Nízkosacharidová strava má dlhodobé riziká

nízkosacharidová

Prijatie diéty s nízkym obsahom sacharidov vás podľa poľského vedca vystaví mnohým vedľajším účinkom.

Takto by sa zvýšila pravdepodobnosť vzniku koronárnych srdcových chorôb, mozgovej príhody alebo rakoviny.
Prijatie diéty s nízkym obsahom sacharidov v boji proti nadmernej hmotnosti by nebolo bez rizík. To je záver poľského profesora Macieja Banacha, ktorý predstavil svoju prácu pri príležitosti kongresu Európskej kardiologickej spoločnosti. Jeho štúdie sa zúčastnilo viac ako 24 000 účastníkov, priemerne 47 rokov. Pracovná sila bola takmer rovnaká, 49% mužov a 51% žien. Dobrovoľníci boli rozdelení do niekoľkých skupín v závislosti od percenta sacharidov v ich bežnej strave.

Zvýšené riziko predčasnej smrti
Po priemernom sledovaní viac ako šesť rokov u každého účastníka zhromaždené údaje poukázali na zlý potenciál diéty s nízkym obsahom sacharidov. Takže v porovnaní s tými, ktorí dodržiavali diéty s vysokým obsahom sacharidov, mali účastníci, ktorí dodržiavali diéty s nízkym obsahom sacharidov:

O 32% vyššie riziko predčasného úmrtia (z akejkoľvek kombinovanej príčiny);
O 51% vyššie riziko úmrtia na srdcové choroby (ochorenie postihujúce srdcové tepny);
O 50% väčšie riziko úmrtia.