Nadváha a obezita - tuční ľudia zomierajú skôr
Výsledok kanadských vedcov z Montrealskej univerzity možno zhrnúť celkom jednoducho. Tí, ktorí sú tuční, zomierajú skôr. Tí, ktorí sú skutočne tuční, sa lúčia o niečo skôr. Môže to znieť brutálne, ale je to neprikrášlená pravda. Podľa Severoameričanov zomierajú adolescenti s obezitou v priemere o šesť až osem rokov skôr ako tí s normálnou hmotnosťou. A aj malá nadváha môže stáť pár rokov života.
Pre svoj dosť pochmúrny záver vedci vyhodnotili údaje zo sedemročného Národného prieskumu výživy a vyšetrenia s takmer 4 000 účastníkmi. Počas tejto analýzy sa pravidelne merali a ukladali údaje o zdraví, ako sú kardiometabolické rizikové faktory a hladina cukru v krvi.
Teraz sa vedci zamerali na frekvenciu koronárnych srdcových chorôb (CHD) a cukrovky a pokúsili sa ich priradiť k rôznym hmotnostným a vekovým skupinám. Zároveň sa zaoberali zodpovedajúcou mierou úmrtnosti a príčinami smrti.
Výsledkom je cukrovka
Predpokladali, že nadváha podporuje vývoj cukrovky 2. typu, čo už dokázali mnohé štúdie. Cukrovka zároveň zvyšuje riziko ICHS a kardiovaskulárnej smrti. Zohľadnili tiež, že obezitou trpia aj obézni ľudia. Patria sem okrem iného zvýšený krvný tlak a zvýšené hladiny lipidov v krvi.
Výsledky boli jasné. Muži, ktorí mali BMI najmenej 35 vo veku od 20 do 40 rokov, zomreli o 8,4 rokov skôr ako ich rovesníci s normálnou hmotnosťou. U žien to bolo ešte 6,1 rokov stratených. Ak osoby tiež fajčili, bolo to dvanásť rokov stratených pre mužov a 6,3 rokov pre obézne ženy.
20 stratených rokov
Rozdiely sú ešte dramatickejšie, ak sa nezohľadní dátum smrti, ale čas, keď bolo v dôsledku obezity diagnostikované závažné ochorenie, ako je cukrovka. Tuční muži boli v priemere o 18,8 roka a ženy o 19,1 rokov skôr. V prípade fajčiarov to bolo 22 alebo 21 rokov, ktorí ochoreli skôr.
Ale aj mierna obezita mala dramatické následky. Pri BMI pod 35 to bolo stále 5,9 rokov u mužov a 5,6 rokov u žien, pokiaľ sa neznížili. V zdravých rokoch potom stratili 11,8 a 14,6 rokov (ženy). Mierna nadváha, tj. BMI medzi 25 a 30, stála mužov 2,7 a ženy 2,6 roka života alebo šesť a 6,3 zdravých rokov.
To sa však týka iba ľudí, ktorí majú v mladom veku výraznú nadváhu. U seniorov nad šesťdesiat rokov mohli vedci len ťažko určiť predčasnú smrť, ak by pribrali iba v tomto okamihu. Mierna nadváha mala dokonca trochu pozitívny vplyv na priemernú dĺžku života.
Je potrebné dúfať, že túto štúdiu čítajú nielen športoví ľudia s normálnou hmotnosťou. Pretože aj keď si nevšimnete svoju vlastnú smrť, je to predovšetkým mnoho rokov strateného zdravia, ktoré by malo byť varovaním pre všetkých ľudí s vážnou nadváhou.