Nepravidelná alebo chýbajúca menštruácia a medzimenštruačné krvácanie
Môže byť veľa dôvodov, že si na svojich mužov budete musieť počkať. Stres je jedným z nich.
Týka sa tento text mňa?
Tento text sa uplatňuje, iba ak neužívate hormonálnu antikoncepciu. O krvácaní pomocou hormonálnej antikoncepcie sa dočítate v tomto texte.
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Počas puberty je menštruačný cyklus často veľmi nepravidelný a vyrovnáva sa len postupne. Prečítajte si prosím tento text. Preto nemusíte ísť k lekárovi. Je to však viditeľné, ak ste už dlhšie mali viac alebo menej pravidelný cyklus a náhle sa to zmenilo: menštruácia prichádza neskoro, alebo je slabšia alebo silnejšia ako obvykle, alebo sa nevyskytuje vôbec, alebo máte intermenštruačné krvácanie. Ak by ste mohli byť tehotná - to znamená, že ste prerušili antikoncepciu alebo ste ju neužívali počas sexu - mali by ste si urobiť tehotenský test. V opačnom prípade nie sú jednorazové zvláštnosti dôvod na obavy. Toto vám má lekár objasniť, iba ak to tak je počas niekoľkých menštruačných cyklov.
Aký dlhý je normálny menštruačný cyklus?
Normálny menštruačný cyklus trvá 21 až 35 dní. To, ako pravidelne sa menštruácia vyskytuje, sa líši od ženy k žene a mení sa tiež v priebehu života. Ak cyklus trvá dlhšie ako 35 dní, maximálne 90 dní, lekári hovoria o oligomenorei (zriedkavá menštruácia).
Čo je to medzimenštruačné krvácanie?
Intermenštruačné krvácanie je často špinavé, čo znamená, že v skutočnosti nejde o nič iné ako nahnedlý výtok. V dňoch okolo ovulácie môže dôjsť k miernemu intermenštruačnému krvácaniu, ktoré sa nazýva ovulačné krvácanie. Je to normálne a nie je to dôvod na obavy. Špinenie je tiež pomerne bežné v druhej polovici cyklu. Toto je typický znak luteálnej slabosti (pozri nižšie). Okrem hormonálnych príčin môže byť špinenie spôsobené aj infekciami alebo inými chorobami. Ak ku krvácaniu dôjde hlavne počas pohlavného styku alebo po ňom, prečítajte si tento text.
Dôvody zmeneného menštruačného cyklu
tehotenstvo
Jedným z dôvodov vynechania menštruácie je tehotenstvo. Pomocou tehotenského testu môžete zistiť, či ste skutočne tehotná. Len zriedka sa môže stať, že žena počas tehotenstva krváca, ale zvyčajne sa to výrazne líši od normálneho krvácania. Implantácia oplodneného vajíčka do maternice môže viesť k nidačnému krvácaniu, ktoré je zvyčajne oveľa slabšie ako menštruačné krvácanie.
Nezrovnalosti po vysadení tabletky
Ak prestanete používať hormonálnu antikoncepciu, napríklad tabletky, môže to tiež spôsobiť menštruačné nepravidelnosti, ťažšie alebo slabšie menštruácie a špinenie. Niekedy môže trvať niekoľko týždňov, niekedy až niekoľko mesiacov, kým sa vráti pravidelný normálny menštruačný cyklus. Existujú však aj ženy, ktorých menštruácia sa okamžite po vysadení antikoncepcie vráti do normálu.
Zmeny v dôsledku chorôb pohlavia
Existujú rôzne hormonálne poruchy alebo poruchy pohlavia, ktoré môžu spôsobiť zmeny cyklu alebo špinenie. Gynekológ môže vylúčiť možnosť infekcie alebo iného ochorenia a zahájiť vhodnú liečbu na vyriešenie problému.
Zmeny cyklu v dôsledku emočného stresu
Psychický stres môže byť dôvodom zmien cyklu. Preto ich väčšina žien občas zažíva. Psychický stres je napríklad vtedy, keď prežívate stres v práci alebo v škole, keď sa cítite depresívny, preťažený alebo osamelý, keď máte problémy so svojimi priateľmi alebo kolegami alebo keď máte problémy so sebou alebo s telom svojej ženy.
Zmeny cyklu v dôsledku fyzického stresu
Fyzický stres je napríklad vtedy, keď je telo oslabené chorobou alebo s ňou musí bojovať, alebo ak je narušený rytmus spánok-bdenie, alebo keď príliš športujete.
Poruchy stravovania a stravovania
Dôležitú úlohu zohráva aj strava: Stres je pre organizmus, keď sa zle stravujete, držíte diétu, máte podváhu alebo veľké výkyvy hmotnosti (to platí aj pri nadváhe), a tiež ak trávite deň alebo zo dňa na deň V deň, keď máte veľké výkyvy v príjme potravy. Poruchy cyklu preto nie sú nezvyčajné pri poruchách stravovania. Sú dokonca veľmi časté pri anorexii. Vyskytujú sa tiež pri bulímii (zvracanie) alebo nadmernom jedle (nadmerné jedlo).
Pri namáhaní cyklus beží na zadnom horáku
Je dosť možné, že vy sami si skutočne nevšimnete, že prežívate emocionálny alebo fyzický stres a že to vaše telo cíti pred sebou. Nerozlišuje medzi emocionálnym a fyzickým stresom a oba považuje za mimoriadnu situáciu. V tejto núdzovej situácii má zmysel, aby šetril energiu a zabezpečil, že pokiaľ je to možné, nemôžete otehotnieť. Môže sa to prejaviť niekoľkými spôsobmi:
Luteálna slabosť
Žlté teliesko uvoľňuje menej progesterónu. Lekári tomu hovoria žlté teliesko (luteálna slabosť). Môžete si to všimnúť pri špinení v druhej polovici vášho cyklu, v skrátených cykloch a tiež pri silnejšom a dlhšom menštruačnom krvácaní. Alebo si možno nič nevšimnete. Dobrým liekom na luteálnu slabosť je napríklad mníchovo korenie (Agnus castus).
Zriedkavé muži
Máte menštruáciu kratšiu ako každých 35 dní. Jedným z možných dôvodov je oneskorenie ovulácie.
Anovulačný cyklus
K ovulácii vôbec nedochádza. Jeden potom hovorí o anovulačnom cykle. Môže mať rôzne dĺžky; často je to dlhšie ako 35 dní. Podšívka maternice sa hromadí a je odbúravaná a vylučovaná v určitej hrúbke pri abstinenčnom krvácaní. Krvácanie z vysadenia môže byť dlhšie a silnejšie. Ale je tiež možné, že si nič konkrétne nevšimneš a myslíš si, že máš menštruačný cyklus s ovuláciou.
Sekundárna amenorea
Menštruačný cyklus je potlačený ešte viac a vôbec nie sú žiadne menštruácie. Jeden potom hovorí o sekundárnej amenoree. To je napríklad aj prípad silnej podváhy v dôsledku anorexie.
Poruchy menštruačného cyklu potrebujú liečbu?
Ak lekár nenájde ako príčinu zmien krvácania chorobu, nemusíte s tým okamžite niečo robiť. V zásade nie je „škodlivé“, ak je váš cyklus nepravidelný a ak nemáte ovuláciu alebo menštruáciu nemáte niekoľko mesiacov. Je dosť možné, že sa cyklus znova sám vyrovná. Možno vás to však štve alebo stresuje a chceli by ste urobiť niečo pre to, aby sa všetko vrátilo do normálu. Existuje mnoho rôznych metód liečby:
Možnosti liečby
Cudný strom
Existujú aj rôzne bylinné lieky, ktoré sa používajú pri zmenách cyklu. Bylinkovým liekom, ktorý pomáha pri luteálnej slabosti, je Agnus Castus (mníchov korenie). Podporuje produkciu hormónov a pomáha ju opäť stimulovať. Je dostupný v lekárňach napríklad v lieku Premens.
Liečba hormónmi
Zmeny cyklu, ktoré nemajú lekárske príčiny, môžete liečiť aj hormónmi, napríklad ak chcete otehotnieť alebo máte veľmi silné krvácanie, ktoré sa nechce zastaviť a viesť k nedostatku železa. Hormonálna liečba však nezbavuje príčiny zmien cyklu.
Psychologické poradenstvo
Ak máte stres alebo problémy, môže vám pomôcť, ak sa na ne obrátite s psychologickým poradcom alebo terapeutom alebo s poradenskou službou pre mladých a hľadáte riešenia.
Jóga, cviky na panvové dno
Pretože vaše problémy sú tu vyjadrené prostredníctvom tela, je vždy dobré ich riešiť prostredníctvom tela. Orgány v panve môžete napríklad ovplyvňovať určitými cvikmi jogy alebo cvičením panvového dna.
Otehotnenie napriek nezvestným mužom
Aj keď vynecháte menštruáciu alebo prídete zriedka, mali by ste sa počas sexu chrániť pred otehotnením. Pretože možno opäť ovuluješ náhle a nepozorovane.