Najčastejšie dobré riešenia, ktoré Nemci v roku 2019 nechcú šetriť len na kalóriách
Pre niekoho môžu byť dobré uznesenia Nemcov na rok 2019 vyznievajúce protichodne: so 62 a 60 percentami sú uznesenia „vyhnúť sa stresu“ a „tráviť viac času s rodinou“ priamo na vrchole.
Prieskum rezolúcií na rok 2019
Podľa aktuálneho prieskumu inštitútu Forsa sa Nemci chcú venovať aj témam výživy a chudnutia. S 57 percentami nasleduje túžba po väčšom športovaní a cvičení iba tesne za sebou. 49 percent Nemcov chce tiež jesť zdravšie ako v roku 2018 a 34 percent plánuje schudnúť v novom roku. 51 percent respondentov formulovalo svoje uznesenia trochu vágnejšie a uviedlo, že si v roku 2019 bude na seba brať viac času.
Nemci zároveň chcú byť ekonomickejší: 32 percent uviedlo, že chcú minúť menej peňazí. Napríklad 25 percent ľudí šetrí peniaze používaním mobilných telefónov, počítačov a internetu menej často. 19 percent tiež plánuje menej sledovať televíziu. Takéto „online prestávky“ neustále posúvajú bavorskú agendu k dobrým úmyslom. Štúdia v mene zdravotnej poisťovne DAK-Gesundheit tiež ukázala, že takmer štvrtina opýtaných by chcela obmedziť svoju mediálnu spotrebu. Z osôb mladších ako 30 rokov plánuje 42 percent byť offline častejšie.
Menej alkoholu a cigariet
Pre respondentov je zrieknutie sa technológie žiadanejšie ako iné luxusné jedlá: iba 16 percent respondentov uviedlo v prieskume agentúry Forsa, že chcú piť menej alkoholu. A iba 11 percent plánuje v roku 2019 prestať fajčiť.
Na konci roka malo dobré rozlíšenie 37 percent Bavorov. Každá sekunda dokázala vydržať. Takmer každý štvrtý to vzdal najneskôr po mesiaci. Sophie Schwab, vedúca štátnej zástupkyne bavorského DAK-Gesundheit, preto odporúča stanoviť si na konkrétny čas realistický cieľ. „Mali by ste však naplánovať aj zlyhania od začiatku. Stávajú sa nám všetkým. To je celkom normálne,“ povedal Schwab. Môže byť tiež užitočné kombinovať rôzne rozlíšenia: Napríklad môžete športovať s rodinou alebo priateľmi. Všeobecne je jednoduchšie dodržiavať uznesenia, ak ich realizujete spolu s inou osobou a navzájom sa motivujete.