Naučte sa, ako zostať fit od Jennifer Love Hewitt - HeyGirl
Zvyčajne sa nám celebrity páčia kvôli tomu, že vždy vyzerajú sviežo, majú dokonalý vzhľad a môžeme sa naučiť veľa trikov o kráse a tom, ako mať nádherné telo, bez akýchkoľvek nedokonalostí. No, nepatrí medzi celebrity tak pokryté kozmetikou, ktorú bez mejkapu spoznáte len ťažko a neobsedí ani na ich váhe tela. Jennifer Love Hewitt je jednou z mála herečiek, ktorá sa nebojí ukázať svoju skutočnú krásu - a pod skutočnou krásou myslím tvár, ktorá nie je vôbec nalíčená a na pohľad príjemná ako jej obraz na veľkých obrazovkách. Zatiaľ čo veľa hollywoodskych herečiek je fanúšikmi takmer prirodzeného líčenia, Jennifer Love Hewitt s ňou zverejňuje selfie na sociálnych sieťach bez trochy líčenia.
Ak sme presvedčení, že je rovnako krásna a bez make-upu, pozrime sa, čo ďalšie sa od Jennifer Love Hewitt môžeme dozvedieť, okrem toho, že sa za svoju tvár odhalenú kozmetikou nehanbíme. Ak je pre herečku jedna vec známa v médiách - a nemyslím tým jej slávnu rolu Melindy Gordonovej, ženy, ktorá môže hovoriť s posmrtným životom v Ghost Whisperer alebo Riley Parks v Zoznam klientov - to sú tvary jej tela, ktoré sú dôkazom jej ženskej zrelosti. Jennifer Love Hewitt sa naučila zmierovať s myšlienkou, že jej telo má veľkorysejšie tvary, a aby bola fit, dodržiava veľmi dobre prepracovaný fitness plán:
- Chodí do posilňovne 4-krát týždenne
- Robte silové tréningy
- a veľa kardio cvičení, napríklad beh
- a z času na čas sa venuje aj športu: venuje sa tenisu a aeróbnemu cvičeniu
Čo ešte robí Jennifer Love Hewitt, aby zostala fit?
„Rád robím jogu pre duchovnú časť tohto cvičenia, aj keď mi chvíľu trvalo, kým som sa naučil. Keď som to skúsil prvýkrát, neznášal som to. Myslel som si, že dokážem urobiť milión ďalších vecí namiesto toho, aby som sa naučil, ako vykrútiť svoje telo do sofistikovaných pozícií. Ale nevzdával som sa a čoskoro som objavil jej krásu. Teraz milujem jogu. “
Metabolizmus jej bráni v rýchlom chudnutí, takže je vo svojom fitnes programe veľmi prísna. Pokiaľ však ide o jedlo, Jennifer Love Hewitt si nemôže pomôcť a nezaostáva pri zdravom občerstvení a jedlách bohatých na vitamíny, bielkoviny a prírodné tuky. Šalát je vrcholom jej jedálnička. Herečka tiež vyznáva, že sa rada občerstvuje raz za hodinu a pol - či už je to šalát, kúsok syra alebo jablko.
„Avokádo mám vždy po ruke. Nakrájajte jeden na dva a dajte naň citrónovú šťavu. Je to najlepšie občerstvenie - obsahuje prírodné tuky a skutočne vás udrží hlad. “
Preto je Jennifer Love Hewitt vzorom optimizmu a vytrvalosti pre každú ženu - nielenže sa naučí prijímať svoje telo a slabosti také, aké sú, ale tiež tvrdo pracuje na výsledkoch, ktoré vidíme na malej obrazovke.