Nadváha - kardiológ Solingen

Nadváha a patologická nadváha (obezita) sú na celom svete čoraz bežnejšie. V Nemecku majú asi 2/3 mužov a polovica žien nadváhu alebo obezitu (1). Relatívny podiel ľudí s nadváhou stúpa s vekom. Napriek tomu sa významne zvyšuje aj počet detí a dospievajúcich s nadváhou.

kardiológ

Rozdelenie na nízku, normálnu alebo nadváhu je možné vykonať pomocou takzvaného Body Mass Index (BMI). Vypočíta sa to vydelením telesnej hmotnosti druhou mocninou výšky:

BMI od 18,5 do 24,9 sa považuje za normálnu hmotnosť a nadváha je 25 alebo vyššia. Od BMI 30 sa hovorí o patologickej nadváhe alebo obezite.
Pretože BMI nedokáže rozlíšiť medzi tukom a svalovou hmotou, dobre vyškolení ľudia s vysokým percentom svalov môžu byť pomocou tejto metódy nesprávne klasifikovaní ako nadváha.

Distribúcia tuku je dôležitá aj z hľadiska zdravotného rizika. Nárast takzvaného viscerálneho tuku v brušnej oblasti (tzv. „Tvar jablka“, na rozdiel od „tvaru hrušky“ so zvýšeným obsahom tuku najmä v oblasti bokov a stehien) súvisí so zvýšeným rizikom napríklad kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky (diabetes mellitus). . Rozloženie tuku je možné odhadnúť zmeraním obvodu pása. Za rizikový sa považuje obvod pása viac ako 80 cm u žien a viac ako 94 cm u mužov. Veľkosť pása sa s vekom zväčšuje. Zatiaľ čo iba okolo 15% mužov a žien vo veku od 18 do 19 rokov má obvod pása 94 a 80 cm, v tomto poradí sa tento podiel zvyšuje na približne 80% vo veku 70-80 rokov (1).

Chorobná obezita je spojená so zvýšeným rizikom úmrtnosti.
Obezita je jedným z prvkov takzvaného „metabolického syndrómu“, kombinácie vysokého krvného tlaku, narušeného metabolizmu cukrov, narušeného metabolizmu tukov a zvýšeného obvodu brucha. Tento klinický obraz vedie k významne zvýšenému riziku kardiovaskulárnych chorôb, ako sú infarkty a mŕtvica.

Obezita je tiež rizikovým faktorom pre rôzne druhy rakoviny.
Zaťaženie muskuloskeletálneho systému s následným poškodením kĺbov vedie k nehybnosti a zníženiu kvality života.

Liečba nadváhy a obezity rozumne spočíva v kombinácii dlhodobých zmien stravovacích návykov a zvýšenej fyzickej aktivity. Vždy je potrebné brať do úvahy individuálne okolnosti (sprievodné choroby, obmedzená pohyblivosť).
Radi pomôžeme.

(1) Národná štúdia spotreby II, Inštitút Maxa Rubnera, Federálny výskumný ústav pre výživu a potraviny, 2008