Niečo vynikajúce a zdravé - Kuracie mäso s medovou omáčkou a horčicou

Ak máte radi kuracie mäso, potom by ste mali určite vyskúšať tento recept. Lahodná medová a horčicová omáčka si tento recept zamilujete!

zdravé

Porcie: pre 3 osoby

Čas prípravy: 15 minút

Čas varenia: 1 hodina

prísady:

  • 800 g kuracích stehien (môžu sa použiť aj kuracie prsia)
  • 3 lyžice horčice a 3 lyžice medu
  • 4 zemiaky, 1 strúčik cesnaku
  • 3 lyžice citrónovej šťavy, 2 lyžice oleja

Spôsob prípravy:

  1. V miske zmiešajte med, horčicu, citrónovú šťavu a olej - dobre premiešajte a vložte pretlačený cesnak
  2. Keď už sme ingrediencie dobre premiešali, pridáme soľ a korenie
  3. Kuracie stehná popichajte vidličkou alebo trochu nakrájajte nožom, aby lepšie prenikli do omáčky
  4. Zemiaky nakrájajte na plátky a pridajte ich spolu s kuracím mäsom do misky s omáčkou a dobre ich premiešajte.
  5. Všetko vložte do panvice a vložte do rúry na 60 minút na 180 stupňov. Po pol hodine skontrolujte a otočte kuracie stehná