Nákupy mu často pomohli zhodiť 150 libier nezávisle

31-ročný americký občan z Arizony Pasquale "Pat" Brocco išiel do obchodu s potravinami zakaždým, keď bol hladný. Po týchto veľmi častých návštevách sa mu podarilo schudnúť 150 kilogramov.

„Ak idem do obchodov Walmart trikrát denne, potom prekonám vzdialenosť 9,7 kilometra, je to skvelé, pretože som neprešiel toľko vzdialenosti, pretože sa poznám,“ povedal muž. rozhovor pre New York Post.

Američan uvažoval o chudnutí, keď mu lekári diagnostikovali vážne ochorenie. Mal tiež vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol.

„Brucho mi viselo po kolená, hrudník mi pretekal. Bol som naozaj nechutný “, spomína muž na obdobie, keď bol obézny. Potom sa rozhodol vzdať sa nezdravého stravovania, „nezdravého jedla“ a prešiel na stravu, stále však nedosahoval veľkolepé výsledky. Prvé výsledky sa dostavili, keď Pasquale kráčal do obchodu zakaždým, keď bol hladný. Keď sa dostal do obchodu, vyhýbal sa hodvábu a poličkám s vareným jedlom a zastavil sa iba pri oddelení ovocia, zeleniny a obilia. Za prvé dva roky Američan schudol 90,7 kg. Toto vystúpenie mu umožnilo ísť do posilňovne.

„Keď som vážil 294,8 kg, nemohol som športovať, pretože som nemal dostatok priestoru na to, aby som sa dostal do fitnes vybavenia,“ vysvetľuje Pasquale.

Cvičenie a časté návštevy obchodu priniesli niekoľko pozoruhodných výsledkov. Za tri roky sa mužovi z Arizony Pasqualeovi „Patovi“ Broccovi podarilo schudnúť 149,7 kg. „Teraz chápem, že som dôstojným príkladom pre svojho syna, nikdy sa nesmie zmeniť na tučného muža, ako by som bol„ tučným Pat “,“ povedal Brocco.

---