Nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva - BabyCenter

nevoľnosť

V tomto článku

  • Čo je tehotenská choroba a ako často sa vyskytuje?
  • Prečo mi je celý deň zle?
  • Dokedy sa budem cítiť tak zle?
  • Nevoľnosť a zvracanie škodia môjmu dieťaťu?
  • Čo sa môže stať v najhoršom prípade?
  • Kde nájdem pomoc pri tehotenskej chorobe?
12 tipov proti nevoľnosti

Čo je tehotenská choroba a ako často sa vyskytuje?

Nikto nevie, prečo je prvým znakom tehotenstva často to, že prvá vec, ktorá bude ráno budúcej matke chorá.

Asi osem z desiatich tehotných žien pociťuje nevoľnosť a asi polovica z nich zvracia. Mnoho žien sa namiesto kvitnutia cíti v prvých mesiacoch tehotenstva mizerne (Jewell and Young 2003) .

Nevoľnosť na začiatku tehotenstva je veľmi rozšírená, ale tento stav môže byť u každej ženy odlišný (ACOG 2004). Niektorým ženám je len zle od žalúdka. Ostatným určitá vôňa kazí chuť do jedla. Ženy, ktoré sú najviac postihnuté, sa cítia choré od rána do večera niekoľko dní a týždňov (Tiran 2004) .

Starý pojem „ranná nevoľnosť“ je zavádzajúci. Existujú ženy, pre ktoré je to ráno skutočne horšie. Väčšina tehotných žien trpí nauzeou aj cez deň a večer (CKS 2005) .

Bohužiaľ, táto tehotenská choroba môže občas ovládnuť váš život. Možno už nebudete môcť pracovať alebo starať sa o svoje ďalšie deti. Vaše každodenné úlohy sa stávajú mučením a už s nimi nemôžete vychádzať.

Namiesto toho, aby ste sa mohli tešiť na svoje tehotenstvo, cítite sa nešťastná a chorá - čo môže tiež ovplyvniť váš vzťah s partnerom, priateľmi a rodinou (Tiran 2004) .

Ženy, ktoré majú počas tehotenstva silné nevoľnosti, sa často cítia nepochopené. Preto sa nemožno čudovať, že tento stav môže viesť aj k depresii (Magee et al. 2002, CKS 2005). .

Prečo mi je celý deň zle?

Aj keď to pre vás znie ako výsmech, tehotenská choroba je dobrým znamením. Znamená to, že máte vysokú hladinu tehotenských hormónov.

Presné príčiny tehotenskej choroby nie sú známe, súvisí však s tehotenským hormónom HCG (ľudský choriový gonadotropín). Tú produkuje vaše telo vo veľkých množstvách, až kým sa placenta nebude môcť starať o vaše dieťa v 12. až 14. týždni tehotenstva (ACOG 2004). Za nevoľnosť môže čiastočne aj zvýšený estrogén a zvýšené hladiny hormónu štítnej žľazy, tyroxínu (Asakukra et al 2000). .

Ak ste hladní, unavení alebo vystresovaní, tehotenská choroba sa môže zhoršiť (Jewell and Young 2003). Aj keď čakáte dvojčatá alebo viac detí, zvýšená hladina hormónov môže vašu nevoľnosť ešte zhoršiť.

Nech už je dôvod akýkoľvek, môže to byť poriadny šok, keď sa z tehotnej choroby náhle stane z úplne zdravej ženy kopa utrpenia.

Nikto nevie, prečo niektoré ženy prechádzajú tehotenstvom bez nevoľnosti, iné to zasiahnu ťažko - vidieť, ako tehotné priateľky náhle kvitnú, zatiaľ čo vy ste na konci svojich nervov a sily vás rozhodne zanechajú veľmi nespravodlivými objaviť sa.

Dokedy sa budem cítiť tak zle?

Neexistujú dve úplne rovnaké tehotenstvá. Preto je ťažké povedať, ako dlho vaša tehotenská choroba vydrží. Vo väčšine prípadov začína v 5. alebo 6. týždni tehotenstva a zlepšuje sa okolo 14. týždňa (CKS 2005, ACOG 2004) .

Niektoré ženy musia vydržať do 16. týždňa a niektorým iné nevoľnosti a zvracanie pretrvávajú viac-menej až do narodenia. Našťastie je to veľmi zriedkavé, najmä ak vyhľadáte pomoc včas.

Ak máte bolesti, horúčku alebo bolesti hlavy alebo ak sa nevoľnosť objaví prvýkrát po 8 týždňoch tehotenstva, mali by ste vyhľadať lekára - mohli by ste mať potom iný zdravotný problém ako tehotenská choroba (ACOG 2004) .

Nevoľnosť a zvracanie škodia môjmu dieťaťu?

Nebojte sa, tehotenská choroba nebude mať vplyv na vaše dieťa. Je len dôležité, aby ste so sebou mali dostatok jedla a pitia, aby ste neschudli a nedošlo k dehydratácii (Tiran 2004). .

Jedzte čo najvyváženejšiu stravu. Ale ak vám je neustále zle, jedzte všetko, čo najlepšie znášate. Neskôr v tehotenstve môžete vyrovnať rovnováhu vitamínov a minerálov v tele. Vo vašom tele je uložených veľa výživných látok, ktoré vyživujú vaše dieťa, takže sa bude zdravo vyvíjať, aj keď nebudete veľa jesť.

Aj napriek tomu nezabudnite vziať si vitamínové doplnky - kyselina listová je obzvlášť dôležitá pre správny vývoj chrbtice a nervového systému dieťaťa (Locksmith a Duff 1998). Vezmite si svoj doplnok vitamínov v dennú dobu, kedy je pravdepodobné, že ho budete môcť mať pri sebe.

Čo sa môže stať v najhoršom prípade?

Najhoršou formou tehotenskej choroby je hyperemesis gravidarum (extrémna tehotenská choroba). Ak vraciate niekoľkokrát denne, nemôžete jesť, piť, držať nič na tele a chudnúť, pravdepodobne máte hyperemézu. Na rozdiel od bežnej tehotenskej choroby môže hypereméza ovplyvniť vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa. Preto by ste sa v takom prípade mali čo najskôr poradiť so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, a to aj preto, že existuje riziko straty nadmerného množstva tekutín a elektrolytov.

Niektoré sa dajú liečiť doma, ale možno budete musieť ísť do nemocnice, aby ste dostali potrebné tekutiny, elektrolyty a glukózu intravenózne (cez žilu).

Kde nájdem pomoc pri tehotenskej chorobe?

Kombinácia stravy, domácich liekov a alternatívnej medicíny môže rýchlo priniesť úľavu. Väčšina žien s tehotenskými chorobami sa pomerne rýchlo naučí, ktoré potraviny môžu a nemôžu tolerovať a ako často jesť počas celého dňa, aby nevoľnosť neprekročila stanovené limity. Niektorým ženám môže poskytnúť úľavu aj akupunktúra.

Liečba bude zložitejšia, čím dlhšie na ňu budete čakať (ACOG 2004). Mali by ste sa o tom čo najskôr porozprávať so svojím gynekológom, aby sa problém vyriešil - v prípade potreby liekmi.

Porozprávajte sa s partnerom, rodinou a priateľmi o tom, ako sa máte a čo potrebujete teraz, pretože ostatní nebudú vedieť, ako vám pomôcť sami. Nie je potrebné cítiť sa vinným a požiadať niekoho, aby vám pomohol s varením, nakupovaním alebo upratovaním: ste chorí! Jedinou nevýhodou je, že musíte o svojom tehotenstve povedať viac ľuďom, ako by ste skutočne chceli. To je cena za podporu, ktorú z nej získate.

nafúknuť

ACOG 2004. „Nevoľnosť a vracanie v tehotenstve“, Praktický bulletin ACOG 52: 803-810.

Asakura H, Watanabe S, Sekiguchi A, Power GG, Araki T. 2000. „Závažnosť hypermesis gravidarum koreluje so sérovými hladinami reverzného T3“, Archívy gynekológie a pôrodníctva 264 (2): 57-62.
Black F. 2002. „Náchylnosť matiek k nevoľnosti a zvracaniu v tehotenstve: je to súčasťou vestibulárneho systému?“, Na J Obstet Gynecol 186 (5 dodatkov): S204-9.

Borgeat A, Fathi M, Valiton A. 1997. „Hyperemesis gravidarum: je zahrnutý serotonín?“, Som J. Obstet a Gynecol 176 (2): 476-7.

Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. 2005. „Účinnosť a bezpečnosť zázvoru pri liečbe tehotenskej nevoľnosti a zvracania“, Obstet Gynecol 105: 849-856.

Zhrnutie klinických poznatkov (CKS) 2005. „Nevoľnosť a zvracanie v tehotenstve“, Národná knižnica pre zdravie. http://cks.library.nhs.uk [marec 2012]

Hayakawa S, Nakajima N, Karassaki-Suzuki M, Yoshinaga H, Arakawa Y, Satoh K, Yakamoto T. 2000. „Častá prítomnosť genómu Helicobacter pylori v slinách pacientov s hyperemesis gravidarum“,Som J. Perinatol 17 (5): 243-7

Jewell D a Young G. 2003. „Intervencie pre nevoľnosť a zvracanie na začiatku tehotenstva“, Cochrane Database of Systematic Reviews. Vydanie 4. Art.č .: CD000145. DOI: 10.1002/14651858.CD000145

Lacroix R, Eason E, Melzack R. 2000. Nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva: prospektívna štúdia frekvencie, intenzity a vzorov zmien. Na J Obstet Gynecol 182 (4): 931-937.

Locksmith G a Duff P. 1998. „Prevencia porúch neurálnej trubice: význam perikoncepčných doplnkov kyseliny listovej“, Obstet Gynecol; 91 (6): 1027-34.

Mazotta P, Maltepe C, Navioz Y a kol., 2000. „Postoje, zvládanie a dôsledky nevoľnosti a zvracania tehotenstva v USA a Kanade“, Int J Gynaecol Obstet 70: 359-65.

Magee L, Chandra K, Mazotta P, Stewart D, Koren G, Guyatt G. 2002. „Vývoj nástroja na zabezpečenie kvality života v súvislosti so zdravím pre nevoľnosť a zvracanie v tehotenstve“, Na J Obstet Gynecol 185 (5 doplnkov); 256-21.

Tiran D. 2004. Nevoľnosť a zvracanie v tehotenstve: integrovaný prístup k starostlivosti. London: Elsevier Science.