Nesplnená túžba mať deti kvôli acidóze - objasňuje odborník na blogu BabyCare
Nesplnená túžba mať deti kvôli prekysleniu? - vysvetľuje odborník
Prekyslenie môže byť dôvodom nenaplnenej túžby mať deti
Ak sa vaša vlastná túžba mať deti nesplní, môže za to veľa faktorov. Chronickú acidózu u jedného alebo oboch partnerov považujú odborníci okrem iného za prekážku úspešného oplodnenia. Postihnuté páry môžu aktívne pôsobiť proti tomuto nepriaznivo ovplyvňujúcemu faktoru plodnosti - prechodom na základnú stravu a vedomým znižovaním stresových faktorov telo získa rovnováhu.
Dôležitosť vyváženej acidobázickej rovnováhy
Chronická acidóza sa vyskytuje hlavne vtedy, keď sa dlhodobo konzumuje príliš veľa kyslých potravín. Pri takzvanom spracovaní v tele vedú tieto takzvané kyslé buildery k tvorbe metabolických kyselín. Telo kompenzuje zvýšenie kyslosti vnútornými zásobami bázy - ale pri príliš veľkom množstve kyselinotvorných potravín rýchlo dosiahne svoje hranice. Potom dôjde k prekysleniu, ktoré uprednostňujú aj ďalšie faktory, ako napríklad stres a pravidelný príjem hormónov.
Prekyslenie má nielen nepriaznivý vplyv na organizmus ženy - môže tiež čiastočne zodpovedať za nenaplnenú túžbu mať deti zo strany muža kvôli jeho účinkom na kvalitu spermií. U mnohých postihnutých sa chronická acidóza prejavuje príznakmi ako únava, slabá koncentrácia, bolesti hlavy a imunitná nedostatočnosť. Odborníci na saeure-basen-ratgeber.de poskytujú podrobné informácie o téme acidifikácie a acidobázickej rovnováhy.
Vyvarujte sa prekysleniu
Aby sa zabránilo chronickému prekysleniu alebo aby sa bojovalo proti prekysleniu, je nevyhnutné zmeniť stravu. Podľa odborníkov by denné menu malo obsahovať okolo 70 až 80 percent zásaditých a iba maximálne 20 až 30 percent kyselinotvorných potravín. Pretože alkalické jedlá obsahujú hlavne rastlinné jedlá, mali by na stole byť jedlá zo zeleniny, ovocia, šalátov, bylín, húb a zemiakov. Na druhej strane by si mali ľudia uvedomujúci si zdravie znížiť spotrebu typických kyselinotvorných látok, ako sú mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky a výrobky z bielej múky. Hotové jedlá a rýchle občerstvenie by mali byť vo vašom vlastnom výživovom pláne úplne zakázané.
Na začiatku zmeny stravovania odporúčame jednorázový až dvojtýždňový zásaditý režim, v ktorom sú v ponuke iba zásadité jedlá. Ideálnymi jedlami pre túto kúru sú napríklad zeleninové a bylinkové polievky, zelené smoothies a ovocné smoothies, čerstvé listové šaláty a jemne pripravené zeleninové a hubové jedlá.
Okrem zmeny stravovania by páry, ktoré chcú mať deti, mali dbať aj na elimináciu negatívnych faktorov, ako je stres v práci alebo v každodennom živote. Týmto spôsobom vytvárajú potrebné fyzické a psychické podmienky pre úspešné počatie.
Páry s nesplnenou túžbou mať deti by si mali dávať pozor na príznaky chronickej acidózy u jedného alebo oboch partnerov. Pretože nevyvážená acidobázická rovnováha môže byť pre tehotenstvo rovnako prekážkou ako emočný stres alebo extrémna fyzická námaha.