New York út; t Ern; fórum vzdelávacích programov
Členka od 6. januára 2008
8 príspevkov (ø0/deň)
Ahoj moji drahí,
niekto z vás momentálne drží diétu v New Yorku?
Členka od 18. mája 2004
31 432 príspevkov (ø5,2/deň)
Robím to celý život. neprináša nič
Huhu a čau
Členka od 6. januára 2008
8 príspevkov (ø0/deň)
Člen od 19. 8. 2007
291 príspevkov (ø0,06/deň)
| Ahoj mafin! Čo je to newyorská diéta? (Predpokladám, že Richardova odpoveď je nesprávna) LG Babsi |
| Citát a odpovede |
Členka od 18. mája 2004
31 432 príspevkov (ø5,2/deň)
Newyorská diéta
Predpokladám, že (bez znalosti tejto stravy) iná
Riešením „Ľudia s nadváhou“ už nikdy nie je.
Požadovanú váhu dosahujeme takmer cez noc, samozrejme bez akýchkoľvek výhrad
Konečne sa našiel. kameň hrubého
Samé hlúposti. teoreticky všetci vieme, čo musíme urobiť, aby sme štíhli
Členom od 3.9.09
1 480 príspevkov (ø 0,32/deň)
| Newyorská diéta Existujú. Musí to však nejako fungovať, ak sa pozriete na hviezdy, každý je stále tenší a tenší . |
| Citát a odpovede |
Členka od 6. januára 2008
8 príspevkov (ø0/deň)
newyorská diéta je rozdelená do 3 fáz. V 1 fáze, ktorá trvá 2 týždne, sa pre viac bielkovín úplne zaobídete bez sacharidov. Po 2 týždňoch môžete prejsť na fázu 2, ktorá vždy obsahuje trochu sacharidov, alebo môžete predĺžiť fázu 1, ak chcete ešte viac schudnúť.
Po dobrých 2 týždňoch opäť prechádzate do fázy 3, kde si musíte udržať svoju váhu. Celé je to podporené športom. Takže som doteraz stratil 9,5 Klio. Bol by som, samozrejme, rád, keby som si našiel ďalších spolupracovníkov.
Prepáčte, toto je môj prvý príspevok, musím sa tu zorientovať. Som tam od januára, ale doteraz som bol iba tichým čitateľom.
Člen od 19. 8. 2007
291 príspevkov (ø0,06/deň)
| Ahoj, Som oboznámený s vynechaním sacharidov z LliD. Začiatok trvá len dva dni. Musím však povedať, že to pre mňa bolo veľmi ťažké. Čo zjete prvé dva týždne, aby ste sa nasýtili? Babsi |
| Citát a odpovede |
Členom od 11/11/2006
746 príspevkov (ø0,15/deň)
diéta s nízkym alebo žiadnym obsahom sacharidov neviedla k trvalému úbytku hmotnosti u väčšiny mojich známych.
Členka od 6. januára 2008
8 príspevkov (ø0/deň)
Ráno 1 proteínový kokteil s banánovou príchuťou (veľmi chutný)
Svačina: 10 mandlí alebo vajíčko uvarené na tvrdo bez žĺtkov
Obed: morčacie chilli alebo kuracie prsia so šalátom.
Snack: 10 mandlí alebo vajcia (dá ešte viac občerstvenia)
Večer: zdroj bielkovín so šalátom alebo chilli alebo 1 x ľadový šejk
Existuje viac jedál na jedenie. Len ja som trochu spokojný, čo sa týka napríklad stravovania, nemám rád ryby. Viem, že to nemusí byť najzdravšia možnosť, ale pomáha to a vy medzi tým vlastne nemáte hlad. Niekedy je samozrejme ťažké vyhnúť sa pokušeniam, ale ak chcete, mohli by ste im ustúpiť za 14 dní.
Člen od 23. 11. 2007
316 príspevkov (ø0,07/deň)
Nerobím túto diétu, ale veľa som o nej čítal. Už dávno súčasťou známeho fitness magazínu - Sh * pe * bola brožúra. Údajne by ste sa mali zbaviť 7 kíl za 2 týždne. Táto strava je ideálna pre tých, ktorí majú radi veľa bielkovín. Skúšal som to tiež krátko, bohužiaľ bez úspechu, pretože bez akýchkoľvek KH na mňa nič nefunguje .
Mafine, prajem ti vela stastia s touto dietou .
Členka od 6. januára 2008
8 príspevkov (ø0/deň)
Ďakujem pekne Táto diéta je naozaj tvrdá, najmä preto, že som vlastne úplným milovníkom sacharidov.
Ale pomaly si zvykneš.
Člen od 24. 8. 2004
10 824 príspevkov (1,82/deň)
@ Mafina
V starom vlákne neexistovali skutoční obhajcovia stravy, ktorú ste spomenuli.
Ak sa pozriete na vlákna zvýraznené zelenou farbou v
Hlavný vchod zameraný na výživové programy, viete tiež prečo:
Neriešime tu časovo obmedzené (alebo podobné) diéty.
Vymieňame si programy so zdravými ľuďmi Trvalá výživa ktoré medzi vedľajšie účinky zahŕňajú aj chudnutie môcť .
Diéta nemôže túto požiadavku skutočne splniť. Ak ho jete trvalo, takmer vo všetkých prípadoch sa vyskytujú buď príznaky nedostatku, alebo jo-jo efekt - niekedy viac, niekedy menej výrazne. Nezriedka so zdravotnými následkami, ktoré sa môžu prejaviť až neskôr.
----------------------------------------------------------------------------------
Napísané slovo je vypovedané,
aj to, čo bolo myslené pekne.
Hlas, gesto alebo pohľad -
vráťte iba pravý význam.
- W.B. 26. 2. 2008; o) -
Vlákna zvýraznené zelenou farbou v čele vstupov do fóra
sú pre používateľov povinné čítanie.
- (Ona by mal aspoň bude) -
----------------------------------------------------------------------------------
Člen od 22.06.2006
626 príspevkov (ø 0,12/deň)
Medzi tým cvičím Kirschovo cvičenie. Je to samozrejme veľmi vyčerpávajúce, ale súvisiaci plán výživy nie je pre mňa. Ako úplné balenie je to vlastne iba pre ľudí, ktorí sú už aj tak fit, ktorí spravidla nemajú problém s hmotnosťou, ale chcú sa len rýchlo zbaviť jedného alebo dvoch kíl.
Ale myslím si, že športové cviky sú dobré .
Členka od 6. januára 2008
8 príspevkov (ø0/deň)
Ďakujem za vašu odpoveď. Áno, športové cvičenia sú náročné. Teraz som schudol 10 kíl pomocou výživového programu Kirsch a Sport a teraz opäť použijem trochu sacharidov.
predmet uzavretý
Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.