Nízkosacharidová pizza so spodnou časťou tuniaka (s vysokým obsahom bielkovín)

Nerobte si starosti: aj keď dno tohto variantu pizze s nízkym obsahom sacharidov pozostáva väčšinou z tuniaka, hotová pizza mu takmer vôbec nechutí! Okrem chuti Low Carb Pizz zaujme aj svojimi výživovými hodnotami: takmer 70 gramov bielkovín iba s 11,4 gramami sacharidov na pizzu. Je preto ideálny pre všetkých, ktorí konzumujú málo sacharidov a/alebo vysoký obsah bielkovín.

pizza

Nutričné ​​hodnoty

prísady

1 plechovka tuniaka vo vlastnej šťave

príprava

Rúru predhrejeme na 220 ° C a plech vyložíme papierom na pečenie.

Tuniaka vypustite otvorením plechovky a pomocou viečka vytlačte šťavu z tuniaka.

Vajcia a tuniaka rozšľaháme v miske. Uistite sa, že nezostali žiadne kúsky.

Tuniakovú zmes rozložíme do kruhu na plech. Cesto by nemalo byť hrubšie ako pol centimetra.

Dno tuniaka pečieme do zlatista asi 10 minút. Medzitým si nakrájajte šampiňóny na plátky, nakrájajte strúčik cesnaku na jemné kúsky a zavarené paradajky premiešajte s korením na pizzu a cesnakom.

Vyberte základňu na pizzu z rúry a potrite ju pripravenou paradajkovou omáčkou. Posypte ho syrom a na vrch poukladajte plátky šampiňónov.

Po ďalších 5 minútach v rúre je vaša pizza s nízkym obsahom sacharidov hotová!

Tipy

Ak chcete, hotovú pizzu s nízkym obsahom sacharidov môžete dozdobiť lístkami čerstvej bazalky a malými koktejlovými paradajkami.