Najlepšie tipy a produkty na celulitídu

Text: Katrin Roth, Obrázok: Yves Rocher

Kôra pomaranča by mala byť nastrúhaná iba na torte, nie na našich stehnách!

Kto nesníva o ostrej nevýhode?

Nemôžete preskočiť návštevu posilňovne s triom Mvesur Intensive od Yves Rocher. Ale pri pravidelnom používaní funguje gél na zjemnenie obrysov na žalúdok a dno (150 ml za približne 50 frankov), pleťová voda na spevnenie definovaných stehien (150 ml za približne 50 frankov) a gélový anticelulitídny krém na starostlivosť o postavu (150 ml za približne 50 frankov). ako extra tréning. Je to vďaka bylinným zložkám lotos (urýchľuje odbúravanie tukových buniek), kofeín (podporuje odbúravanie tukov), Centella (má spevňujúci účinok), zelená káva (znižuje hromadenie tukov), gaštan konský (podporuje odtokový efekt) a zelený čaj (vylepšuje Silueta). (Trio Minceur bude v obchodoch k dispozícii od marca).

Názov Celluli Eraser od Biothermu hovorí za všetko: Ľahký gél stimuluje kožné tkanivo pomocou Ginko Balboa, vyhladzuje povrch pokožky kyselinou salicylovou, bojuje proti ukladaniu tukov a tým udržateľne znižuje výskyt celulitídy. (Dostupné v špecializovaných predajniach v 200 ml za približne 60 frankov).

Exkluzívna kombinácia aktívnych zložiek v anticelulitídovej kapsule z Innéova podporuje čistenie pleti, stimuluje mikrocirkuláciu, posilňuje štruktúru tkaniva a tým znateľne spevňuje pokožku. Pretože doplnok výživy pôsobí zvnútra na hlboké vrstvy pokožky, bojuje proti pôvodcovi celulitídy. (Balenie 60 kapsúl je dostupné v lekárňach za približne 45 frankov; v ideálnom prípade sa užívajú dve kapsuly denne počas troch mesiacov).

Gél na starostlivosť o postavu Caféin’Algue od Daniela Jouvance bojuje proti dokonca uviaznutým tukovým usadeninám a prináša tak postavu v špičkovej forme (k dispozícii od marca za približne 75 frankov na stránke www.danieljouvance.com).

Dva cviky, dva produkty: Vďaka kombinácii gymnastiky a starostlivosti je anticelulitídny set „Bootcamp for Butts“ od Mama Mio taký úspešný. Najmä preto, že športová časť trvá iba štyri minúty, je možné program bez problémov integrovať do každodenného života. Odmenou vám je stvrdnutý zadok s viditeľne menším počtom celulitídy. (Sada starostlivosti Bootcamp for Butts je k dispozícii za približne 110 frankov z Jelmoli Zurich, v exkluzívnych tehotenských butikoch a online na www.lasperlitas.ch)

Výsledky hovoria samy za seba: 39 testerov malo po použití spevňujúceho anticelulitídového gélu Intelligent Minceur s prísadami na redukciu tuku od Dr. 88% hladšiu pokožku na stehnách a bokoch a o 16% menej celulitídy. Pierre Ricaud podali žiadosť. (Dostupné od marca za približne 45 frankov na www.ricaud.com)

Nový Super redukčný redukčný prostriedok od Shiseido bojuje proti celulitíde s kofeínovým komplexom, výťažkom z hlohu a vôňou Spicy Lemon Mixture. (K dispozícii v špecializovaných predajniach od marca za približne 80 frankov).

Courbes Exquises, teda vynikajúce krivky, sú k dispozícii s pravidelným používaním rovnomenného gélu proti celulitíde od spoločnosti L ‘Occitane. Svieži gél predchádza ukladaniu tukov na boku pomocou bylinných prísad, urýchľuje odbúravanie existujúcich tukových usadenín a zaisťuje viditeľne hladkú pokožku. (Dostupné v špecializovaných predajniach v 200 ml za približne 50 frankov).

Size Zero by Rodial je zasväteným tipom medzi hollywoodskymi hviezdami, pokiaľ ide o tvar tela v bikinách: Vďaka trojitému pôsobeniu patentovanej účinnej látky Pro-Sveltyl sa znižuje zadržiavanie tuku a vody a znižuje sa tvorba nových tukových buniek. To nemusí v každom prípade stačiť na veľkosť nula, ale určite to stačí na pevnejšiu pleť a redukované stehná, brucho a boky. (Výrobky Rodial sú dostupné výhradne od spoločnosti Marionnaud. Veľkosť Zero stojí okolo 80 frankov).

Body Lift Cellulite Control by Clarins je osviežujúci gél na báze ôsmich rastlinných extraktov, ktorý podporuje hladší povrch pokožky a súčasne zabraňuje vzniku nepravidelností vo vzhľade pokožky. (Dostupné v špecializovaných obchodoch za približne 60 frankov).

Vďaka prísadám, ako je kofeín (pomáha spaľovať tuk) a mäsiarska metla (napína sa), zaisťuje nová Garnierova telová toniková noc pevné kontúry cez noc. (Dostupné v 300 ml v špecializovaných obchodoch za približne 23 frankov).

Zjemňuje a vyhladzuje celulitídu pomocou kofeínu a zaisťuje celkovú pravidelnejšiu pleť: Sublime Body Silhouette Incroyable od L’Oréal Paris. (K dispozícii v špecializovaných predajniach od marca za približne 25 frankov).

Starostlivosť o postavu Vichy CelluDestock bojuje proti nepoddajným problémovým oblastiam s čistým kofeínom vo vysokej koncentrácii a s lipocidínmi, ktoré urýchľujú odbúravanie tukov a stimulujú odvodňovací účinok. Už po siedmich dňoch je pokožka hladšia a celulitída sa redukuje. (200 ml za približne 45 kusov v lekárňach).

Ak si dáte čas a opatrne vmasírujete nový prostriedok proti celulitíde Huile od Le Petit Marseillais, budete odmenení napnutou siluetou - a sviežou, jemnou vôňou citrónu, zeleného čaju a anízu. (K dispozícii za približne 10 frankov vo všetkých pobočkách Coop vo frankofónnom Švajčiarsku).

Zbohom výstup a zostup na vaše stehná! Veľká dokumentácia proti celulitíde obsahuje najlepšie tipy a produkty.

Diania

Je november! Čo si tento mesiac nemôžeme nechať ujsť

Na stupnici obľúbenosti žien je veľmi nízka, niekde medzi bolesťou zubov a daňovým priznaním: Celulitída - nepekné preliačiny na bokoch, bruchu a stehnách. Musí sa s tým vyrovnať medzi 80 až 90 percentami všetkých žien, dokonca ani štíhlymi supermodelkami nešetria pomarančovou kôrou. Pohodlné, samozrejme, ale má obmedzené použitie v boji proti celulitíde. V našej dokumentácii k celulitíde odhaľujeme, ktoré stratégie skutočne pomáhajú a ktoré výrobky možno použiť na dotiahnutie siluety.

Samozrejme, nemôžeme a nechceme sľubovať zázraky, celulitída je bohužiaľ taká tvrdohlavá ako žuvačka na podrážke topánky. Ale s našimi trikmi pre každodenný život môžete celulitídu natrvalo redukovať. A to je dosť, že?

Piť

Odborníci odporúčajú piť až dva litre denne, aby bol metabolizmus šťastný a aby sa zabránilo zadržiavaniu vody. Pozor: Nejde o sladké nápoje alebo dokonca o alkoholické nápoje (o tom neskôr). Myslí sa tým voda. Alebo nesladený čaj. A teraz hor sa k fľaši.

Prestaň fajčiť

Nikotín spôsobuje, že tkanivo je napnuté, čo zodpovedá prudkému prechodu celulitídy. Preč so Zigis, v bikinách - možno toto heslo pomôže zbaviť sa žiariacich paličiek?

Toast panenský

Podobne ako nikotín, aj konzumácia alkoholu vedie k zadržiavaniu vody a odbúravaniu podporného tkaniva - a tým k zvýšenému výskytu celulitídy. Ak toastujete s panenskými nápojmi, teda nápojmi bez alkoholu, čoskoro sa môžete tešiť na (r) bedrovú časť.

Jesť pevne

Ako som už povedal, samotné slizké gazelie nohy nie sú zárukou siluety bez zubov. Napriek tomu stojí za to venovať pozornosť línii, pretože nadváha a opakované diéty podporujú tvorbu tukových usadenín a tým aj celulitídu. Najmä mastné jedlá, rýchle občerstvenie, biela múka a sladkosti sú tabu, pretože prekysľujú organizmus a tým zvyšujú celulitídu. Naopak, celozrnné výrobky, ryby, ovocie a detoxikačná zelenina, ako je brokolica, karfiol alebo špargľa, zaisťujú odstránenie toxínov a tonizáciu tela. Nie je to veľké prekvapenie, však? Stále sa to muselo povedať znova.

Šport

Poslanie „posilní vás“ sa dá najlepšie dosiahnuť pravidelným cvičením. Ideálna je zmes vytrvalostných športov, ako je plávanie, jazda na bicykli alebo jogging, silové tréningy alebo spevňovacie cviky na silovej doske alebo v štúdiu Pilates. K veci: Áno, to je také vyčerpávajúce, ako to znie. Toto úsilie však stojí za to, pretože fyzická aktivita posilňuje hlboké a povrchové svaly a zlepšuje krvný obeh.

Trhajte, až kým sa neťahá

Dobrá správa vopred: Pomocou masáží je možné problémové partie stiahnuť až o 20 percent. Pravidelné masáže (ručnými trhacími pohybmi, štetcom alebo trecou rukavicou) - a to by bola ďalšia správa, pretože úspešný môžete byť, iba ak si každý deň podáte ruku - posilnite spojivové tkanivo podporou odbúravania splodín metabolizmu stimulovať krvný obeh. Veľmi chytré používajú dennú masáž na prácu v špeciálnych prípravkoch proti celulitíde.

Mrznúci! Teplé! Mrznutie!

Striedavé sprchy sú ďalšou metódou, ako rozprúdiť krvný obeh a zvýšiť metabolizmus tukov. Najlepšie je sprchovať sa studené a teplé trikrát za sebou a vždy prestať studenou vodou. Brrrrr - to treba prekonať, ale potom budete minimálne zaručene bdelí.

Dolu s tým

Ak napriek všetkým dobrým úmyslom striedavé sprchy nefungujú, alternatívou (a popri striedavých sprchách) je siahnutie po odlupujúcej sa panvici: Nemôžu sa ňou čistiť zuby, ale môžu sa robiť odumreté kožné bunky, vďaka čomu bude pokožka pôsobiť ružovejšie. Peeling je tiež dokonalým prípravkom na špeciálne produkty proti celulitíde. Čo nás privádza k ďalšiemu bodu:

Sälbele

Starostlivosť o postavu z tuby? Je to v zásade možné, ak sú dodržané naše ďalšie pravidlá proti celulitíde. Nasledujúce účinné látky pomáhajú vyhladiť nemilované zuby:

Kofeín/Guarana: stimulujú mikrocirkuláciu v tkanive a stimulujú odbúravanie tuku v kožných bunkách
Ruscus (mäsiarska metla): rozbieha tok lymfy a pôsobí proti zadržiavaniu vody v nohách
Ginko Biloba a Ginseng Ginko: Stimulujú odbúravanie tukov
L-karnitín: Podporuje premenu tuku na energiu
Výťažok z pagaštanu konského/listy červeného viniča: Má detoxikačný účinok a posilňuje cievy

Pokojne

Rôzne štúdie preukázali, že stresové hormóny ako adrenalín a noradrenalín môžu viesť k nafúknutým tukovým bunkám. Ako protijed sa odporúčajú relaxačné terapie ako jóga alebo meditácia. Užitočné: trochu vyrovnanejšieho vzhľadu.