Najlepšie éterické oleje na detoxikáciu pečene
Boj proti únave a hormonálnej nerovnováhe s éterickými olejmi pre pečeň
Vaša pečeň každý deň neúnavne pracuje na odstraňovaní toxínov z tela a udržiavaní zdravia. Čo sa však stane, keď je zahltený toxínmi?
Poznáte príznaky preťaženej pečene? V dnešnom svete plnom toxínov je nevyhnutné vedieť, ako podporiť vaše cesty detoxikácie pečene.
Našťastie vystresovaná pečeň vysiela niekoľko jasných varovných signálov, že končí na konci svojich dverí. Tie obsahujú:
· Únava a zlá kvalita spánku
· Poruchy menštruácie (u žien)
Ak je vám niektorý z týchto príznakov známy, je čas sa dozvedieť viac informácií o čistení pečene! Čítajte ďalej a dozviete sa najlepšie tipy na používanie éterických olejov na podporu detoxikácie pečene.
Pečeň je zvyčajne zodpovedná za zoznam očistných úloh, ktoré udržujú vaše telo v optimálnej fyzickej kondícii. Je to filtrované jesť jedlo, pomáhať toxínom opúšťať telo, ukladať glykogén, vytvárať žlč a ďalšie.
Jednou z primárnych činností pečene je správny metabolizmus a filtrácia potravín a chemikálií, ktoré zavádzame do nášho tela. Tento proces bohužiaľ často uvoľňuje voľné radikály, ktoré nás môžu ovplyvňovať rôznymi spôsobmi. (1)
Najskôr je ľahké vidieť, že pečeň trpí, keď je vaše telo vystavené pôsobeniu ťažkých kovov a iných toxínov v životnom prostredí. Môžete byť vystavení týmto látkam znečisťujúcim pečeň vo forme:
· Potravinárske prídavné látky alebo geneticky modifikované potraviny (GMO)
· Prchavé organické látky v nábytku alebo podlahách
Zoznam potenciálnych zdrojov toxínov je takmer nekonečný. Dom, v ktorom žijeme, je pravdepodobne rajom pre tieto potenciálne jedy, ak neprijmeme drastické opatrenia na zníženie úrovne toxicity. Niektorí ľudia sú na svojom pracovisku primárne vystavení pôsobeniu ťažkých kovov a iných toxínov. Zlá výživa je ďalším častým faktorom pri vývoji toxicity.
To, že sme vystavení toxínom, je v našom modernom svete skutočná vec. Všetko od nášho životného prostredia po našu stravu ovplyvňuje zdravie. Čo teda môžeme urobiť, aby sme sa uzdravili a chránili?
Detoxikácia pečene si vyžaduje holistický prístup. Najprv sa musíte vzdialiť od toxínov v okolí. Prijatie prírodnej bylinnej stravy s organickým ovocím a zeleninou môže tiež obmedziť množstvo toxínov, ktorým ste vystavení. Avšak použitie éterických olejov na vyliečenie pečene môže byť účinnou podporou pri eliminácii toxínov, ktoré sa už vo vašom tele nachádzajú.
Pomocou čistiacich éterických olejov máte dve hlavné možnosti aplikácie: aromaterapia a topická aplikácia.
Aromaterapia spočíva v vdychovaní arómy éterických olejov, a to buď priamo zo skla, alebo pomocou difuzéra. Vdychovanie antioxidantov nachádzajúcich sa v týchto silných éterických olejoch pomáha telu na bunkovej úrovni, pretože bojuje s toxicitou voľných radikálov v pečeni.
Lokálna aplikácia je tiež silným nástrojom, ktorý pomáha pri detoxikácii pečene. Tieto éterické oleje môžete zmiešať s nosnými olejmi, aby ste vytvorili pleťové vody, masážne oleje a ďalšie. Domáce výrobky môžu byť vynikajúcou alternatívou k súčasnej kozmetike, ktorá môže prispieť k vašej toxicite.
* Poznámka: Citrusové oleje, ako napríklad citrón a grapefruit, sú fototoxické, čo znamená, že by ste ich nemali používať lokálne pred opaľovaním, pretože to zvýši vaše šance na spálenie.
Tieto oleje obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať počet voľných radikálov produkovaných v pečeni a znižujú tak riziko vzniku rôznych ochorení pečene.
1. TURMERICKÝ Doterra - éterický olej z kurkumy/kurkumy - 15 ml
kurkuma je jeden z najsilnejších éterických olejov, pomocou ktorého môžete chrániť svoje telo pred nežiaducimi toxínmi. Obsahuje niekoľko hlavných zlúčenín známych ako sesquiterpen, malé molekuly, ktoré ľahko prechádzajú hematoencefalickou bariérou. (3) Táto kvalita im dodáva antiseptické a protizápalové vlastnosti, vďaka ktorým je kurkuma ideálnym kandidátom na detoxikáciu pečene.
Vďaka svojej inherentnej schopnosti liečiť, Kurkuma pomáha eliminovať toxíny z pečene a bojuje proti niektorým častým vedľajším účinkom. Veľa ľudí to tvrdí prestane ich hormonálna nerovnováha a zapálené tkanivá sa začnú znižovať pri častom používaní kurkumového éterického oleja. Môžete tiež zlepšujú trávenie a kvôli toxicite na pečeň môžete bojovať s nadúvaním, plynmi alebo zápchou.
2. Doterra LEMON - Citrónový éterický olej - 15 ml
Potenciálne zdravotné výhody citrónového éterického oleja sú veľké. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je tiež jedným z najlepších doplnkov na čistenie pečene. Mnoho ľudí si už uvedomuje, že tento silný citrusový olej je antibakteriálny, ale je tiež mimoriadne prospešný ako antioxidant, ktorý môže pomôcť vyčistiť toxíny z tela.
Podľa štúdie uskutočnenej začiatkom roku 2019, antioxidačné účinky citrónovej silice môžu mať ochranný účinok na mozog, pľúca a tráviace orgány potkany vystavené pôsobeniu aspirínu. (4)
Rovnako ako kurkuma, aj citrónový éterický olej bojuje s toxicitou pre pečeň a zároveň zmierňuje vedľajšie účinky. Pri používaní citrusových olejov môžete zaznamenať prirodzený nárast energie, ktorý vám pomôže prekonať únavu, ktorá sa bežne vyskytuje pri toxicite pre pečeň.
3. GRAPEFRUIT éterický olej Doterra-Grapefruit - 15 ml
Esenciálny olej s vlastnosťamintioxidant, grapefruit je ideálny na čistenie pečene. Grapefruitový éterický olej a hlavná zložka, limonén, má jedny z najsilnejších radikálnych čistiacich aktivít, ktoré sú jedným z najobľúbenejších éterických olejov. (5)
Rovnako ako ďalšie najlepšie éterické oleje na čistenie pečene, Grapefruitový éterický olej je prirodzene antivírusový a antiseptický. Eje schopný podporovať tráviaci systém, zatiaľ čo telo tieto toxíny vylučuje. Inšpirácia vám môže poskytnúť inšpirácia grapefruitovým éterickým olejom impulz tak potrebný pre vaše telo aj myseľ.
4. ROZMARIÁL éterický olej Doterra-Rosemary -15 ml
Vďaka spojeniu s chutným jedlom mnoho ľudí ignoruje skutočnú moc rozmarínový éterický olej . Toto je však olej, ktorý musíte mať, ak si chcete vyčistiť pečeň.
Rozmarín je účinný, pretože je jedným z najlepšie chelátory železa ktorý pomáha Ochrana DNA . Má tiež úlohu v kombinácii silných antioxidačných účinkov, ktoré znižujú počet voľných radikálov, ktoré prechádzajú našim telom. (6) V porovnaní s podobnými éterickými olejmi (ako je oregano, šalvia a tymian) sa ukázalo, že rozmarínový éterický olej byť schopný najlepšie chelátovať železo (viazať ho a odstraňovať z tela) a chrániť DNA buniek.
5. Klinčeky Doterra - Klinček/klinčekový éterický olej - 15 ml
Teplá a korenistá vôňa klinčekový éterický olej má čo ponúknuť, pokiaľ ide o detoxikáciu pečene. Rovnako ako v prípade rozmarínového éterického oleja je známe, že aj klinčeky majú chelatačný efekt železa, ktorý udržuje zdravie a chráni DNA buniek tela. Jeho skutočná sila je však v jeho schopnostiach antioxidanty, ktoré vysoko prevyšujú najbližšie éterické oleje.
Podľa Prírodného ústavu pre starnutie existuje stupnica na klasifikáciu antioxidačných schopností rôznych éterických olejov. Táto stupnica sa nazýva ORAC (absorpčná kapacita kyslíkových radikálov). Podľa korenín a rastlín študovaných v roku 2010 má klinček najvyššiu priemernú antioxidačnú hodnotu. (7) Tento éterický olej môže pomôcť vyrovnať voľné radikály produkované pečeňou, keď je v stave oxidačného stresu.
Zmesi éterických olejov DOTERRA
Niekedy je užitočné využiť silu niekoľkých éterických olejov na detoxikáciu pečene. Tieto zmesi olejov doTERRA zahŕňajú jednotlivé éterické oleje, ktoré sú tu uvedené, spolu s podpornými olejmi na zlepšenie detoxikácie.
ZENDOCRINE DOTERRA
Zendokrinný Je známy svojou schopnosťou pomáhať vylučovať nežiaduce toxíny z tela. Kombinujte bobule rozmarínu, koriandra a borievky. Vykonajte úplný reset tela aplikáciou tejto zmesi (zriedenej nosným olejom, ako je frakcionovaný kokosový olej alebo jojobový olej) na chodidlá trikrát týždenne. Môžete si tiež zvoliť aplikáciu na oblasť brucha priamo na pečeň.
DDR PRIME DOTERRA
DDR Prime používa klinčekový olej, citrónovú trávu, kadidlo a divoký pomaranč na zlepšenie imunitného systému a elimináciu voľných radikálov. V rámci denného režimu užívajte jednu až dve kvapky v teplej vode do Podporuje tiež váš imunitný systém a pomáha udržiavať bunkovú integritu vo vašom tele.