Nebezpečenstvo surovej vegánskej stravy pre tehotné ženy a malé deti
Všetky nastávajúce matky, ktoré konzumujú výlučne surovú stravu, tj. Nepripravené jedlo, bez mäsa, mliečnych výrobkov alebo vajec, by si mali urobiť komplexné testy, ak chcú porodiť zdravé dieťa.
Varovanie pochádza od rumunských pediatrov, ktorí čelia situáciám, v ktorých niekoľkomesačné deti narodené z vegánskych žien majú zásadný nedostatok vitamínov a minerálov.
Okrem toho sa vyskytli prípady, keď staršie deti, ktoré sa živia iba zeleninou, trpia chorobami kože a kostí.
Problémom nie je vegánstvo ako životný štýl, tvrdia lekári, ale skutočnosť, že ani tehotné ženy, ani deti nedostávajú absolútne nevyhnutné doplnky.
Viorica Sufragiu: "Je to živé jedlo. Nenarodili sme sa preto, aby sme jedli varené jedlo. Je to čokoládový koláč. Tiež nič surové, všetko je zo semien a mäty. Toto je kešu krém. Jedná sa o zeleninový kaviár." z konope, morských rias a kešu orieškov “.
Prečítajte si tiež
Málokto dnes popiera výhody, ktoré môže mať surovo-vegánsky životný štýl pre naše zdravie. Ale dokonca to hovoria aj ľudia, ktorí prevádzkujú reštauráciu propagujúcu tento koncept Stopercentné surové jedlo sa odporúča iba v extrémnych situáciách.
Ovocie, zelenina, orechy a semená, výhonky a choroboplodné zárodky - to bola surovo-vegánska strava Simony, ale aj jej prvého dieťaťa, a to až rok a pol.
Simona Dinu: "Dievčatko začalo chudnúť. Dával som jej veľmi málo živočíšnych produktov. Vaječný žĺtok a jogurt. Mäso, bohužiaľ. Spočiatku som to nechcel prijať.".
Potom malo dieťa na mliečnych zuboch škvrny.
Simona Dinu: '' Začal som si uvedomovať, akú veľkú chybu som urobil. Začal som zhromažďovať informácie. Medzitým som mala aj príznaky, ale poprela som ich. Nemohla som dýchať a mala som veľmi zlý ekzém na rukách. Myslím, že som hladoval, toho roku som schudol asi 10 kilogramov “.
Simona sa medzitým stala príkladom pre tisíce matiek zaujímajúcich sa o živé jedlo. Mala blog s názvom „More and More Raw“, na ktorý zverejňovala všetko, čo s rodinou varili.
Simona Dinu: '' Cítil som, že je to veľká zodpovednosť, a cítil som sa trochu previnilo, že som tento štýl stravovania propagoval na blogu. Nie je to v žiadnom prípade plnohodnotná strava. Oznámil som to na blogu „.
Dr. Ruxandra Constantina, lekár na apifytoterapiu: '' Je dobré, ak je to potrebné, použiť doplnok na odporúčanie lekára. Vitamín B12, ktorý sa nachádza iba v živočíšnych produktoch, železo, môže spôsobiť nedostatok vápnika, ako aj vitamín D. “.
Napríklad v Nemecku každá žena, ktorá konzumuje iba živé jedlo a chce mať dieťa, absolvuje skríning najmenej šesť mesiacov pred narodením. Je to minimálny interval, v ktorom je možné nedostatok vitamínov a minerálov kompenzovať liekmi.
Surová komunita v Rumunsku má okolo 40 000 členov, väčšinou žien. Pretože len málokto dospeje k kompromisu s lekárom, prísne surové zvieratá zvyčajne odmietajú brať doplnky počas tehotenstva.