Nicole Steppan - Šport a wellness - Aquafitness

Chcete športovať s množstvom hudby a dobrou náladou vo vode? Potom je aquafitness to pravé pre vás!

šport

Aquafitness je tréning celého tela, ktorý sa ponúka v plytkej vode vo výške hrudníka a bez vybavenia, ako sú napríklad rezance na plávanie, dic, opasok, činka, boxerské rukavice. Paže, nohy, zadok a trup sú precvičené.

Pretože odpor vody je vyšší ako odpor vzduchu, svaly sú viac namáhané.

Vďaka vztlaku vody sa váha vášho vlastného tela zníži iba na 1/10 celkovej hmotnosti, čo z neho robí tréning vhodný pre kĺby. Vhodné aj pre začiatočníkov.

Aktuálny kurz práve prebieha .

Keďže plavecký bazén bol z dôvodu pandémie zatvorený, súčasný kurz bude pokračovať aj po jeho otvorení !

Registrácie na môj e-mail? [email protected]

  • EMS
  • Osobný tréning
  • Kurzy
  • Mama a dieťa
  • Aqua-fitnes
  • Mentálny tréning
  • Atletický tréning
  • Firemné fitnes
  • Masáže a starostlivosť o nohy
  • Športové cestovanie
  • Workshopy
  • Ceny

Máte otázky a požiadavky ?

S mojou pomocou chcete získať svoje telo do formy, schudnúť, žiť zdravo.

Chceli by ste sa dozvedieť viac informácií o výcviku EMS alebo sa zúčastniť aquasportu?

Napíšte mi e-mail a ozvem sa čo najskôr!