa mi spí a už nepociťujem bolesti kĺbov “, hovorí mladík.

Muž tiež uviedol, že začiatok diéty bol pre neho skutočným mučením.

---