Najlepšie 4 diuretické čaje - Andreea Raicu
Niektoré z nich, ako napríklad púpava, praslička, žihľava alebo petržlen, sú známe pre svoju schopnosť odvádzať prebytočnú vodu z tela, čo je podobná činnosť ako pri močopudných tabletkách.
Bylinné čaje sa po celé storočia používali pre svoje liečivé vlastnosti a dnes uvidíme, ktoré sú najlepšie diuretické čaje.
Čaj sa tradične získava zalievaním rastlín, koreňov alebo semien rastlín horúcou vodou, nechá sa niekoľko minút lúhovať a potom sa precedí jediný dobrý nápoj.
Čaje možno získať z najrôznejších rastlín, z ktorých každá má veľa zdraviu prospešných vlastností.
Niektoré z nich, ako napríklad púpava, praslička, žihľava alebo petržlen, sú známe pre svoju schopnosť odvádzať prebytočnú vodu z tela, čo je podobná činnosť ako pri močopudných tabletkách.
Tu sú najlepšie diuretické čaje:
Púpavový čaj
V článku publikovanom v auguste 2015 v časopise „Integrative and Comparative Biology“ sa uvádza, že existuje 85 rastlín s diuretickými vlastnosťami. V dôsledku toho existuje značný počet bylinných čajov považovaných za diuretiká, ale medzi najlepšie diuretické čaje patrí púpava. Čaj z púpavy lekárskej má dlhoročnú históriu používania pri liečbe pečene, žlčníka a zažívacích problémov a je dobrým diuretikom.
V malej štúdii publikovanej v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine ponúkli vedci dobrovoľníkom extrakt z listov púpavy lekárskej a zmerali množstvo moču vyprodukovaného po konzumácii. Všetkých 17 dobrovoľníkov močilo viac do piatich hodín po konzumácii. Rovnako ako u väčšiny bylinných produktov, je potrebný ďalší výskum, aby sa pochopila účinnosť púpavového čaju, vrátane otázok týkajúcich sa dávkovania a bezpečnosti.