Nízkokalorická omáčka pre kuchárov a kuchárov ryžové recepty
Ľahká omáčka na zapekacie a gratinované jedlá, ale vhodná aj na cestoviny, zemiaky, ryžu a podobne.
Nízkotučné, nízkokalorické, ideálne pre diéty
Ryža s rýchlou omáčkou
Chutí tiež v nízkokalorickej verzii
Losos s mrkvovo-cuketovou omáčkou a ryžou
Ľahká ryža a zeleninový kastról s chrumkavou kôrkou
nízkokalorické, vegetariánske, na pekáč
Dusený pstruh s ryžou a špenátovou omáčkou
Keď pstruhy vyjdú z mrazničky, musia sa najskôr trochu rozmraziť. Potom sa zmyjú studenou vodou a vysušia sa. Podľa veľkosti ryby naplňte do brušnej dutiny 1 čajovú lyžičku - 1 polievkovú lyžicu byliniek z Provence a niektoré čerstvé.
Vegetariánska hubová a cuketová omáčka
lahodná omáčka na cestoviny alebo ryžu
Ryža Shirataki s paprikovo-paradajkovou omáčkou a vegetariánskym filé
vegetariánske, vegánske, s nízkym obsahom sacharidov, nízkokalorické
Tekvicová a papriková omáčka
vegetariánska omáčka s cestovinami alebo ryžou na uskladnenie
Kuskusový šalát s čerstvou citrónovou jogurtovou omáčkou
veľmi ľahké a rýchle a nízkokalorické
Paprika so zeleninou v cibuľovej kari omáčke Bacardi Oakheart
s ryžou, vegetariánske
Omáčka so zelenou špaldou
vegánske, vynikajúce s cestovinami alebo ryžou
Viktória basová s ovocnou cibuľkou a omáčkou z bieleho vína
a krémová omáčka - ale bez smotany, nízkokalorická
Jednorazové diétne jedlo č. 7
Ryžová, mrkvová a jarná cibuľová panvica s jablkovou a chrenovou omáčkou
Paradajka - ryža - polievka
Vo veľkom kastróle rozohrejeme olej a múku necháme na oleji zhnednúť. Potom pridáme paradajkovú omáčku a cibuľu. Varíme na miernom plameni asi 15 minút. Pridajte ryžu do hrnca a pokračujte vo varení, kým nie je polievka horúca.
Ryža - vanilkový puding
Ryžu povarte s mliekom, ríbezľami a šípkovou dužinou asi 5 minút. Vmiešame vanilkovú omáčku a všetko rozdelíme do 4 dezertných misiek. Podávame posypané hnedým cukrom. Podávame ozdobené citrónovým balzamom.
Čínska praženica s ryžou
Ryžu uvarte podľa pokynov na obale a v požadovanom množstve. Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na prúžky. Nakrájajte cibuľu, nakrájajte cesnak. Nakrájajte zeleninu podľa vášho výberu na kúsky. Kuracie mäso v Pfa
Rybí kastról s ryžou a zemiakovou kašou
Divú ryžu uvarte al dente a rozložte ju do pekáča. Na ryžu poukladáme rozmrazené bloky rýb, ktoré dochutíme soľou a korením. Pripravte si zemiakovú kašu podľa pokynov a rovnomerne ju rozdeľte na rybu. Teraz niekoľko otvorov (veľkosť palca) v st
Indické jarné závitky s ryžou
jednoduché, korenené, vegánske
Plnená paprika s mletým morčacím mäsom a celozrnnou ryžou
Nízkokalorické, s množstvom vitamínov, živín a minerálov pre vyváženú a zdravú stravu
Ázijská - aromatická kari zelenina
Vlastná tvorba, so špeciálnou ryžou
Chrumkavá zelenina wok s ryžou
Ryžu uvarte podľa pokynov na obale. Olúpte a očistite zeleninu a nakrájajte ju na rovnomerné kúsky, klíčky opláchnite alebo nechajte odtekať. Vo woku alebo vo veľkom kastróle zohrejte olej, 2 minúty na ňom orestujte mrkvu, špicatú kapustu a brokolicu, potom pridajte zvyšok omáčky
Plnené paradajky s ryžou a jogurtovou omáčkou
Cibuľu a cesnak olúpte a nakrájajte na malé kocky. V malom hrnci zohrejeme 1/2 ČL olivového oleja. Kocky cibule a cesnaku sparíme dosklovita. Pridáme ryžu a zalejeme zeleninovým vývarom. Privedieme k varu a ryžu miešame asi 15 až 20 minút
Hrášok - ryža - palacinky
Paradajková omáčka na pizzu, cestoviny, ryžu alebo ako nátierka
Cibuľu nakrájame nadrobno a dusíme na troche oleja alebo masla dosklovita. (Ak namiesto cesnakových granúl použijete strúčik cesnaku, mali by ste ho tiež nakrájať nadrobno, ale pridať ho len na koniec a iba krátko ho dusiť, pretože sa rýchlo pripáli.) Toma
Mleté mini karbanátky v sezamovom obale s ohnivou paradajkovou omáčkou a ryžou
Huba, paprika, červené víno a zeleninová omáčka s cestovinami alebo ryžou
Najskôr očistite a nakrájajte zeleninu a uskladnite ju osobitne. Teraz zmiešajte cibuľu s vytlačeným cesnakom v miske s korením a olejom a nechajte ju strmé. Medzitým vložte šampiňóny do Sch