Nenechajte sa ovplyvniť kritikou iných - dávka zdravia

Nenechajte diktovať názory iných ľudí tým, ako žijete svoj život. Aj keď vám konštruktívna kritika pomáha pri vývoji, musíte sa naučiť ignorovať tie, ktoré vám majú iba ublížiť.

Koľkokrát ste sa nestretli s kritikou ostatných? Niekedy ste odhodlaní ísť určitou cestou, ale musíte „podporovať“ názory iných ľudí na to, čo by ste mali alebo nemali robiť.

Bolo by klamstvom povedať, že sa vás to nikdy netýka.

Nie je ľahké vždy ignorovať kritiku ostatných, tých, ktorí vás súdia, akoby mali prozreteľnostné právo. Najmä ak patria k dôležitým ľuďom vo vašom živote: rodine, priateľom.

Samozrejme, skutočný priateľ by sa neodvážil ťa súdiť bez toho, aby pochopil, ako sa cítiš. Pozná skúsenosti, ktoré ste zažili, a aké bremená si nesiete na chrbte a na duši.

Nechajte ich žiť jeden deň na vašom mieste, pretože iba vy viete, akou bolestivou cestou ste prešli, rozbúrené vody, ktoré ste prešli bez toho, aby ste niekoho požiadali o pomoc. V dnešnom článku vás pozývame meditovať na túto tému.

Cesta, ktorú ste si vybrali, a všetko, čo ste po sebe zanechali, sú prvky, ktoré vás definujú

Pamätajte, že nie ste iba ženou, ktorú vidíte v zrkadle. Nie ste definovaní oblečením, ktoré nosíte, tým, čo hovoríte alebo robíte svojmu okoliu.

Ste rozpracovaná práca a na vašej základni sú všetky prežité skúsenosti zatiaľ. Tie veci, ktoré iba ty vieš, že len ty chceš.

Celý život nikto neprestáva rozprávať o prekážkach, ktoré museli prekonať. Nikto sa vždy nesťažuje na sklamania a prehry alebo chválenie sa víťazstvami.

O ľuďoch, ktorí kritizujú

Ľudia, ktorí majú sklon súdiť ostatných, sú často najviac frustrovaní.
Niektorí ľudia sú veľmi nespokojní sami so sebou a iným nasmerujú potrebu neustále kontrolovať a zasahovať.
Kritika ostatných alebo člena rodiny je veľmi častá. „To všetko sa ti deje, pretože si príliš sebavedomý“ alebo „Mýlil si sa od začiatku, keď si myslel, že zvládneš všetko, ale nedokážeš to“.
Ich zámerom je zrejme pomôcť vám alebo vás poučiť. V skutočnosti vás chcú ovládnuť a chytiť do pasce s ich vlastnou mentalitou alebo vlastnými pravidlami.
Ľudia vás niekedy súdiasnaží sa ospravedlniť svoje osobné voľby, kritizovanie ostatných. Je to veľmi častý jav.

Vlastne, ked ta clovek sudi, nema platne argumenty. Takmer vždy ide o ospravedlnenie útoku, urážku alebo jednoducho opovrhnutie. Jeho odôvodnenie nie je vôbec pevné.
Nedostatok sebakritiky. Títo ľudia nie sú schopní vyhodnotiť svoje vlastné činy alebo slová, aby si uvedomili, kto sa mýlil alebo kto viac ublížil. Snažia sa iba chrániť pred kritikou ostatných.
Ďalej, ľudia, ktorí vás súdia, nežijú naplnený život. Nemajú záľuby alebo vášne, ktoré im pomáhajú sústrediť sa na seba a nie na ostatných.

Ako sa brániť pred kritikou ostatných

Niekedy si hovoríte: „To pre mňa nie je pravda.“ A možno je to pravda, pokiaľ kritika vychádza od spolupracovníka alebo inej osoby, s ktorou nemáte blízky vzťah. Negatívny komentár môžete ignorovať a zabudnúť na neho.

Čo sa však stane, keď kritika ostatných vychádza od vášho partnera, priateľa alebo člena rodiny?

V týchto prípadoch sa s najväčšou pravdepodobnosťou cítite dotknutí alebo dokonca zranení. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zachovať pokoj a vo svojej mysli si zopakujte niekoľko jednoduchých vyhlásení, ako napríklad:

„Viem, kto som, viem, aké prekážky som zdolal, a som hrdý na každý krok, ktorý som urobil, a na chyby, z ktorých som sa poučil.“ Alebo „Nikto nemá právo ma súdiť, pretože len ja viem, ako sa cítim a koľko Som spokojný so svojím životom a všetkým, čo mám. “

Správny prístup ku kritike ostatných

Potom, čo ste si povedali tieto veci, chráňte svoju sebaúctu, skúste nereagovať na tieto útoky škodlivými komentármi. Ak prejavujete hnev alebo pohŕdanie, pestujete negatívne pocity, ktoré narobia viac škody ako úžitku.
Jasne vyjadrte svoje sklamanie. Vysvetlite dotyčnej osobe, že nikto nemá právo vás súdiť a ak tak urobí, iba preukáže, že vás nepozná. Preto vás sklamal.
Osoba, ktorá sa odváži kritizovať váš život a všetko, čo ste doteraz zažili, určite nebol dobrým spoločníkom. Nezáleží na tom, či je to vaša matka, brat, sestra alebo váš partner.

Ak neakceptuje, že ste sa pomýlili, a kritizuje vás, znamená to, že má o sebe veľmi dobrú mienku.

Ak vás ľudia vo vašom živote budú súdiť každý deň, stanete sa nakoniec väzňom ich vlastných názorov. Nedovoľte, aby sa to stalo.

V takýchto situáciách si musíte položiť otázku, či to nemá zmysel vzdialiť sa od ľudí, ktorí si neuvedomujú, aký ste cenný, ktorí nevidia svetlo, ktoré svieti vo vašej duši, a nechápu, že ste skutočne hodní chvály.