Na LadyFIT sa mi podarilo schudnúť tých 15 kilogramov, ktoré som pribral; LadyFit
Pokiaľ ide o vás, zdá sa byť prirodzené, že po práci chodíte do posilňovne a nie domov, keď sa táto posilňovňa stane vašim druhým domovom, znamená to, že máte predplatné LadyFIT. V komplexe priateľov a známych, ktorí chodia do posilňovne každý deň, som neveril, ako rýchlo som videl výsledky po krátkom období 3 tréningov/týždeň v LadyFIT.
Dôležitú úlohu samozrejme zohrával fakt, že som bol vedený k správnym tréningom pre môj cieľ: zbaviť sa posledných (a najodolnejších) kilogramov, ktoré boli medzi mnou a postavou, s ktorou som sa nakoniec nehanbil sedieť na pláži toto leto.
Rôzne tréningy vhodné pre každú úroveň, rozvrh, ktorý sa pravidelne mení, aby nedošlo k obmedzeniu. Je zrejmé, že vždy musíte mať k dispozícii najnovšie a najefektívnejšie programy skupinovej fitnes. Prvýkrát, keď sa stretnem s takouto miestnosťou ... a príliš skoro si nemyslím, že to zmením.
Priznám sa, že som prvýkrát prišiel na LadyFIT zo strachu, že budem najtučnejší, najškaredší a najtalentovanejší zo všetkých klientov v miestnosti. Vďaka dievčatám (Cori, Dalanda, Paula, Marcela) sa mi podarilo prekonať hanblivosť, rád navštevujem hodiny (aj keď niektoré sú kriminálne) a mať ten pocit spolupatričnosti (ktorý asi hľadáme viac ako hľadanie miesta). v ktorom športovať). Pokračuj v dobrej práci!
„Otvor oči, chcem ťa vidieť, keď máš bolesti“ ... jednoducho nemôžeš pomôcť, ale milovať Coriho bez ohľadu na to, ako veľmi to bolí, alebo ak opustíš telocvičňu na všetkých štyroch. Najchladnejšia miestnosť, najlepší inštruktor, najroztomilejšie dievčatá na recepcii.
Na LadyFIT sa mi podarilo schudnúť tých 15 kilogramov, ktoré som nabral. Aj keď mám doma dieťa, stíham 2-3x týždenne behať do telocvične a mám šťastie, že nech prídem kamkoľvek, s istotou viem, že existuje hodina, ktorá mi vyhovuje. Veľmi mi pomohlo aj diétne poradenstvo od Cori. Aj keď je zrejmé, že má toho veľa, vždy si nájde 1 minútu, aby vás poslúchol a poradil.
Už ma unavovalo ísť do veľkej telocvične a zúfalo pracovať na všetkom vybavení, ktoré mi prišlo do cesty, bez toho, aby som videl nejaké výsledky. Naopak, podarilo sa mi pribrať, pretože toľko chodím do posilňovne, takže sa mi oplatí odmeniť sa viac jedlom a prípadne sladkosťami. Dievčatá z LadyFIT sa mi podarilo zraziť ma na zem a pochopiť, že 50 minút práce s hlavou je oveľa efektívnejšie ako 2 hodiny po uchu. Poučil som sa a teraz som v ich rukách, pretože viem, že mám výsledky. Plus oveľa viac voľného času.