Najlepšie 7 výživné prísady pre pizzu

výživné

Napadlo vám niekedy, aké sú najvýživnejšie jedlá pre kvalitnú pizzu? Nie párky, nie saláma, ani syr - ale iné. Ďalej uvádzame krátky zoznam siedmich potravín, vďaka ktorým môže byť pizza, ktorú si pripravujeme doma, zdravším konečným produktom.

Je to jedna z najvhodnejších možností medzi mäsovými výrobkami, pretože má nižší obsah tuku a obsahuje viac bielkovín.

2. Parmezán.

Parmezán si vždy vyberajte na úkor klasického syra, pretože má nižší obsah tuku. Navyše má vyšší príjem vápniku.

3. Paradajková omáčka.

Prestaňte používať kečup na pizzu, ale čistú paradajkovú omáčku. Obsahuje lykopén, čistý a silný antioxidant. Kečup je vo väčšine prípadov produkt plný chemikálií.

Použili ste doteraz cesnak na pizzu? Má nielen špeciálnu arómu, ale pomáha tiež regulovať hladinu cholesterolu. Nerežte ho nožom, ale rozdrvte ho rukou alebo čepeľou noža a položte ho na pizzu.

5. Kúsky kuracích pŕs.

Kuracie prsia s nízkym obsahom tuku a plné bielkovín sú dobrou voľbou. Nakrájajte ho na menšie kúsky, ktoré si predtým trochu pripravte, potom ich pridajte k zvyšku surovín.

6. Huby.

Vynikajúci produkt proti rakovine prostaty, huby sú plné bielkovín a selénu, potraviny, ktorá pomáha v boji proti voľným radikálom.

Medzi zeleninu sme dávali na pizzu cibuľu a možno aj papriku. Ale kytice z brokolice sú vynikajúcou voľbou, pretože majú pôsobivý obsah vitamínov.