Najlepší sirup na chudnutie

Už vás unavujú diéty a iné prísne diéty? Jednoduchý sirup, ktorý si pripravíte doma, vám môže pomôcť rýchlo zhodiť nadbytočné kilogramy.

najlepší

Hlavnou zložkou tohto sirupu je chren, ktorý obsahuje veľa vitamínov ako B1, B2, B6 a C, ako aj minerály horčík, železo, draslík a fosfor.

Vďaka látkam, ktoré obsahuje, chren čistí organizmus, urýchľuje metabolizmus, zmierňuje pocit únavy a zároveň podporuje vývoj „dobrých“ baktérií v tráviacom systéme.

Chrenový sirup rýchlo odstráni tuk z brucha a zabráni zadržiavaniu vody.

Tiež urýchľuje mozgové funkcie, a tým zlepšuje pamäť, sluch a zrak.

125 gramov chrenu, 4 citróny, 3 lyžice medu, 2 čajové lyžičky škorice a kúsok koreňového zázvoru (2 cm).

Chren a zázvor zmiešajte v mixéri, do výslednej kompozície vytlačte citróny, potom ingrediencie mixujte ďalšie 2 - 3 minúty. Pridajte zvyšok prísad a potom miešajte, kým sa zloženie nestane homogénnym. Získaný sirup sa skladuje v sklenenej nádobe, ktorá sa tesne uzavrie.

Užívajte jednu polievkovú lyžicu dvakrát denne, pred hlavnými jedlami alebo po kardio cvičení. Sirup sa konzumuje 3 týždne, potom nasleduje niekoľkodňová prestávka a v prípade potreby sa kúra obnoví na ďalšie 3 týždne.