Nikdy by som tomu neveril - ordinačné hodiny doktora Stutza
Stále pochybujete o tom, že už pri dvoch jedlách ľahko schudnete? Prečítajte si správu Anny Blaserovej z Grenchenu.
V piatok 30. júna 2017 som začal čítať prvú knihu Aeschbacherovej diéty. Už úvod Reginy Aeschbacherovej sa ma veľmi dotkol, pretože som objavil veľa paralel k vlastnému životu. Hodiny mi dávali zmysel a hneď v živote som zmenil pár vecí. Tentokrát som nemal problém držať sa svojho plánu. V chladničke samozrejme nebolo to správne jedlo, ale už som sa mohol postarať o to, aby som nejedol také veľké porcie, teda upraviť veľkosť taniera. Naučil som sa zistiť, či je skutočne hladný, alebo len „rozkoš“ alebo emócia. Tiež som sa naučil len napiť a chvíľu počkať, keď som si myslel, že musím jesť.
Potom v pondelok 3. júla toho večera som konečne mohol ísť nakupovať. S chladničkou plnou ovocia a zeleniny a veľa motivácie som začal nový život. Spočiatku som sa samozrejme nemohol zaobísť bez obeda, ale ani som si to nežiadal. Jedol som vyvážene a s nízkym obsahom sacharidov. Ako vyučený kuchár som teraz znovu objavil radosť z varenia a skúšania vecí. Jedálne lístky pre moju malú dcéru sú tiež pestrejšie a vyváženejšie. Moje musli nakoniec prišlo v utorok.
Skvelý pocit a lepší spánok
Prvý týždeň som schudla dva kilogramy. Na konci druhého týždňa bol môj záver: cítim sa skvele, lepšie spím a mimochodom aj moja dcéra. Konečne prespí celú noc. Asi aj preto, že som vyrovnanejšia a šťastnejšia. Mám oveľa viac energie, žiadne ďalšie chute a takmer žiadne chute.
Aj keď som sa nesústredil na chudnutie, zo zvedavosti som stále šliapal na váhu. Ťažko som tomu uveril. Okamžite som vyskúšal nohavice, o ktorých som vedel, že si ich predtým môžem obliecť, ale iba sotva. Nohavice takmer samy zapadli na miesto. To veľa motivovalo.
12 kíl je už preč
Teraz je to o dvanásť kíl menej. Som s tým veľmi spokojný. Týchto dvanásť kíl robí obrovský rozdiel, čo sa týka výdrže. A čo je pre mňa najlepšie, už nemám žiadne pažravé chúťky. Keby mi niekto skôr povedal, že si vystačím s dvoma jedlami, nikdy by som tomu neveril. Ale funguje to úžasne. Bývalo zlé, keď som bol hladný. Dostal som nenávisť, bolo mi zle, už som sa nedokázal sústrediť. Teraz večer, aj keď som ešte neobedovala, môžem pokojne stáť v kuchyni a nájsť si čas na vyčarovanie úžasného jedla.
Zvlášť by som chcel povzbudiť mladé ženy, ktoré práve porodili a ktoré si myslia, že to tak musí teraz zostať, aby rovnako zmenili svoj život a zistili, že môžu ľahko a lacno dosiahnuť svoju vysnívanú váhu. Som veľmi vďačný svojej matke, ktorá zúrila nad Aeschbacherovou knihou. Už schudla 15 kíl. Aj jej sa darí oveľa lepšie. Je to čisté šialenstvo!
Bestseller
Aeschbacherova diéta je bezpečný recept proti prebytočným kilogramom a na nový život. Objednajte si obidva zväzky teraz za špeciálnu cenu.
Žiadne pravidlá týkajúce sa stravovania, žiadne nudné počítanie kalórií, žiadna frustrácia a žiadna vina, ale stovky tipov a trikov vhodných na každodenné použitie. Naučte sa inteligentné spôsoby, ako schudnúť. Pri veľa zábave, bez stresu a so zlou náladou. Inšpiruje vás desať dojímavých príbehov o úspechu od čitateľov, ktorí sa ho zúčastnili (zväzok 2). Dokážeš to aj ty!
Kúpte teraz
Kniha bestsellerov bola predaná viac ako 50 000-krát. Získajte zväzok 1 a zväzok 2 už len za 49 CHF. Celkovo dostanete na tému chudnutia viac ako 400 strán s celkovým počtom 100 lekcií.