Najlepšie videá pre osobný tréning online superprofesionál
12. mája 2018 ∙ 7 minút na prečítanie
Nemáte čas cvičiť a hľadáte alternatívu k cvičeniu?
Aplikácie pre zdravie a fitnes ste už vyskúšali. Pre osobného trénera fitness malá zmena nestačí.
A teraz máte chuť vyskúšať ďalšie metódy?
Potom by ste mali robiť fitnes programy Online tréneri sleduj na youtube!
Dobrý nápad, pretože osobní tréneri z celého sveta sledujú trend zverejňovania svojich videí z fitnes na svojich kanáloch YouTube!
A ak teraz hovoríte dobre anglicky, máte skutočne nesmierne veľa možností, ako posilniť brušné a hrudné svaly, cvičiť kardio a behať, budovať svalovú hmotu a dostávať tipy na výživu pri chudnutí.
Takže dostatočný výber na realizáciu vašich cieľov?
Určite, ak budete postupovať presne podľa pokynov online trénera.
Na čo si musím dať pozor, ak chcem nájsť online osobného trénera na YouTube?
Je cvičenie na ulici vhodné pre každého?
ktoré sú najlepšie Fitness videá z YouTube?
Zistite, čo sa deje v zákulisí, na hodinách fitnes!
Poskytujeme vám hviezdy z polí.
- Výcvikové programy a osobné školenie,
- Cvičenie brušných svalov, nôh a zadku,
- Výživové poradenstvo,
- Strečing,
- a chudnutie predtým!
Nie ste si istí, kde začať? Video vám ukážeme, ako sa to deje!
Bezplatné online školenie: Osobní tréneri objavujú YouTube
Určite poznáte slávnych youtuberov ako „Freekickerz“ s Konstantinom „Konzi“ Hertom, Bianca Heinicke z Bibis Beauty Palace, LeFloid, ApeCrime, Gronkh alias Erik Range a mnoho ďalších.
Dôležitá scéna na YouTube sa teraz objavila aj v Nemecku.
Niektorí youtuberi majú milióny predplatiteľov a svojimi videami sa môžu dokonca živiť.
Ale nejde len o humor alebo tipy na krásu v týchto videách, ale (čoraz viac) aj o fitnes.
V tejto chvíli by sme vám chceli predstaviť niekoľko online fitness videí!
Mnoho osobných trénerov zverejňuje svoje fitnes programy na YouTube. | Zdroj: Pixabay
Asi viete, že online koučing je v dnešnej dobe populárny po celom svete. V mnohých krajinách.
Nemožno poprieť, že má veľa výhod, cvičte z domu s osobným trénerom byť schopný.
Napríklad tréner ponúka svojim „študentom športu“ tréningové programy šité na mieru.
Nie každý má však potrebný rozpočet na túto individuálnu podporu.
V tomto prípade existujú 4 alternatívy:
- Venujte sa kardio alebo bežeckému tréningu úplne sami, aby ste bojovali proti obezite alebo obnovili fyzickú aktivitu,
- budujte svaly v posilňovni pomocou miestneho trénera,
- vyberte si aplikáciu na zdravie alebo fitnes na cvičenie,
- A na záver: trénujte pomocou videí TouTube od online fitnes trénera!
Teraz by sme sa chceli zaoberať posledne uvedenou alternatívou.
Ak máte Online tréner rýchlo to nájdete. Musíte len nájsť ten pravý pre vás.
Fitness alebo osobní tréneri majú iba jedno riešenie, ako upútať pozornosť: dať videá svojich tréningov na internet.
Týmto spôsobom môžete nielen zvýšiť úroveň vedomia, ale aj získať zákazníkov, ktorí hľadajú osobného trénera, s ktorým môžu trénovať na svojich štyroch stenách.
Brušné svaly, nohy a zadok, kardio tréning, Zumba, Krok, Plastika tela, bojové umenia, Pilates.
Každý tréner sa špecializuje na určitý druh športu alebo tréningu na YouTube.
Niektoré z nich sú teraz priamo Celebrity.
Myslíme napríklad na svalnatého YouTubera Karla Essa.
Teraz musíte nájsť toho pravého online trénera pre vás: výber na YouTube je veľký - a medzinárodný!
Kalistenika - trend pouličného tréningu
Vášeň športovcov pre fitness, budovanie svalov a kondíciu sa zvýšila po celé desaťročia. Telocvične to môžu potvrdiť.
Ale počuli ste niekedy o Pouličné cvičenie alebo. Kalistenika patrí?
Viete, toto cvičenie s vlastnou váhou sa vykonáva v parkoch a na verejných miestach.
Relatívny nový trend: street workout! | Zdroj: Pixabay
Faktom je, že predplatné telocvične nie je také lacné.
Aj keď telocvične v súčasnosti znižujú svoje registračné poplatky.
Pretože dnes je potrebné všetko, čo pripomína osobné školenie online.
V tejto súvislosti sa objavilo aj pouličné cvičenie, ktoré je v posledných rokoch čoraz populárnejšie pomocou YouTube.
A to najmä vďaka športovcovi, ktorý sa nechtiac stal online trénerom miliónov ľudí po celom svete: Hannibal za kráľa.
Tento chudobný Newyorčan sa jedného dňa rozhodol použiť všetky druhy náradia, ktoré by mohol nájsť vo verejných parkoch, na prácu so svojimi brušnými svalmi a prsiami a na budovanie svalovej hmoty.
Toto Cvičenie s telesnou hmotnosťou (Cvičenie s vlastnou váhou) sa stalo známe po celom svete a v súčasnosti sú tu milióny fanúšikov pouličného tréningu.
Mnoho z týchto športovcov zverejňuje videá so svojimi tréningovými metódami na YouTube.
Na týchto videách môžete vidieť príťahové tyče, tyče, nástenné projekcie, lavice alebo schody, na ktorých sa vykonávajú silové a vytrvalostné cvičenia.
Typickými cvikmi sú príťahy, zhyby, drepy a dipy, ako aj ľudská vlajka.
A v mnohých veľkých mestách je dnes potrebné vybavenie, tzv. Kalistenické parky.
Osobné školenie sa môže uskutočniť aj na ulici.