Nezdravé stravovanie, čisté choroby - JUŽNÝ GAZET
V Rumunsku trpí ochorením výživy deväť z desiatich detí a viac ako 40% z nich má nadváhu. ABC zdravej výživy sa učia od detstva. Rumuni sú lídrami Európy v oblasti závažných chorôb. Čoraz viac malých detí má diagnostikované srdcové chyby, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku znečistenia alebo nezdravej stravy. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je znepokojujúce, že Rumunsko je v detskej obezite na treťom mieste v Európe. Upozorňuje tiež na skutočnosť, že hlavné príčiny úmrtnosti vo svete súvisia s nezdravým stravovaním.
„Častou chybou je, že nečakáme hladovať deti “
Chyby v stravovaní opúšťajú rodinu. „Tučný, krásny a zdravý“ je stále koncept, podľa ktorého sa v Rumunsku vychováva veľa detí. Ale lekári poukazujú na to, že toto myslenie nie je zdravé a že musíme byť opatrnejší, čo si dávame na tanier.
Množstvo jedla, ktoré deti potrebujú na uspokojenie svojich energetických potrieb, sa líši v závislosti od veku, hmotnosti, pohlavia a fyzickej aktivity každého z nich. Väčšina chýb sa vyskytuje, pretože sa nedodržiavajú časy stravovania. Stravujú sa chaoticky. „Nerešpektujú sa raňajky, kde si musíme dať občerstvenie, omeletu, jogurt so sušienkami. Na obed musíme dať deťom varené jedlo a ovocie alebo koláčový dezert a tretím jedlom by mala byť večera. Medzi nimi je dobré im nič nedarovať. Nakoniec môžete stále jesť ovocie. Častou chybou je, že neočakávame, že deti budú hladné. Je dobré nedávať deťom čokoládu vôbec, aspoň do troch rokov, “vysvetlila doktorka Doina Cherata, rodinná lekárka.
Je to potrebné lekárskeho vzdelávania
Väčšina obéznych detí pochádza z rodín, kde majú problémy s hmotnosťou aj ostatní členovia. V týchto prípadoch musí celá rodina dodržiavať správne zásady stravovania. Obezita je jednou z hlavných príčin smrti, ktorej sa dá predísť, na celom svete. Situácia by sa mohla zmeniť, ak budú mať deti z materskej školy prospech z hodín lekárskej výchovy.
V Rumunsku však neexistujú kurzy výživy. Vzorom sú krajiny ako Francúzsko a Španielsko. Na francúzskych školách sa deti učia prijímať potrebný telesný tuk z rýb, olivového oleja, orechov a avokáda. Aj v Španielsku existujú v školách programy, ktoré informujú deti o tom, čo znamená zdravé stravovanie.