Nespavosť - stav moderného človeka Catena
Nespavosť je porucha povahy, trvania alebo kvality spánku, prechodná alebo trvalá prejavujúca sa ťažkosťami so zaspávaním, prebúdzaním sa v noci alebo nepokojným spánkom, po ktorých sa na druhý deň budíme unavení.
Či už je to príležitostné alebo prechodné (od jednej noci do 10 - 15 dní, vyvolané určitými rušivými udalosťami v živote - rozdiel v časových pásmach, rozvrhnutie pracovného času na zmeny, zmena adresy), prerušované (epizódy prechodnej nespavosti sa opakujú). v nepravidelných intervaloch) alebo chronickú (zvyčajne presahuje obdobie štyroch týždňov, sprevádzané somatickými alebo duševnými poruchami), nespavosť možno klasifikovať ako prechodnú, akútnu alebo chronickú. Nespavosť ovplyvňuje našu pohodu a každodennú funkčnosť.
Príčinné faktory nespavosti sú rozmanité a rôzne, môžu byť trvalé alebo dočasné, každý z nás ich musí zvládnuť v určitých životných obdobiach:
· Fyzická a duševná prepracovanosť, stres;
· Psychické poruchy (neuróza, úzkosť, depresia);
· Chronické stavy vyvolávajúce príznaky bolesti (reumatické, neurologické, rakovinové), choroby dýchacích ciest, ktoré spôsobujú dýchacie ťažkosti, kardiovaskulárne choroby, endokrinné poruchy vrátane tých, ktoré sú zapríčinené menopauzou;
· Podávanie chronickej liečby látkami s hypnotickým účinkom.
· Nezdravý životný štýl, bez rešpektovania pevne stanoveného harmonogramu odpočinku, nevyváženej stravy, večerných jedál, nadmernej konzumácie alkoholu, kávy alebo iných nápojov s energizujúcim a vzrušujúcim účinkom na nervový systém, fajčenia, času stráveného pred televízorom alebo PC alebo intenzívne cvičenie večer, pred spaním.
Ak je možné úspešne prekonať prechodné epizódy nespavosti, je chronická nespavosť hlavným problémom, ktorý má negatívne dôsledky z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska: cítime sa unavení, máme fyzickú a duševnú asténiu, našu schopnosť cvičiť a svoju schopnosť memorovanie a koncentrácia, naša reakčná rýchlosť je znížená, máme dennú ospalosť, sme podráždení, nervózni; môžeme sa dostať k poruchám správania a osobnosti. V priebehu času môžu byť ovplyvnené rôzne systémy, ako napríklad: kardiovaskulárny systém - hypertenzia, ischemická choroba srdca; tráviaci systém - zápal žalúdka, poruchy črevného prechodu, poruchy stravovania (zvyčajne bulímia spojená s obezitou); reprodukčný systém - poruchy sexuálnej dynamiky, impotencia, neplodnosť. Okrem toho existuje nespočetné množstvo štúdií, ktoré preukázali vzťah medzi hodinami spánku a našim zdravím - ľuďmi, ktorí spia menej ako 6 hodín s o 30% vyššou úmrtnosťou v porovnaní s tými, ktorí spia 7 - 8 hodín. Preto je dôležité od začiatku správne identifikovať a liečiť nespavosť.
Terapia proti nespavosti (resp. Ťažkosti so zaspávaním, budenie sa počas noci alebo nepokojný spánok, po ktorom sa nasledujúci deň budíme unavení) musí byť zahájená prírodným produktom, ktorý pôsobí na niekoľkých úrovniach: na elimináciu stresu a úzkosti počas dňa., aby sme zabezpečili primeraný počet hodín kvalitného spánku, relaxovali a upokojili nás pred spaním.
Našťastie máme teraz poruke poruchy spánku, inovatívny vzorec objavený španielskymi vedcami, ktorý obsahuje aktívne látky melatonín, valerián, mučenka a kalifornský mak, ktoré pôsobia synergicky a navzájom sa potencujú. Dormax, prírodný produkt, účinný a účinný pri liečbe porúch spánku, bez vedľajších účinkov a rozvoja závislosti má trvalé účinky, ktoré sa časom inštalujú: reguluje cirkadiánny rytmus, zaisťuje zvýšenie kvality spánku, ale zároveň znižuje stres a napätie nahromadené počas dňa.
Prostredníctvom koncentrácie melatonínu pomáha Dormax regulovať biologické hodiny, takže umožňuje navodenie a udržanie spánku, optimalizuje kvalitu spánku a predlžuje dobu hlbokého spánku, pričom sa udržiava rovnováha so snami, pričom melatonín je prirodzený hormón vylučovaný organizmom zodpovedný za rytmus spánok-bdenie.
Vďaka starostlivo preštudovanej kombinácii rastlinných extraktov z valeriány lekárskej, mučenky lekárskej a kalifornského maku zaisťuje Dormax redukciu negatívnych účinkov stresu na organizmus, odstraňuje nervozitu, úzkosť, má upokojujúce a upokojujúce účinky.
Dormax teda podporuje zdravý a pokojný spánok, zaisťuje jeho kontinuitu a kvalitu, redukuje nočné prebudenia a výrazne pomáha pri znižovaní denného stresu, psycho-somatickej rovnováhy tela a pri posilňovaní pamäte a bdelosti a rozhodovacej sily.
Dormax je mimoriadne užitočný ako pre aktívnych, prepracovaných ľudí, ktorí majú dlhodobé konflikty, menia časové pásmo, alebo pre závislých na počasí, ktoré sú negatívne ovplyvnené zmenami podnebia, aj pre ľudí trpiacich rôznymi poruchami, ktoré spôsobujú poruchy spánku, alebo pre starších ľudí, ktorí sa menia. cirkadiánny rytmus spánok-bdenie prostredníctvom procesu prirodzeného starnutia.
Jedna kapsula Dormaxu každú noc, podávaná podľa potreby alebo v 3-4-týždňových kúrach, pomáha regulovať psycho-somatické účinky tela a dosiahnuť zdravý a vyvážený spánok. Pre zvýšenie efektivity produktu vždy odporúčam svojim pacientom vypnúť svetlo pred spaním a vylúčiť akýkoľvek zdroj svetla a hluku alebo vyrušovania - televízor, telefón, notebook, na večeru podávať ľahko stráviteľné jedlo. koncentrované sladkosti, fermentované syry, tuky, sýtené energetické nápoje a na vetranie miestností v dome.
Špecialista na rodinné lieky, apifytoterapia