Nadváha a obezita u detí a dospievajúcich v NRW
Súčasné štúdie ukazujú, že 52,8 percenta dospelých v Severnom Porýní-Vestfálsku má nadváhu. V porovnaní s rokom 2005 je to nárast o 3,4 percenta. Priemerný index telesnej hmotnosti v oblasti Rýn-Porúrí je teda 25,9. Od hodnoty 25 sa jedna považuje za nadváhu.
Grafický zdroj: duisburg.de
Stále viac detí a mladých ľudí tiež trpí obezitou a nadváhou. 11 percent tých, ktorí začínajú školu, váži príliš veľa. Od 90. rokov sa podiel detí s nadváhou zvýšil o 27 percent. Aké príčiny sú však zodpovedné za zvyšujúcu sa obezitu u detí a dospievajúcich a ako je možné tento trend zastaviť?
Index telesnej hmotnosti
Najskôr by ste mali vedieť, čo vlastne znamená index telesnej hmotnosti, podrobne. Toto je druh opatrenia, ktorým sa hodnotí telesná hmotnosť človeka. Toto hodnotenie sa vykonáva vo vzťahu k veľkosti tela. BMI sa dá preto vypočítať nasledovne: Hmotnosť delená druhou mocninou výšky.
Tabuľky potom môžu slúžiť na zistenie, či je vypočítaná hodnota v rozmedzí pod, normálnou alebo nadváhou. Ako už bolo spomenuté, dospelí s hodnotou BMI 25 a viac sa považujú za nadváhu. Deti a dospievajúci majú nadváhu z 90. percentilu a obezitu, ak je hodnota nad 97. percentilom. Napríklad chlapec má nadváhu od 17,5 roku a obézny od hodnoty 18,9, ktorá sa bežne označuje ako obezita.
Príčiny nadváhy a obezity u detí
Nie je nezvyčajné, že sa z detí s nadváhou stanú dospelí s nadváhou. Príčiny vzniku obezity tak skoro sú zriedka spôsobené genetickými predispozíciami alebo chorobami. V zásade trvale zvýšený prísun energie, ktorá sa nerozkladá v tele, vedie k obezite.
Keď sa deti nepohybujú dostatočne, prebytočná energia sa hromadí vo forme tukových zásob. Z dlhodobého hľadiska obezita podporuje závažné ochorenia, ako sú poruchy metabolizmu lipidov, žlčníkové kamene, vysoký krvný tlak, poškodenie kĺbov a chrbtice. Nehovoriac o psychickom strese spôsobenom šikanou v škole alebo z toho vyplývajúcou izoláciou od sociálnych kontaktov.
Ako je možné zastaviť tento trend smerom k obezite u dospievajúcich a detí?
Životný štýl významne prispieva k nárastu obezity u detí a dospievajúcich. Fyzickej aktivite v súčasnosti čoraz viac bráni používanie počítačov, televízorov a herných konzol. Fyzické cvičenie je popri zdravej výžive jedným z najdôležitejších preventívnych opatrení proti obezite.
Koniec koncov, deti si svoje stravovacie návyky, ktoré sa naučia od svojich rodičov v prvých niekoľkých rokoch, prenášajú do dospelosti. Rodičia by preto mali hneď od začiatku podporovať svoje deti tým, že im ponúknu zdravé jedlá a čo najviac sa vyhýbajú tučným jedlám. Ďalším dôležitým faktorom je životné prostredie. Štatistiky v tejto oblasti ukazujú, že riziko obezity sa zvyšuje, čím nižšia je úroveň vzdelania rodičov.
Aké preventívne opatrenia existujú v NRW?
Na potlačenie tohto trendu zahájil Štátny športový zväz v Severnom Porýní-Vestfálsku a ministerstvo pre deti, mládež a šport spoločný projekt „Schwer mobil“. Cieľom tohto projektu je podpora zdravia obéznych detí. Na tomto projekte sa teraz podieľa 300 športových klubov. Ako už bolo spomenuté, takéto preventívne opatrenia by sa mali začať čo najskôr.
Z tohto dôvodu sa na propagácii športu v súčasnosti podieľalo aj 480 materských škôl s uznaním v Severnom Porýní-Vestfálsku. Certifikát sa udeľuje všetkým inštitúciám, ktoré poskytujú holistické vzdelávanie a odbornú prípravu podporujúcu cvičenie.
Dobrým príkladom je pohybová škôlka v Kolíne nad Rýnom, ktorá svojim malým návštevníkom každý deň ponúka hodiny gymnastiky, aby sa každé dieťa mohlo podľa nálady zúčastňovať gymnastického programu najmenej trikrát týždenne. Náklady hradí mesto. Materská škola spolupracuje aj s plaveckým krúžkom, aby tam mohli deti absolvovať aj plavecký výcvik. Celkovo ide o veľmi inovatívne preventívne opatrenie proti obezite u detí.
Publikované:
Najnovšie publikácie:
- Drolshagen 10/10/2020 Knižnica Drolshagen je otvorená aj počas letných prázdnin
- Drolshagen 2020.05.22 Novinky z Drolshagen - The Drolshagen Newsletter jún 2020
- Drolshagen 03/11/2020 UDW Drolshagen - zoznam kandidátov pre voľby do miestnych samospráv 2020 je k dispozícii
- Sprievodca 2020.03.09 Získajte zadarmo svoj časopis LandMomente už teraz