Nízka sebaúcta môže pri obezite narobiť viac škody ako úžitku
Početné štúdie tvrdia, že sebaobraz ľudí s nadváhou alebo obezitou má väčší vplyv na zdravie ako samotná váha. To neznamená, že obezita nie je problémom, ale iba to, že nespokojnosť s hmotnosťou by mohla byť škodlivejšia.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Obesity a uskutočnená na skupine 100 tínedžerov ukázala, že existuje súvislosť medzi negatívnym sebaobrazom tela a zníženou kvalitou života. Ďalšia štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Psychological Association ukázala, že nedostatok sebaúcty so sebou nesie zvýšené riziko rozvoja cukrovka 2. typu.
Ľudia, ktorí sú spokojní so svojím vzhľadom a hmotnosťou, sa o seba lepšie starajú a sú aktívnejší. Tí, ktorí sú nespokojní so svojím fyzickým vzhľadom, majú však tendenciu byť viac sedaví, neprijímať zdravý životný štýl a priberať tak ďalšie kilá navyše.
Ukázala to štúdia zverejnená v časopise Journal of Health Psychology pravidelná fyzická aktivita zlepšuje sebavedomie človeka, a to aj v prípade tých, ktorí po tréningu nevykazujú výrazné zmeny.
Podľa výskumníkov musí byť prvým krokom vytvorenie a pozitívne sebaobrazy, následné zameranie na sťažnosti týkajúce sa závažnosti a cieľov v tejto súvislosti. Zvýšená nespokojnosť s telesnou hmotnosťou vedie k stresu, nízkej sebaúcte, diskreditácii a nezdravému správaniu.
Zdá sa, že svalová vytrvalosť (svalová vytrvalosť) je daná bielkovinou nachádzajúcou sa vo svaloch.
V chladnej sezóne môže byť ťažšie nájsť motiváciu cvičiť, ale vedci stále prichádzajú .
Nová štúdia, ktorú uskutočnili vedci z University of Birmingham a nedávno bola publikovaná v časopise Frontier.
Detská obezita sa stala jedným z hlavných zdravotných problémov vyspelých krajín. Ktoré sú príčinou.
Obezita má nielen negatívnu úlohu na zdraví, ale ovplyvňuje aj školské výsledky detí. the.
Výskum úlohy, ktorú môže tehotenská obezita hrať pri vývoji kostí plodu.