Tipy na chudnutie z dovolenky

A dnes je tu HOLIDAY SPECIAL tip číslo 7:

Osviežujúca vitamínová bomba je pre vás dobrá po túre alebo športovej aktivite!

Müsli vás nasýti a obsahuje takmer 400 kcal s ovocím! To je skvelý výsledok pre fitnes jedlo!

V Taliansku sú super trendom bobule AÇAI v rôznych variáciách:

Nielen chutné, ale aj skutočne zdravé! Vďaka vysokému obsahu antioxidantov v bobuliach AÇAI sú naše bunky optimálne chránené pred oxidačným stresom!

O super bobuliach sa tiež hovorí, že majú stimulujúci metabolizmus a zvyšujú spaľovanie tukov!

Ako viete, k týmto tvrdeniam by ste mali byť veľmi kritickí, ale v súvislosti so zdravým životným štýlom je to pravdepodobne pravda, rovnako ako to platí pre vitamín C a omega 3 mastné kyseliny! Prinajmenšom účinok na ochranu buniek je celkom istý!

Môžem len povedať, že po 30-tke po veľkej túre na horských bicykloch bolo vynikajúce!