Nápoj so zázvorom, feferónkou a citrónom na detoxikáciu tela a spaľovanie tukov •
Chceš slabý alebo len tebe udržiavať váhu? Navrhujeme dve termogénne prísady, ktoré môžete kombinovať do jednej nápoj, ktorý detoxikuje a urýchľuje spaľovanie tukov. Je to o feferónky a zázvor.
Feferónka stimuluje cirkuláciu, zvyšuje celkový tón, zlepšuje trávenie, spaľuje tuky a zmierňuje bolesti a zápaly. Na druhej strane sa zázvoru prisudzujú mnohé vlastnosti, nie všetky sú vedecky certifikované. to je prospešné v prípade nevoľnosti, Má antioxidačný, protizápalový účinok. V niektorých ázijských krajinách sa bežne používa aj pri nachladnutí a chrípke bolesti hlavy a zubov; Má analgetický účinok a vo forme balenia. V Číne sa používa ako tonikum, proti asténii a únave.
Do týchto dvoch zložiek sa pridáva citrón, ďalšia dôležitá zložka v procese chudnutia. Okrem vitamínu C je citrón bohatý na antioxidanty a elektrolyty, ako je draslík, vápnik a horčík, ktoré hydratujú celé telo. Stimuluje prirodzené enzýmy pečene, pomáha okysličovať a detoxikovať organizmus.
Tu je príklad, ako kombinovať zázvor, feferónku a citrón v nápoji, ktorý detoxikuje telo a stimuluje metabolizmus:
prísady
- 400-450 ml vody;
- kôra citrónu;
- šťava z 1/2 citróna;
- 1 - 2 cm čerstvého koreňa zázvoru (podávaného cez malé strúhadlo);
- kúsok horkej papriky bez semien.
Spôsob prípravy
Varte vodu. Pri prvom varení dajte zázvorové plátky a nechajte pôsobiť ďalších 5 minút. Uhaste plameň, vložte citrónovú kôru a feferónku, zakryte a nechajte 10 minút lúhovať. Preceďte a pridajte citrónovú šťavu.
Spôsob podávania
Pite teplé ráno nalačno. Nejedzte nič asi 20 minút. Môže byť pripravený vo väčšom množstve a opitý pred jedlom po celý deň.
kontraindikácie:
- nepoužívať v prípade alergie na jednu alebo viac zložiek zázvoru;
- počas tehotenstva a dojčenia sa poraďte s lekárom;
- ak máte vred, žlčové kamene alebo problémy so srdcom;
- Nezneužívaj.