Najlepšia detoxikačná kúra Dôvod, prečo detoxikačnú kúru neodporúčam

Schudnete 4 kilogramy za 7 dní Autor: redactia ele. Detoxikačná diéta by mala byť kombinovaná s opatrnou stravou, aby boli výsledky. Chladné obdobie znamenalo bohatšie jedlá založené hlavne na mäse a živočíšnych bielkovinách.

Zdieľať na LinkedIn Zdieľať Sú chvíle, keď sa nakoniec prejedáme. Buď kvôli sviatkom, alebo preto, že si niekedy jednoducho nemôžeme pomôcť a nezneužijeme niektoré zo svojich jedál.

To prinieslo do tela veľké množstvo toxínov, ale keďže sa blíži leto, diéta sa môže radikálne zmeniť na ďalší najlepší detox. Oddelená strava vám pomáha schudnúť, cítiť sa ľahší a plný energie.

kúra

Je dôležité dodržiavať určité pravidlá, napríklad vypiť desať pohárov vody denne a úplne vylúčiť alkohol. Z tohto pozostáva zo 7-dennej detoxikačnej diéty: 1. deň Akékoľvek ovocie v akomkoľvek množstve okrem banánov. Meloun sa odporúča v akomkoľvek množstve.

2. deň Akákoľvek zelenina, v akomkoľvek množstve, okrem zemiakov. 3. deň Nasýtená zelenina a ovocie. Nemáte povolené banány a zemiaky.

ŠPECIÁLNE RADY

4. deň Banány a mlieko. V tento deň môžete zjesť najlepší banánový detox a môžete vypiť najmenej tri poháre mlieka. Keď ste hladní, jedzte polievku.

dôvod

5. deň Hovädzie mäso a paradajky. Môžete jesť gramy mäsa a šesť paradajok, všetko rozdelených, k dvom alebo trom jedlám podľa vášho výberu. 6. deň Hovädzie mäso a zelenina. Môžete jesť nasýtené hovädzie mäso a zeleninu, okrem zemiakov. 7. deň Hnedá ryža, ovocné a zeleninové šťavy.

Odporúčané články

Môžete ich konzumovať v akomkoľvek množstve. Ako pripraviť jedlo Dôležité! Každý deň by ste mali jesť polievku z mililitrov vody, 2 veľké cibule, 2 papriky, kapustu, zeler, paradajky a petržlenovú vňať.

Zeleninu môžete pridať alebo nahradiť v závislosti od vašich preferencií.

Detoxikačná kúra na telo - ak je to potrebné?

Zrieknite sa smažených jedál na oleji a omáčkach úplne. Najlepšie je mäso dusiť v pare a zeleninu konzumovať pokiaľ možno v surovom stave. Nezabudnite na 10 pohárov čistej vody denne.

  • Detoxikačná kúra na telo - ak je to potrebné?
  • Dôvod, prečo detoxikáciu NEDoporučujem
  • Možno ste z rovnakého dôvodu zvyknutí jesť veľa nezdravých jedál.
  • Detoxikácia - Detoxikačné diéty, tipy a užitočné informácie • Marie Claire Rumunsko

Môžete piť kávu, ale bez cukru alebo sladidiel, ale aj zelený alebo čierny čaj. Autori diéty tvrdia, že sa dá schudnúť za týždeň!