FINEST FITNESS - rozsah služieb

Pomocou posilňovacích strojov môžete ľahko a pohodlne dosiahnuť svoje fitness ciele. Tieto stroje ponúkajú množstvo jedinečných funkcií, od pohodlného sedenia až po biomechanický dizajn. Tieto zariadenia patria medzi najkvalitnejšie na trhu a každý pohyb je takmer potešením. Vďaka sedadlu a biomechanicky správnym pohybom sú naše prístroje pohodlné a ľahko použiteľné. Elegantný dizajn a zladená farebná škála vytvárajú atmosféru, v ktorej sa budete cítiť ako doma.

Kardio tréning pre spaľovanie a vytrvalosť. Kardio tréning alebo vytrvalostný tréning sa týka koherentných pohybových jednotiek od približne 15 minút: napríklad 15 minút bicyklovania, behu na bežiacom páse alebo trenažéri. Každý kardio stroj je vybavený bezdrôtovým systémom slúchadiel. Môžete si tak počas tréningu oddýchnuť a sledovať svoj obľúbený program.

Činky zdarma v spojení so stanicami, ktoré vám umožňujú optimálne vykonávanie cvikov, ponúkajú čistý tréningový pocit. Dizajn zameraný na výkon so všetkými možnosťami pre voľne vymeniteľné závažia zaisťuje všetkým používateľom maximálny komfort pri tréningu. Cieľom je simulovať tréning s voľnými váhami a súčasne optimalizovať výkon vo všetkých cvičebných jednotkách prostredníctvom ergonomického a biomechanického dizajnu náradia. Obzvlášť pokročilí tréneri v oblasti fitness sú týmito zariadeniami obzvlášť nadšení pre svoje jedinečné vlastnosti. Aj vy môžete zažiť „čistý“ pocit z tréningu.

Kto by nechcel lepšiu kondíciu, vytiahnuté telo a mladší vzhľad? Výcvikový systém Board 3000 je celotelové tréningové zariadenie. Špeciálna akceleračná technika spúšťa svalové reflexy vo všetkých oblastiach tela. Aplikácie na doske 3000 nie sú športom, ale telo je krátkodobo vystavené silným stimulom. Prvé pozitívne účinky sa zvyčajne môžu prejaviť niekoľko dní po aplikácii. Niekoľko vedeckých štúdií vykonaných s doskou Board 3000 preukázalo trvalo pozitívne výsledky. Nie nadarmo inzeruje Board 3000 mnoho celebrít, športovcov a lekárov z presvedčenia. Iba s 2 x 10 minútami tréningu Board 3000 dosiahnete svoj cieľ v oblasti fitness rýchlejšie. Toto je investícia času, ktorú by ste si mali dovoliť aj vy.

Toto cvičenie, špeciálne prispôsobené problémovým oblastiam, trénuje oblasti, ktoré sú pre vás skutočne dôležité. Efektívne cvičenie prinesie vášmu žalúdku, nohám a gluteom tvar, aký ste vždy chceli. Postave bikín nič nestojí v ceste.

Nedostatok pohybu, jednostranný stres a sedavé aktivity umožňujú našim svalom uvoľniť sa a skrátiť. To vedie k zlému držaniu tela, napätiu a bolestiam chrbta. Ponúkame riešenie v podobe nášho gymnastického programu na zlepšenie sily a flexibility.

Celostný vzdelávací program bodyART STRENGTH je založený na 5 prvkoch čínskej medicíny a trénuje ľudí ako jednotu tela, mysle a duše. Cviky kombinujú silu, pružnosť a rovnováhu. Stabilita, koordinácia, pohoda, zlepšenie držania tela, poklonenie sa a potlačenie bolesti chrbta, ako aj zníženie stresu sú pozitívnymi účinkami jedinečného tréningu. Telo je formované atleticky prostredníctvom pravidelného tréningu a v každodennom živote sa cíti opäť posilnené a vitálne.

Halová cyklistika pre nás neznamená iba vytrvalostný tréning na moderných bicykloch Schwinn. Ide skôr o jazdu v horách a dolinách v skupine pod vedením trénera k vysokoenergetickej hudbe.

Deep Work je atletický, ľahký, namáhavý, jedinečný a napriek tomu sa veľmi líši od všetkých známych programov - tréning zložený z piatich prvkov (zem, drevo, oheň, kov a voda) a plný energie. Jin a Jang kombinujú mentálne a fyzické protiklady Tento funkčný tréning. Pohybové sekvencie sú navrhnuté tak, aby vždy súviseli s napätím a relaxáciou a boli kombinované s dychovými cvičeniami.

HIIT je najnovší vzorec! Tu vám predstavujeme jedinečný koncept pre skupinu: HIITup! Vysoko intenzívny intervalový tréning pre skúsených športových nadšencov. Je to kombinácia vytrvalosti a svalového tréningu, ktorá nám umožňuje dosiahnuť oboje súčasne: vytrvalosť a silu! Cvičenie intenzívne stimuluje metabolické procesy v tele a zvýšená svalová hmota neustále odbúrava tuk - stanete sa zdatnejším, produktívnejším a v neposlednom rade štíhlejším! Cvičenie strieda veľmi intenzívne a uvoľnené intervaly. Krátke, ostré a intenzívne. Doba tréningu však ubehne v krátkom čase kvôli rozmanitosti a rozmanitosti jednotlivých cvikov.

Hot-Iron je celotelové cvičenie s činkou, ktoré kombinuje silu a vytrvalosť. Hudba je zladená s cvičebným programom. Kurz, ktorý zaručuje zábavu, ale aj chudnutie a rast svalov. Horúce ŽELEZO používa iba jasné a jednoduché pohyby s voľnými váhami a krokmi. Ženy a muži tu trénujú; Začiatočníci aj pokročilí používatelia spolu. Každý účastník používa činku s odporúčanými závažiami na každej strane. Vďaka rôznym váham môže účastník určiť intenzitu tréningu a trénovať v skupine podľa pokynov trénera a motivujúcej hudby. Horúce ŽELEZO sa skladá z vertikálnych a horizontálnych silových vytrvalostných cvičení, pri ktorých sú v popredí hrudník, rameno, rameno, chrbát, zadok a stehenné svaly.

Celkový tréning tela

Čoraz viac ľudí všetkých vekových skupín je postihnutých problémami s chrbticou, pretože príliš veľa sedíme, stresujeme sa a často zaujímame nesprávne polohy. Tento kurz predstavuje jednoduché a efektívne cviky na chrbát, ktoré skutočne pomáhajú. Rovnako veľký dôraz sa kladie na mobilitu ako na posilnenie svalov.

Jóga je jednou zo šiestich klasických škôl indickej filozofie. Program slúži na podporu pružnosti a sily, ktorá dáva sústredený a pokojný pocit. Kontrolované dýchanie, koncentrácia a starostlivo štruktúrovaná séria strečingových cvičení, pohybov a postáv pri hudbe vedú k holistickému cvičeniu, ktoré harmonicky vyváži telo i dušu.

PILOXING je vzrušujúci fitness program, ktorý kombinuje najlepšie aspekty pilates, boxu a tanca v intenzívnom intervalovom tréningu. Na základe najnovších vedeckých poznatkov kombinuje PILOXING aspekty ako intervalový tréning a tréning naboso, aby ste spálili čo najviac kalórií a zvýšili svoju vytrvalosť.

Jóga na chrbát

V prospech sauny hovorí nielen faktor dobrého pocitu, ale aj pozitívny lekársky účinok. Zaisťuje stabilizáciu vášho imunitného systému v každom ročnom období.

Pri dlhodobom užívaní je vaše telo dlhodobo odolné voči infekciám a prechladnutiu. Vysoká teplota v tele ničí patogény a podporuje imunitný systém. Teplo zmierňuje svalové napätie a zaisťuje dostatočné prekrvenie. Následný studený kúpeľ poskytuje potrebnú stimuláciu vášho obehu a zvyšuje krvný obeh. Pokožke prospievajú aj pravidelné návštevy sauny. Striedavé teplo a chlad ju dôkladne vyčistia a vytvoria jemnejšiu pleť.

Náš saunový areál vám ponúka:

Uvoľnite sa, pretože váš život je dostatočne stresujúci!

Keď sa dni v zimných mesiacoch skracujú, solárium je možné použiť ako alternatívu k prírodnému slnečnému žiareniu. Ultrafialové svetlo slnka je dôležité pre procesy v ľudskom tele, a teda aj pre zdravie a osobnú pohodu. Solárne slnečné svetlo ovplyvňuje produkciu melatonínu v pokožke. Táto posolská látka, klasifikovaná ako hormón, riadi okrem iného cyklus spánok-bdenie. Takže návšteva solária môže zabrániť obávanej zimnej únave. Pretože melatonín je tiež zodpovedný za opaľovací účinok pokožky, je možné dosiahnuť jej čerstvejšieho a zdravšieho vzhľadu ako niečo navyše. Slnečné svetlo je nevyhnutné pre produkciu vitamínu D3 v tele. Vitamín D prijímaný jedlom je iba predbežnou fázou, ktorú si telo pomocou ultrafialového žiarenia premení na skutočný vitamín D3. Pretože tento vitamín je zodpovedný za tvorbu kostí a zubov, okrem iného môže návšteva solária zabrániť príznakom nedostatku.

Nemáte čas na zdĺhavé opatrenia na zníženie tuku alebo sa bojíte operácií? Chcete tónovať svoje telo rýchlo a efektívne?

Potom by ste sa mali oboznámiť s liečbou ultrazvukom. Tento nový typ liečby môže rozpustiť tukové bunky, najmä tie, ktoré je ťažké alebo nemožné rozdeliť cvičením alebo stravou. Doteraz sme v našom internom štúdiu vykonali niekoľko procedúr. Mnoho našich zákazníkov je pripravených odovzdávať svoje skúsenosti ako referenčnej osobe v našom systéme. Vyskúšajte naše systémy na mieste a získajte osobný obraz o funkčnosti, prevádzke a dosiahnuteľných výsledkoch.

Je možné zaoberať sa týmito oblasťami:

• Tukové vankúšiky na bruchu, zadku a nohách

Táto aplikácia nenahrádza cvičenie ani zdravú výživu. Používa sa ultrazvuková metóda, pri ktorej sa tukové bunky dajú vibrovať pomocou nízkofrekvenčného ultrazvuku. To vám dáva príležitosť neinvazívne redukovať tuky a celulitídu v konkrétnych oblastiach. O tejto metóde sa už v médiách hovorilo viackrát. V súčasnosti existuje niekoľko štúdií o redukcii obvodu/zmeny tvaru tela/redukcii hmotnosti pomocou liečby ultrazvukom, z ktorých žiadna nie je v súčasnosti vedecky uznaná ako nezávislá. Nezávislé vedecké štúdie teda ešte nedokázali, že ultrazvuk vedie k redukcii hmotnosti alebo zmene tvaru tela.

Chcete dosiahnuť alebo udržať dobrý a atraktívny tvar tela? Športujete, venujete pozornosť svojej strave a napriek tomu v požadovaných oblastiach takmer nevidíte úspech? Alebo by ste sa chceli po náročnom kondičnom tréningu zregenerovať a zrelaxovať? Váš recept na úspech by sa potom dal nazvať lymfodrenáž. Výsledkom môže byť veľmi relaxačná a omladzujúca aplikácia, pri ktorej sa dá lymfa aktivovať pomocou tlaku vzduchu a tým sa výrazne zvýši metabolická funkcia. Výsledkom môžu byť redukcia celulitídy a obvodu, napnutie pokožky a zjemnenie kontúr. Po aplikácii sa budete cítiť úplne uvoľnene a ľahko, ako po intenzívnej a rozsiahlej masáži.

„Zlé držanie tela, príliš málo pohybu, stres a neustále sedenie“ - takto sa vyvíjajú bežné choroby. Patria sem bolesti a napätie chrbta, ako aj fyzické a psychické preťaženie. Nová wellness masáž sľubuje nekomplikované liečenie. Relaxačná masáž veľmi nekomplikovaná: Či už na relaxáciu, prevenciu zdravia alebo terapeutické použitie: natiahnite sa, zatvorte oči a užívajte si. Wellness masáž je mechanická tlaková masáž, ktorá je neuveriteľne príjemná na dotyk. Oddýchnite si na 40 ° posteli s teplou vodou, ktorá vás intenzívne masíruje! Dva pohyblivé vodné trysky ovládané počítačom masírujú vaše telo a energicky ho zvierajú alebo jemne hladia po celom tele alebo jednotlivých oblastiach. Podľa zvoleného programu, v závislosti od pocitu a liečebného cieľa.

Wellness masáž môže pomôcť

• Uvoľnite svalové napätie a kŕče

• Eliminujte napätie chrbta

• regenerovať duševnú a svalovú únavu