Nepriestrelná káva; Káva s tým zvláštnym nakopnutím; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie; Bennyho nízky obsah sacharidov
Nepriestrelná káva - už ste to niekedy počuli? Všetky Fanúšikovia kávy pozor! Poznáte už vrchol kofeínu s príchuťou?! Nepriestrelná káva je úžasný nápoj vyrobený z dobrej filtrovanej kávy a vysoko kvalitného oleja. Dobre rozmixovaná káva presýtení, výťahy Motivácia, nálada a výkon rovno hore. Inšpirovaná Bulletproof Coffee® z USA, káva môže byť pripravená takým spôsobom, aby: Hlad bol potlačený, the Spaľovanie tukov je aktivované a Sila mozgu sa zvýšila môže byť. Ak to nie sú argumenty na vyskúšanie! Dokonale zapadá do princípu „chudnite bez hladu“ a skvele dopĺňa 12-dňový výživový plán.
The Nepriestrelná káva večer sa samozrejme hodí môjmu Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU
Ohodnoťte recept teraz:
Čas prípravy: 5 minút
Obtiažnosť: svetlo
Porcie: 1
Nepriestrelná káva - nutričné hodnoty:
Na pohár Nepriestrelná káva vypočítajú sa nasledujúce Nutričné hodnoty:
Kalórie: 45.4 kcal
Bielkoviny: 0,2 g
Tuk: 8,8 g
Sacharidy: 0,6 g
Nepriestrelná káva - zloženie:
- Mixér alebo napeňovač mlieka
- 1 šálka/hrnček dobrej filtrovanej kávy
- 1 lyžička masla alebo ghí
- 1 lyžička MCT OLEJA (Čo to je v nasledujúcej časti!)
- prípadne Flavdrops vanilka
Nepriestrelná káva - príprava:
Pre nepriestrelnú kávu si jednu pripravte sami dobrá filtrovaná káva do. Aby po pridaní dvoch tukov a zmiešaní nebolo nepríjemne ochladené, naplňte pohár najskôr s vriacou vodou k nim zohriať sa. Teraz dajte jednu Lyžičku dobrého masla alebo ghí v horúcej káve a lyžičke MCT oleja. Podľa chuti niečo pridajte Vôňa pridané, napríklad Flavdrops vanilka. Ale funguje aj bez toho. Raz razantne asi 20 sekúnd zmiešať. Viola! Užívajte si a žasnite!
Pýtate sa sami seba: ČO JE MCT olej? MCT tuky (alebo oleje) sú mastné kyseliny so stredným reťazcom, to znamená nasýtené mastné kyseliny, predovšetkým olej z palmových jadier (tuk) a kokosový olej (tuk). Palmové jadro alebo kokosový tuk sa spracuje na MCT tuk, tukové reťazce sa kvázi skrátia. Štruktúra je potom taká, že olej bez chuti a zápachu je a ľahší rozpustné vo vode. To znamená, že tuk je súčasne stráviteľnejšie.
Pripravte si lahodný Šálka dobrej filtrovanej kávy do a....
vložte do jedného s horúcou vodou predhriaty pohár.
Daj jeden Lyžičku dobrého masla alebo ghí pridať a ...
Podľa chuti môžete pridať korenie alebo Príchute ako napríklad: pridajte príchute vanilky. Ale nemusí byť. Teraz zmiešajte to celé asi 20 sekúnd v mixéri alebo s malým napeňovačom mlieka a potom vyskúšajte skvelý čarovný nápoj! Šialené, že? Hladové útoky hladu už pravdepodobne nemajú šancu. A včera bol flák!
Dobrá chuť do jedla alebo skôr dobrá smäd!
Oh STOP, celá vec by tiež mala zelený čaj pracovať úžasne. Pokúsiť sa!
Mimochodom, chutí takáto káva oveľa lepšie zo skutočne chladného pohára na kávu! 😉 Poznáš ich už?
Získať ho tu na Amazone 😉
A ako vždy, budem rád, ak mi povieš, ako sa ti páčilo!
Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/