Neznáme výhody pivovarských kvasníc
Pivovarské kvasnice, známe už od čias našich starých rodičov, sú hviezdou fytoterapie. Neaktívne pivovarské kvasnice, ktoré sú zložené z mikroskopických húb, sa nachádzajú vo forme kapsúl alebo prášku v obchodoch so zdravou výživou alebo na strope, píše doc.ro.
Je to veľmi účinné prírodné probiotikum, ktoré sa stará o vašu imunitu a pomáha vám pri problémoch s trávením. Zároveň je nevyhnutným spojencom pre krásu, takže stojí za to to vyskúšať.
Čo obsahujú pivovarské kvasnice?
Bielkoviny tvoria viac ako 50% hmotnosti kvasiniek, ktoré sú tiež veľmi bohaté na minerály a stopové prvky: vápnik, horčík, fosfor, zinok, železo, meď, draslík. Pivovarské kvasnice obsahujú 17 vitamínov, hlavne z kategórie B - B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B5 (kyselina pantoténová), B8 (biotín) a B9 (kyselina listová) a E, ako aj 14 druhov minerálnych solí a 16 aminokyselín a prináša telu preukázané výhody.
Aké sú výhody pivovarských kvasníc?
Posilňuje váš imunitný systém
Vďaka vitamínom a minerálom, ktoré obsahuje, pivovarské kvasnice stimulujú váš imunitný systém, zlepšujú váš tonus a pomáhajú vám bojovať proti únave počas prepracovaného obdobia.
Pomáha vám pri problémoch s trávením
Pivovarské kvasnice sú veľmi dobrým spojencom, ak sa cítite nafúknutí. Nadúvanie je často znakom pomalého trávenia a lenivého čreva a kvasinky sú veľmi dobrým tráviacim aktivátorom. Obsahuje bakteriálny kmeň nazývaný Saccharomyces cerevisiae, ktorý stimuluje vašu bakteriálnu flóru a rovnako ako probiotikum rýchlo a efektívne pôsobí na regeneráciu črevnej flóry. Pivovarské kvasnice tiež pomáhajú liečiť hnačky alebo iné ochorenia čriev.
Upokojuje vašu nevoľnosť
Rovnakým spôsobom, ako zlepšuje tráviaci komfort, vám pivovarské kvasnice pomáhajú upokojiť nevoľnosť. Je obzvlášť užitočný pre tehotné ženy, pretože im pomáha znižovať vracanie a nevoľnosť, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva.
Udržuje cholesterol a krvný tlak pod kontrolou
Vďaka vysokému obsahu draslíka, vápnika a horčíka bojujú pivovarské kvasnice proti hypertenzii a obsah niacínu a betaglukánu pomáha znižovať LDL cholesterol (nazývaný zlý cholesterol) a zvyšovať HDL (nazývaný dobrý cholesterol).
Ak chcete schudnúť, potom je dobré vedieť, že v pivovarských kvasniciach sa nachádza celý komplex vitamínov skupiny B, ktorý má dôležitú úlohu pri odbúravaní sacharidov, tukov a bielkovín.
Ak vám hrozí cukrovka alebo trpíte cukrovkou, skonzumujte čo najviac pivovarských kvasníc. Je bohatý na chróm, nevyhnutný minerál, ktorý pomáha udržiavať normálnu hladinu glukózy v krvi.
Bojuje s predmenštruačným syndrómom
Ak pociťujete silné predmenštruačné bolesti, potom vám pivovarské kvasnice vďaka komplexu vitamínu B6 a vitamínu E, ktoré obsahuje, tieto bolesti uľavia.
Ak čelíte nedostatku železa, ak sa ľahko unavíte, ak ste chudokrvní, je dobré urobiť si liečbu pivovarskými kvasnicami, pretože kvasinky sú najlepším zdrojom železa. Pomáha vám tiež v prípade, že máte problémy s asimiláciou minerálov, najmä horčíka a vápnika.
Starajte sa o krásu svojej pokožky, vlasov a nechtov
Pivovarské kvasnice sú nevyhnutným spojencom pre krásu pokožky, vlasov alebo nechtov. Pokiaľ ide o zdravie pokožky, kvôli dôležitému príjmu vitamínov skupiny B a minerálnych solí, ktoré obsahuje, pivovarské kvasnice pomáhajú regulovať produkciu kožného mazu a pomáhajú mu byť hydratovanejší, jasnejší a hladší. A v kombinácii so zeleninou, ako je mrkva, pivovarské kvasnice chránia pokožku pred ultrafialovými lúčmi.
Pokiaľ ide o zdravie vlasov, pivovarské kvasnice podporujú syntézu keratínu, ktorý je 95% vlasového vlákna. To je dôvod, prečo tablety s obsahom droždia pomáhajú tenkým, lámavým vlasom, ktoré stratili lesk a zároveň bojujú proti vypadávaniu vlasov alebo spomaľujú ich bielenie.
Pokiaľ ide o zdravie nechtov, po niekoľkých týždňoch používania pivovarských kvasníc uvidíte, že vaše nechty budú stále pevnejšie, pevnejšie a nebudú sa tak ľahko lámať.
Možné vedľajšie účinky
Pivovarské kvasnice sú pre väčšinu ľudí bezpečné, ak sa užívajú orálne. Odporúčaná dávka je 500 mg - 1 000 mg počas 12 týždňov. Liečba pomocou neaktívnych pivovarských kvasníc by nemala presiahnuť tento čas.
Existujú prípady, kedy môžu pivovarské kvasnice spôsobiť bolesti hlavy, žalúdočnú nevoľnosť a plynatosť (plynatosť).
Nepoužívajte tiež pivovarské kvasnice, ak:
- máte ulceróznu kolitídu alebo Crohnovu chorobu. Pivovarské kvasnice môžu zhoršiť zápalové ochorenie čriev.
- máte oslabený imunitný systém (vrátane pacientov s HIV). Konzumácia pivovarských kvasníc môže spôsobiť plesňovú infekciu.
Pivovarské kvasnice môžu interagovať s mnohými rôznymi druhmi liekov.
Pred užitím pivovarských kvasníc sa poraďte so svojím lekárom, ak užívate:
Lieky na cukrovku. Pivovarské kvasnice môžu znížiť hladinu cukru v krvi. V kombinácii s liekmi môže spôsobiť hypoglykémiu.
Inhibítory monoaminooxidázy. Patria sem tranylcipromín, selegilín a izokarboxazid, lieky, ktoré sa používajú na liečbu depresie. Veľké množstvo tyramínu v pivovarských kvasniciach môže po zmiešaní s týmito látkami spôsobiť hypertenznú krízu. Táto reakcia spôsobuje vysoký krvný tlak a môže spôsobiť infarkt alebo mŕtvicu.
Meperidín: Je to liek odporúčaný na omamné bolesti. Pri interakcii pivovarských kvasníc s týmto narkotikom môže dôjsť k hypertenznej kríze.
Pravidelná konzumácia pivovarských kvasníc má regeneračný účinok a pomáha telu zostať v kondícii.
Na kvalitatívnu detekciu kyseliny sa používa test RT-PCR (polymerázová reťazová reakcia v reálnom čase). 257
Meningitída je infekcia, ktorá postihuje membrány pokrývajúce mozog a miechu. 298
Pre mnohých ľudí obdobie 50 až 59 rokov prináša veľa zmien, ale aj veľa ďalších výziev. 248
Nová metaanalýza dospela k záveru, že existuje úzky vzťah medzi prítomnosťou vitamínu D v tele človeka. 220
Člen nórskeho národného tímu mal pred zápasom s Rumunskom pozitívne výsledky na ihrisku COVID-19. 255
Vo finále štvorhry vynechala kvalifikáciu rumunsko-španielska dvojica Irina Bara/Sara Sorribes Tormo. 238
Rumunskú ženskú basketbalovú reprezentáciu porazilo talianske mužstvo so skóre 90-68 (27-15, 24-16, 12-17. 240)
Hráči zo skupiny rumunského národného mládežníckeho tímu, ktorí sa nachádzajú v sústredení Buftea na zápas s. 268
S podporou združenia „Naši otcovia“ bolo na teoretickom gymnáziu „Ovidius“ zakúpených 8 zariadení. 824
Počas tohto týždňa sa na trhoch spravovaných autonómnou správou „Public Domain Exploitation and. 1274