Najlepšie 3 koreniny, ktoré vás zbavia nadbytočných kilogramov

Streda, 24. augusta 2016, 20:56 Zdroj: REALITATEA.NET

nadbytočných

Na chudnutie nemusíte radikálne meniť jedálniček, najmä ak nie ste zvyknutí na prejedanie sa. Musíte len pridať tieto koreniny do jedla.

Škorica
Cirok stimuluje telo pri chudnutí. Nedávna štúdia ukázala, že toto korenie má schopnosť znižovať hladinu „zlého“ cholesterolu a stimulovať spaľovanie tukov. Pre viditeľné výsledky odporúčajú odborníci na výživu jednu čajovú lyžičku škorice denne.

Čierne korenie
Toto korenie zlepšuje trávenie a stimuluje pomalý črevný prechod. Špecialisti odporúčajú, aby sa korenie korením posypalo čerstvo pomleté, pretože prášok časom stráca svoje vlastnosti na urýchlenie metabolizmu.

Feferónka
Horúca paprika a ďalšie korenené korenie, ako napríklad čili, wasabi alebo tabasco, sa môžu stať našimi spojencami, keď chceme zhodiť pár kíl navyše, tvrdia odborníci na výživu.