Nemocnica ELYTIS Grapefruitový džús a jablčný ocot vám pomôžu schudnúť
Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)
10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať
Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí
Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné
Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie
Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a
Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie
Depresia je porucha, ktorá sa šíri per
Každý chce vyzerať dobre bez ohľadu na sezónu. Tí, ktorí majú normálnu váhu, si ju chcú udržať a tí, ktorí majú pár kíl navyše, chcú schudnúť. Najväčším problémom je, že napriek diétam, ktoré dodržiavame mnohí z nás, sú výsledky oneskorené alebo veľmi pomalé.
Aby sa očakávané účinky dostavili efektívnejšie, ponúkame vám zdravý a ľahko pripraviteľný džús:
Potrebujete dve ingrediencie:
-šálka čerstvého grapefruitového džúsu
-dve polievkové lyžice jablčného octu
Zmiešaním týchto dvoch ingrediencií získate vynikajúci džús, mimoriadne zdravý a ideálny pre stravu. Okrem toho je plný vitamínu C a pomáha vám rýchlo spaľovať tuky. Aj keď sa to zdá byť malicherné, zložky tejto šťavy z nej robia vynikajúceho spojenca tela pre zdravie a chudnutie.
Jablčný ocot je neuveriteľný detoxikátor a má dobré trávenie, stimuluje metabolizmus a trávenie. Jeho terapeutické vlastnosti vás navyše môžu chrániť pred vírusmi, migrénami alebo nespavosťou, zvyšovať imunitu a byť dobrým prírodným antibiotikom.
Druhou účinnou zložkou tohto nepriateľa kilogramov je grapefruitová šťava mimoriadne bohatá na vitamín C, železo a karotén, ktorá má veľmi nízky obsah kalórií a má iba 42 kalórií na 100 gramov. Je tiež bohatý na lykopén, látku pôsobiacu proti rakovinovým bunkám, a je tiež pomocníkom pri regulácii hladiny cholesterolu.
Ak ste o tomto jednoduchom a zdravom recepte nevedeli, je čas ho zjesť pred každým jedlom a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.