Neverím na diéty, ale na zdravý životný štýl; Gabriela Deleanu
Vydala Gabriela 7. februára 2013
Aj keď som sa druhý deň sťažoval, že som večer premrhal pizzou, väčšinou som sa stravoval celkom zdravo. Môže sa za to zaručiť môj spolubývajúci. Názov tohto príspevku sa v skutočnosti objavil po desiatej diskusii s ňou, pretože som ju znova odmietol pri stole.
Niektorí mi hovorili, že som arogantný k pričuchnutiu k jedlu, keď nemám problémy s váhou. Moja odpoveď je: musím dosiahnuť 100kg a potom začať chudnúť? Nie je jednoduchšie zabrániť ako bojovať? Táto metóda je pre mňa ľahšia. Radšej budem jesť mandarínky, kým nezafarbia na oranžovo, ako by sa mali napučať od sušienok.
Nakoniec sa budete cítiť lepšie, keď budete jesť ľahšie a zdravšie. Vaše telo je živšie a nereaguje tvrdo, pretože je príliš zaneprázdnené trávením. Skoro vstáva sám a behá 2 kolá po bloku. Vážne, vyskúšajte to!
Dobre, vraciam sa. Prečo si myslím, že zdravší životný štýl je dôležitejší ako diéta. No, myslí si kohút, že ak sa po 3 mesiacoch krutej stravy vrátite k predchádzajúcemu menu, stratila táto strava zmysel. Diéty s kapustovým džúsom sú teda dobré až po noci stratenej v Starom centre a prípadne doplnenej o roj na úsvite. Ach, to, čo som písal o šaorme - zlé jedlo nie je také nezdravé, ako sa hovorí, záleží na tom, koľko z neho zjete. Myslím tým, že ak sa vzdáte zemiakov a omáčok, mohlo by to byť lepšie, ako si myslíte.
Mám dobrú kamarátku, dieťa, ktoré svojej matke robí čierne dni asi 3 roky. Prečo? pretože asi pred 3-4 rokmi sa vzdal toho, čo vtedy jedol, zdokumentoval, že zmenil jedálniček a zvyčajne jedáva niečo iné ako zvyšok rodiny. Och, schudla a vyzerá teraz skvele.
Záver - záleží tiež na ambícii každého. Keď vám to však chýba, nechváľte sa celým Facebookom.