Neuveriteľný dôvod, prečo všetci fajčiari MUSIA jesť jablká a paradajky

Poklesu pľúcnych funkcií možno zabrániť konzumáciou stravy bohatej na paradajky a ovocie, najmä jablká, naznačuje nová štúdia vedcov z Univerzity Johns Hopkins v Baltimore.

Vedci tvrdia, že všetci dospelí, najmä bývalí fajčiari, môžu využívať tieto výhody, pretože niektoré zložky týchto potravín stimulujú zotavenie z poškodenia pľúc spôsobeného fajčením.

Vedci z Fakulty verejného zdravia Johna Hopkinsa Bloomberga zistili, že dospelí, ktorí jedli v priemere viac ako dve paradajky a najmenej tri dávky čerstvého ovocia denne, mali menej zrýchlený pokles pľúcnych funkcií v porovnaní s ľudia, ktorí neboli zvyknutí zahrnúť tieto potraviny do svojej každodennej stravy, píše bzi.ro.

Aj keď vedci testovali iné zdroje potravy na účinok stimulácie a obnovy pľúc, tieto výhody sa pozorovali iba pri každodennej konzumácii ovocia, najmä jabĺk, a zeleniny, najmä paradajok.

---