Nakloňte sa do vianočného obdobia - Schwäbisch Hall - Südwest Presse

K dosiahnutiu pohodlnej postavy môže pomôcť metabolická kúra. Šéf Move Jörg Bornhäuser prezradí, ako to funguje 4. novembra.

nakloňte

Pred Vianocami schudnite a potom si udržujte svoju postavu - to je to, o čom sníva veľa ľudí. Jörg Bornhäuser, majiteľ fitnes a rekreačného zariadenia Move in Gschlachtenbretzingen, toto želanie splnil svojou poslednou 21-dňovou metabolickou kúrou v tomto roku. Ako to funguje, sa záujemcovia môžu dozvedieť na informačnom večeri v pondelok 4. novembra o 18.30 h.

Chudnutie ako vedľajší účinok

„Hlavné je očistiť črevá, prečistiť, detoxikovať a odkysliť organizmus a regenerovať bunky. Chudnutie je v skutočnosti iba veľmi pozitívny vedľajší účinok, “vysvetľuje odborníčka na fitnes. Kúra môže pomôcť aj pri sťažnostiach, ako je cukrovka, migréna, celulitída, chrápanie alebo zlá pokožka. Bornhäuser to vyskúšal sám na jar 2014 a prisahá na to: Stratil nielen dve veľkosti oblečenia, ale je aj zdravotne v poriadku. Svoje vedomosti odovzdáva vo svojich metabolických kurzoch od októbra 2014. Zúčastnilo sa už viac ako 1540 ľudí. Jednou z nich je Nicole Schenk. "V januári som začal trénovať v Move." Potom som sa dozvedel o liečbe a zúčastnil som sa v marci, “informuje 35-ročný mladík, ktorý v tom čase stále vážil 106 kilogramov. Po krátkom čase sa na váhe dostavili prvé úspechy. Po 21 dňoch konečne schudla 50 kíl.

Dosiahla to oveľa rýchlejšie a s menšími komplikáciami, ako si predstavovala. Okrem iného sa naučila, ako robiť zdravé a trvalé zmeny v stravovaní. Prijímala živiny rastlín pomocou aloe vera. Podporujú bunkovú obnovu a detoxikáciu tela.

Cvičte dvakrát týždenne

Aby sa udržali svaly, ktoré sú dôležité pre zvýšenie bazálneho metabolizmu, Schenk trénoval pod vedením športových terapeutov dvakrát týždenne, maximálne 50 minút. Liečba stála za to: „Pre mňa to bol štartovací signál, aby som pokračoval,“ hovorí vodič. Medzitým člen Move hýbe na zariadeniach ďalší deň. „Vďaka tomu som schudla ďalších 30 kilogramov, a teda celkovo osem veľkostí šiat. Teraz si môžem konečne obliecť to, čo chcem, “žiari.

„Je pre nás dôležité, aby každý dosiahol svoje individuálne ciele,“ zdôrazňuje Bornhäuser. Preto je o účastníkov kurzu, ktorí sa mimochodom nemusia stať jeho členmi, intenzívne postarané. "Po ukončení kurzu by ste mali naďalej venovať pozornosť svojej strave." Ale čokoláda, pivo alebo čoskoro varené víno a pražené mandle sú samozrejme povolené, “hovorí šéf Move. hap

Info: Bezplatný informačný seminár v pondelok 4. novembra sa začína o 18.30 h. Odporúča sa telefonická registrácia 07 91/4 12 10. Kurz sa začína v pondelok 11. novembra.