Najlepšie tipy na krásu pre ženy nad 40 rokov

najlepšie

40 je podľa nich nových 30. A možno sa veľa žien nad 40 rokov cíti oveľa mladších ako na papieri - a to je skvelé. Čo však hovorí pokožka? Pretože: Od 40 rokov je to obzvlášť náročné. Stráca svoju pružnosť, vidno malé vrásky a kontúry sa stávajú kostnatými a tvrdšími. Ale nie je dôvod na paniku. Máme niekoľko inteligentných tipov na krásu pre ženy nad 40 rokov.

Najdôležitejšia správa vopred je: Malé vrásky a ryhy na tvári sú súčasťou života. Je to tak. A to, že pokožka starne, ešte neznamená, že sa musíme sami cítiť starí! Zrelá pokožka má ale špeciálne potreby, čo sa týka starostlivosti, líčenia a výživy.

# 1: Všímavosť je prvoradá

Inými slovami: Od 40 rokov sa možno budete musieť o seba starať ešte viac, ako ste už robili predtým. Vyskúšajte meditáciu - úľavu pre telo i myseľ. Jóga alebo pravidelné masáže sú tiež dobré pre vás a znižujú stres. Menej stresu má zase pozitívny vplyv na vašu pokožku. A: dychové cvičenia stimulujú prísun kyslíka a krvný obeh. Vďaka tomu je pleť ružovejšia.

# 2: regenerácia cez noc

Jeden z najdôležitejších kozmetických tipov pre ženy po 40 rokoch: spánok! Pretože zrelšia pokožka potrebuje pokojný spánok pre svoje vlastné opravné procesy. Najlepšie je vypiť veľký pohár vody pred spaním, aby bola rovnováha vlhkosti vyvážená zvnútra. A: Regeneráciu cez noc môžete podporiť vhodnými prostriedkami na starostlivosť. Na to sa napríklad dokonale hodia silikónové kozmetické vložky, napr. B. od Alyve. Dostupné sú na čelo, očné okolie alebo dekolt, dokonale priľnú k pokožke a dajú sa nosiť cez noc bez otravovania. Vďaka tomu je pokožka neustále zásobovaná účinnými látkami a na ďalší deň sa ešte viac leskne.

# 3: Správna výživa

Zdravie a krása sú tiež a predovšetkým otázkou správnej výživy. Ženy nad 40 rokov musia viac dbať na stravu ako doteraz. Ideálne sú kombinácie mnohých rýb, ovocia a zeleniny. To posilňuje pokožku prostredníctvom antioxidantov, ktoré obsahuje. Navyše: zdravá strava tiež zvyšuje náladu! Príjemný vedľajší efekt.

# 4: Získajte dostatočnú ochranu pred slnkom

UV svetlo je príčinou vrások číslo 1. Poškodenie slnkom je neopraviteľné. Žiadna intenzívna liečba, akokoľvek dobrá, nepomôže. Heslo teda znie: prevencia namiesto následnej starostlivosti. Preto je vhodné najmä na jar a v lete používať hydratačné krémy s dostatočným SPF. Ženy nad 40 rokov by sa tiež mali vyhýbať nadmernému opaľovaniu. Lepšie: užívajte si slnečné lúče v tieni. Potom sa tiež opálite - ale oveľa zdravšie.

# 5: správny make-up

Jablkové líca a dymové oči? Opýtajte sa vizážistov, že to nie je správna technika líčenia pre ženy nad 40 rokov. Lepšie: Na očné viečka používajte nahé a svetlohnedé tóny. Pretože: To otvára oči a zvyšuje ich ostražitosť. Na druhú stranu naneste ružovú farbu na líčka trochu nad líce jabĺk, aby ste dosiahli sťahujúci efekt. Pretože rast vlasov na obočí vekom klesá, netreba ich trhať tak často, ale nemali by ste ich zanedbávať. Pokojne si teda vezmite prášok na obočie a úplne si prekreslite obočie. V neposlednom rade odporúčajú vizážisti namiesto matných nahých tónov na perách krémové výrazné červené tóny s lesklým efektom. Pretože: tieto sa usadzujú v záhyboch úst. To vyzerá škaredo.