Naturopatia pre každého - liečivý ocot
Svätý ocot
Napísal: Peter Jennrich
Mnoho metabolických procesov v ľudskom tele vyžaduje kyselinu octovú, ktorú si telo vytvára samo. Takzvaná aktivovaná kyselina octová je potrebná na výrobu energie v každej bunke ľudského tela. Iba bunka, ktorá dokáže vyprodukovať dostatok energie, je dostatočne stabilná na to, aby odolala vplyvom prostredia. Čím je energia bunky nižšia, tým je náchylnejšia.
Ocot ako prírodný liek ponúka možnosti posilnenia a starostlivosti o zdravie, ktoré môžete použiť pri svojej detoxikácii.
Účinné látky z ovocia, zeleniny a bylín sa octom zmenia tak, aby ich bunky tela ľahko vstrebali. Váš efekt sa tým pozitívne posilní.
Najznámejší je asi jablčný ocot, ktorého zdraviu prospešné účinky sú popísané v mnohých knihách a článkoch. Pri nákupe by ste sa mali ubezpečiť, že jablčný ocot je prirodzene zakalený a že prísady pochádzajú z kontrolovaného ekologického pestovania.
Podporuje zdravé črevné baktérie a inhibuje znečisťujúce baktérie
Podporuje tvorbu tráviacich enzýmov
Podporuje vylučovanie toxínov cez črevá
Pozitívne ovplyvňuje pracovné vlastnosti krvi
Stimuluje metabolizmus
Stimuluje imunitný systém
Obsahuje minerály a stopové prvky vo forme, ktorá je dobre znášaná organizmom
Účinky zakaleného jablčného octu
Okrem jablčného octu existuje celá rada liečivých octov, ktoré sú k dispozícii v špecializovaných obchodoch. Vínny ocot, zázvor a hroznový balzam, figový ocot a čerešňový ocot sú len niektoré z nich. Schopnosť octu štiepiť živiny a liečivé látky rastlín a takpovediac ich zintenzívniť sa dá využiť aj na individuálnu zdravotnú starostlivosť a detoxikáciu.
Príprava liečivého octu
Najjednoduchšou a najrýchlejšou možnosťou je zmiešať prirodzene zakalený jablčný ocot s korením alebo liečivými bylinkami. Použite 500 ml prírodne zakaleného jablčného octu a 20 - 40 gramov korenia (kurkuma, zázvor, pískavica grécka.) Alebo sušené bylinky (pastierska kačica, citrónový balzam, levanduľa, nechtík, .) .
Praktická implementácia:
- Asi polovicu jablčného octu nalejte do čistého pohára
- na fľašu jablčného octu dajte lievik
- pridajte vybrané korenie/bylinu
- Zatvorte fľašu a niekoľkokrát ňou krúžte, kým sa korenie nezmieša s octom
sa úplne premiešal
- potom naplňte ocot zvyškom octu
Byliny a liečivé byliny v octe rozvinú svoj plný účinok asi po 2 týždňoch, ale môžete tiež začať s octom okamžite. Čas použiteľnosti je cca 3 mesiace
Vnútorný príjem:
Pijte 1 polievkovú lyžicu v 1 pohári vody (200 ml) 2 - 3 krát denne
Ak už existujú závažné sťažnosti, ktoré môžu vyplývať z vystavenia znečisťujúcim látkam, môžete začať s menším množstvom (2 - 3 x 1 čajové lyžičky).
Známa je aj kombinácia 1 lyžice jablčného octu a 1 čajovej lyžičky medu s 1 pohárom teplej vody ako ranného fitnes nápoja.
Ústne vody:
Na starostlivosť o ďasná a stimuláciu detoxikácie sliznice ústnej dutiny
Má sťahujúci, protizápalový a podporujúci sekréciu
Dávkovanie: 1 - 2 lyžice na pohár vody
Kloktadlo:
Na bolesti hrdla a mandlí a (ranné) hlieny
Dávkovanie: 2 lyžice na pohár vody
Klystír/klystír:
Nielen v prípade zápchy, ale aj ako doplnková zdravotná starostlivosť je možné vykonať vrúbkovanie alebo klystír. Potrebné príslušenstvo je k dispozícii v obchodoch so sanitárnou keramikou alebo v lekárňach. Aj keď je stolica vyprázdňovaná každý deň, zvyšky stolice môžu zostať v črevách, ktoré sú zelené a zhnité. Tak vznikajú rôzne toxíny, ktoré zaťažujú lymfatický systém, pečeň, krvný obeh a nervový systém. Detoxikáciu hrubého čreva možno podporiť prehĺbením alebo menším klystírom.
Do teplej vody potrebnej na to môžete pridať 2 lyžice octu na 500 ml.
Výsledkom je, že pozitívne účinky octu sú obzvlášť prospešné pre dolné črevo a orgány s ním spojené.
Odporúča sa nenechať naraz natiecť veľké množstvo tekutiny, pretože inak dôjde k príliš rýchlej evakuácii čriev. Menšie množstvo tekutiny (100 - 500 ml) sa dá ľahšie zadržať niekoľko minút, čo zvyšuje účinnosť klystíru. Možné je viacnásobné opakovanie.
Prísada do kúpeľa:
250 ml liečivého octu ako prísada do kúpeľa
Doba kúpania: pokiaľ je to možné 20 minút
- ruky a nohy a celý trup - pokiaľ je to možné - pred kúpaním osušte
kefa
- V kúpeľni potrite problémové п rub alebo reflexné zóny jemnou kefkou
Trením sa zvyšuje prietok krvi a lymfy a zvyšuje sa detoxikačný účinok kúpeľa na tkanivá.
Pranie:
Na umytie celého tela potrebujete 1 lyžicu jablčného octu na 100 ml vody a žinku. Potom sa už len osušte do sucha.
Čiastočné umývanie nôh alebo rúk po dlhom dni v práci alebo ráno, keď idete ráno, je príjemné a má pozitívny vplyv na celé telo prostredníctvom energetických kanálov.
Obálky:
Odporúčanie sa vzťahuje aj na studené alebo teplé obklady a obklady: 1 polievková lyžica octu na 100 ml vody. Ak použijete liečivý ocot z bylín alebo korenia, môžete po obklade všetky zvyšky na pokožke odstrániť teplou vodou.