Najlepšie éterické oleje do roku 2020

Psychická únava a stres sú bežné príznaky a môžu mať vplyv na celé telo oslabením imunitného systému. Je známe, že éterické oleje sú dôležitým spojencom pri zvyšovaní pamäti a koncentrácie, zlepšovaní spánku a znižovaní stresu. Tiež sú vďaka svojim prečisťujúcim a detoxikačným vlastnostiam prospešné pri liečbe porúch trávenia a kožných problémov.

Éterické oleje sú extrakty, ktoré obsahujú prchavé aromatické zlúčeniny rastliny a dajú sa získať z kvetov, listov, semien, plodov, koreňov a živíc, najčastejšie destiláciou s vodnou parou. Tento prírodný liek sa používa už tisíce rokov na rôzne fyzické a emočné choroby.

Solaris Eucalyptus

Najlepší éterický olej na respiračné ochorenia

PRE A PROTI

• Získava sa parnou destiláciou
• Obsahuje eukalyptus, zložku známu pre svoje antiseptické, chrípkové, zvláčňujúce a protizápalové vlastnosti.

• Pre vnútornú spotrebu sa odporúča konzultovať s odborníkom

Prečo som si vybral Solaris Eucalyptus

Obsahuje éterický olej získaný destiláciou vodnou parou z rastliny Eucalyptus Globulus. Pôsobí ako chrípka, antiseptikum, protizápalový prostriedok, zmäkčujúci dýchacie cesty, hojivý a antihelmintický, je indikovaný pri liečbe prechladnutia, sínusitídy, tracheobronchitídy, bolesti hlavy, neuralgie, oparu, vredov a eliminácii črevných parazitov. Najlepším spôsobom podania je nanesenie niekoľkých kvapiek eukalyptového oleja na vreckovku a následné vdýchnutie. Ďalším užitočným postupom je pridanie 2 - 3 kvapiek do vody na kúpanie.

DoTerra Serenity

Najlepší éterický olej na relaxáciu a pokojný spánok

PRE A PROTI

• Kombinuje ingrediencie známe svojou schopnosťou znižovať napätie a stimulovať relaxáciu
• Skladuje sa v nádobe z tmavého skla, čo je prospešné pre zachovanie vlastností
• Obsahuje prírodnú zložku

• Môže sa vyskytnúť alergia na zložky

Prečo som si vybral DoTerra Serenity

Zmes Serenity má relaxačnú arómu, ktorá zaisťuje pokojný spánok, znižuje napätie a upokojuje zmysly. Môže sa použiť s aromaterapeutickým difuzérom (3 - 4 kvapky), ako prísada do masážneho oleja alebo pridaním 2 - 3 kvapiek do vody do kúpeľa. Olej je prírodný produkt a obsahuje: kvety levandule, cédrové drevo, listy dreva Ho, kvet Ylang Ylang, list Mohameda, kvet rumančeka rímskeho, koreň vetiveru a havajské santalové drevo.

Kadidlo Young Living Tamaie

Najlepší éterický olej pre pokožku a pokožku

PRE A PROTI

• Môže sa použiť pri meditácii a modlitbe na zosilnenie duchovných stavov
• Vyrába sa destiláciou s parou
• Prispieva k starostlivosti o žiarivú pleť

• Skladuje sa vo fľaši bez kvapkadla

Prečo som si vybral kadidlo

Esenciálny olej z kadidla (kadidlo) má široké použitie, od posilnenia duchovných a meditačných postupov až po jeho použitie pri kozmetických procedúrach. Má balzamovú arómu, sladkú, teplú, so silnými povzbudzujúcimi účinkami. Kadidlo je cennou zložkou výrobkov na starostlivosť o starnúcu a suchú pokožku a starí Egypťania ho používali na omladzovacie masky. Naneste 2 - 4 kvapky miestneho kadidlového éterického oleja, ale je možné ho podať aj priamou inhaláciou alebo difúziou.

Použite

Aromaterapeutické éterické oleje sa najčastejšie používajú pri inhalácii, takže čuchový systém vysiela impulzy do mozgu, najmä do hypotalamu (centrum kontroly hormónov) a limbického systému (ktorý riadi emócie).

Alternatívou, ktorá spočíva v inhalácii aj absorpcii, je kvapkanie oleja do vody z kúpeľa alebo zmiešanie kvapky do misky s horúcou vodou, o ktorú sa na pár minút opierate o inhaláciu s uterákom cez hlavu. Tiež na masáž tela éterickým olejom sa odporúča zriediť ho v rastlinnom oleji.

Mnoho éterických olejov sa môže podať požitím, čím sa ľahšie vstrebáva, iné nie sú určené na vnútornú konzumáciu (eukalyptus, mäta, čajovník, zimozeleň atď.).

Na dodanie určitých príchutí kulinárskym prípravkom používame éterické oleje. Môžu tiež dodať čaju špeciálnu arómu pridaním kvapky éterického oleja, ale čaj musí byť vždy pri teplote nižšej ako 40 stupňov Celzia, aby sa zachovali vlastnosti oleja. Citrusové esencie môžeme vykresliť pomocou bergamotu, mandarínky a citrónového oleja.

V kozmetike sa éterické oleje používajú na dermatologické ošetrenie a zavádzajú sa do väčšiny výrobkov obsahujúcich parfumy. Niektoré príchute alebo koncentrácie môžu byť dráždivé, preto sa odporúča najskôr vyskúšať na malej časti pokožky a sledovať reakciu tela.

Ďalším použitím éterických olejov môže byť: dezinfekcia a odstránenie vodného kameňa (citrón, levanduľa, eukalyptus, čajovník), údržba odevov pridaním do práčky (ylang-ylang, citrón, pomaranč, levanduľa), proti roztočom (eukalyptus, levanduľa, rozmarín), odstraňovanie mole a parfumácie (céder, levanduľa).

VÝHODY

Éterické oleje pre pamäť a relaxáciu

Rozmarínový olej môže pomôcť zlepšiť pamäť a predchádzať Alzheimerovej chorobe. Výťažok z ruže je zároveň známy pre svoje antidepresívne a upokojujúce vlastnosti, zatiaľ čo niekoľko kvapiek levanduľového oleja na podstielku môže poskytnúť hlboký a pokojný spánok. Esenciálny olej Ylang-Ylang má upokojujúcu úlohu pri znižovaní stresu a používa sa na zmiernenie bolesti hlavy a nevoľnosti, ale je tiež prospešný pri znižovaní vysokého krvného tlaku.

• rozmarínový olej
• výťažok z ruže
• levanduľový olej
• Esenciálny olej Ylang-Ylang

Éterické oleje pre pokožku a pokožku

Levanduľový olej sa používa na hojenie rán, dermatitídu a zvlhčenie pier a grapefruitový olej sa kvôli svojim čistiacim účinkom často používa na ošetrenie pupienkov. Na zníženie prejavov akné je známe, že je harmančekový éterický olej účinný.

• levanduľový olej
• grapefruitový olej
• harmančekový éterický olej

Éterické oleje pre vlasy

Grapefruit a rozmarínový olej pomáhajú vlasom získať zdravý lesk, odstraňujú prebytočný maz, čo je určené pre ľudí s mastnou pokožkou hlavy.

• grapefruitový olej
• rozmarínový olej

Éterické oleje na sínusitídu a choroby dýchacích ciest

Účinným prírodným liekom pri liečbe infekcií dutín, chrípky, nachladnutia a iných chorôb dýchacích ciest je eukalyptový olej, ktorý je zároveň prospešný v boji proti migréne, bolestiam svalov a horúčke.

Olej z čajovníkového oleja je jedným z najobľúbenejších éterických olejov, ktorý pomáha upokojiť a liečiť nepohodlie spôsobené chorobami dýchacích ciest, ale je to tiež imunitný stimulant, ktorý bojuje proti mnohým typom infekcií.

• eukalyptový olej
• čajovníkový olej

Éterické oleje na chudnutie a trávenie

Pri problémoch s trávením, nízkej chuti do jedla a starostlivosti o ústnu dutinu sa odporúča mätový olej. Sladká príchuť mäty má tiež spazmolytický účinok a používa sa počas gastroskopie, kolonoskopie a báriového klystíru.

Citrónový éterický olej má mnohostranné použitie a používa sa ako doplnok pri liečbe rôznych zdravotných problémov, od tráviacich po obehové. Zlepšuje nervovú činnosť, ktorá sa zaoberá spaľovaním telesného tuku, a môže dokonca pomôcť znížiť celulitídu. Na chudnutie sú vhodné aj éterické oleje z grapefruitu, zázvoru alebo škorice.

• mätový éterický olej
• citrónový éterický olej
• grapefruitový éterický olej
• zázvorový éterický olej
• Škoricový éterický olej

indikácie

Čisté éterické oleje

Odporúča sa používať čisté éterické oleje, pretože neobsahujú syntetické a chemické látky, sú to terapeutické éterické oleje s liečivými vlastnosťami a zmierňujúce príznaky niektorých chorôb (únava, stres, bolesti hlavy, nevoľnosť atď.). Možno ich nájsť aj pod názvom „organické éterické oleje“ alebo „prírodné éterické oleje“. Môžu mať vyššie náklady, pretože na naplnenie 15 ml fľaše citrónového éterického oleja potrebujete kôru z 50 citrónov, na levanduľu 13 kg levandule a najdrahší je ružový olej. v takom prípade je na naplnenie 5 ml nádoby potrebných 47 kg ruží.

Existuje niekoľko spôsobov extrakcie prchavých aromatických kvapalín (éterických olejov) z rastlín, vrátane: lisovania za studena, destilácie vodnou parou, extrakcie rozpúšťadlom, extrakcie tukov, filtrácie atď. Čisté a prírodné éterické oleje sú iba tie, ktoré sa získavajú destiláciou s vodnou parou alebo lisovaním za studena, pretože iba pri týchto metódach zostávajú terapeutické vlastnosti nedotknuté a nezmenené.

Éterické oleje pre kojencov a deti

Niektoré éterické oleje nie sú vhodné pre malé deti (citrónová tráva a oregano), iné by sa mali zriediť väčším množstvom tekutiny, ak sa majú používať pre kojencov. Eukalyptové a mätové arómy nie sú vhodné pre malé deti. na detskú pokožku).

Éterické oleje pre zvieratá

Éterické oleje z brezy, klinčekov, oregana, čajovníka, tymiánu a zimnej zelene nie sú indikované na použitie v obývacej izbe. Esencie z levandule, kadidla, helichryzu, mäty a citrónu sú pre zvieratá bezpečné.

Esenciálne oleje počas tehotenstva

Pretože éterické oleje majú schopnosť ovplyvňovať hladinu estrogénu a hormónov, pred použitím sa odporúča konzultovať s odborníkom.

Príslušenstvo

Vak éterických olejov

Vak na éterické oleje je dokonalým riešením na ochranu a skladovanie zberu olejov, ale aj na ich ľahkú prepravu.

Difúzor éterických olejov

Jedným z najbežnejších spôsobov šírenia éterických olejov v domácnosti je aromaterapeutický difuzér, ktorý je jednoduchý a diskrétny a prináša mnoho zdravotných výhod.

---