Herečka Paula Chirila schudla za dva mesiace 10 kilogramov • Ahoj Iasi •

Paula Chirila sa podarilo schudnúť vďaka a diéty ťažké. Povedala, že to nikomu neodporúča strava, vzhľadom na to, že to nie je úplne zdravé. „Povedala nám, že to nebude odporúčať strava nikomu, pretože nie je a režim proste pravoverny. Schudol, pretože jedol veľmi málo a zjednodušene, vyhýbal sa zmiešaniu jedlo a tvrdo pracoval. Vyňal to z jedlo do sacharidy chleba, pečiva a cukru, ktorý nahradil sladidlom - stéviou. Vyhýbal sa aj ovociu, lebo aj to robili
obsahujú cukor, ale jedli ste veľa gratinovaných alebo varenej zeleniny. Jeho jedlo bolo iba 2 denne. Ráno si dá varené vajce a je to a večer si dá zeleninu alebo francúzske syry s plesňou, alebo kúsok mäsa a pohár vína. Schudol 10 kilogramov za dva mesiace a pokračuje v diéte, kým sa nezbaví ďalších 5 kilogramov. Dostal tiež športový program, ktorý robí doma každý deň po dobu 10 - 15 minút a čoskoro začne s procedúrami remodelovania.
desiatnik “, povedal blízky priateľ Paula Chirila.
zdroj: b1.ro

---