Nápady na kancelársky obed

Nápady na kancelársky obed. Všetci sa chceme stravovať zdravo v kancelárii, ale nie každý z nás má možnosť kúpiť si zdravé jedlo. Väčšina cenovo dostupných reštaurácií alebo jedální nepoužíva najkvalitnejšie suroviny.

Okrem toho pre väčšiu chuť pridávajú rôzne druhy nezdravých tukov. Aj keď teda máme dojem, že sa stravujeme zdravo, v skutočnosti sa nám predávajú nejaké „kalorické bomby“. Na druhej strane, reštaurácie, ktoré ponúkajú kvalitné jedlo, majú dosť vysoké ceny a nie každý si môže dovoliť minúť príliš veľa peňazí každý deň.

Nápady na kancelársky obed. Čo chcú Rumuni?

Čo teda robiť, ak sa rozhodneme každý deň zdravo obedovať a nie sme ani ochotní minúť „financie“ na jedlo? Najjednoduchšou odpoveďou je vziať si balíček na obed z domu.

Štúdia uskutočnená v roku 2019 ukazuje, že Rumuni chcú mať v práci zdravý obed! Podľa barometra Frames & TrainYourBrain sa preferencie zamestnancov v posledných rokoch radikálne zmenili. Skončilo sa tak obdobie, v ktorom zamestnanci zostávali v práci od rána do večera a jedli praclíky, lístkové cesto a ďalšie výrobky rýchleho občerstvenia. Vďaka tomu sa obed stal nevyhnutným pre čoraz viac zamestnancov. Okrem toho je jeho kvalita významným kritériom pre zamestnanosť.

Nápady na kancelársky obed. 15 zdravých receptov

Obed by mal byť naj výdatnejším jedlom dňa, a preto vám ponúkame množstvo nápadov na obed v kancelárii.

1. Šalát s kuskusom, paradajkami, uhorkami a morčacími prsiami

2. Ryža so zeleninou a kuracími prsiami

3. Zelený šošovicový šalát s pečeným hovädzím mäsom

4. Grécky šalát s vajcami a olivami

5. Šalát s avokádom, paradajkami a kuracím mäsom

6. Quinoa šalát s červenými fazuľkami

7. Pečená ryba so šalátom

8. Pečené sladké zemiaky so šalátom z červeného, ​​žltého a zeleného korenia

9. Paradajky s mozzarellou a kuracím mäsom

10. Humus z červenej repy a šalát

11. Kuracie mäso na grile so špenátom

12. Zeleninový šalát s cícerom

13. Grilovaná brokolica s lososom

14. Tuniak s kukuričným a uhorkovým šalátom

15. Sladká zemiaková kaša s grilovanou tekvicou

Prečítajte si tiež Ako dlho vychádza alkohol z krvi? Aplikácia, ktorá vám povie, či si môžete alebo nemôžete sadnúť za volant

Prečítajte si tiež o:

  • kancelársky
    Zdravý obed v práci, príplatok k platu požadovaný pre čoraz viac zamestnancov Zdravý obed v práci! To je to, čo chcú zamestnanci. Podľa barometra Frames & TrainYourBrain sa teda pre Rumunov stáva obed prioritou. Okrem toho boli preferencie zamestnancov […]
  • kancelársky
    Podujatie Sustainable Romania - AgriBusiness sa koná 7. novembra v utorok 7. novembra od 8.30 h. Podujatie Sustainable Romania - AgriBusiness sa koná „Príspevok poľnohospodárstva k budúcemu rumunskému ekonomickému modelu“ v rámci Akadémie ekonomických štúdií - učebňa [...]
  • obed
    Nápady na správu o sviatkoch Nápady na správu o sviatkoch. Počas zimných prázdnin by ste nemali zanedbávať svojich obchodných partnerov alebo zamestnancov. Musíte im ich tiež poslať, pretože […]
  • obed
    Názorový barometer pre rámy a hygienu Barometer pre názornosť a hygienu. V období od 29. júna do 2. júla 2020 sa uskutočnila štúdia, ktorá hodnotila postoj Rumunov k nedávnej pandémii koronavírusov. Štúdia bola […]
  • nápady
    Koľko lekární je v Rumunsku? Ich tržby presiahli 20 miliárd lei! Koľko lekární je v Rumunsku? Rumunské lekárne sa pripravujú na vrchol sezóny, vzhľadom na to, že farmaceutický trh v našej krajine je mimoriadne výnosný biznis. Ak teda pre veľké […]

Zdieľajte príspevok "Chcete sa stravovať zdravo a ako dlho ste v práci? Tu je niekoľko nápadov na kancelársky obed"