Nízkosacharidový losos v cuketovej posteli Recepty z rúry; KetoMeals

Po lososovi s bylinkovou omáčkou je tu pre vás ďalší recept na lososa na mojom blogu o jedle. Tentokrát je tu nízkotučný losos zabalený v cukete z rúry.

Chutí tak, ako to vyzerá na fotografii z jedla: citrónovo čerstvé. Chuťové poháriky tu majú čo spracovávať. Okrem kyslosti existujú aj rôzne bylinné arómy a horké látky, ktoré sú mimochodom veľmi zdravé.

Pod samotným receptom nájdete náš recept na tatársku omáčku, ktorý sa k lososovi hodí veľmi dobre.

Nízkokalorický losos z rúry

Nutričné ​​hodnoty

Nutričné ​​hodnoty vg na porciu

posteli

Nízkokalorický recept na ryby s malým obsahom sacharidov, vhodný pre nízkosacharidovú stravu.

Chutný #lowcarb losos z rúry (na cuketovom lôžku). Recept na nízkokalorické ryby pre nízkosacharidovú diétu. Získajte recept #keto

Zloženie a príprava

Ingrediencie na recept na lososa

★ Filet z lososa ★ Citrón ★ Cuketa ★ Paradajky ★ Červená cibuľa ★ Olivový olej ★ Cesnak ★ Tymián ★ Kôpor ★ Rozmarín ★ Soľ a korenie (množstvo prísad nájdete nižšie).

Príprava

Rúru predhrejte (na 150 ° C, pomocou ventilátora) a z hliníkovej fólie vytvarujte 2 misky. Potom nakrájajte citrón a cuketu na plátky a rozložte ich do nich. Na to teraz dajte lososa, nakrájajte paradajku, nakrájajte cibuľu a cesnak a všetko rozložte na lososa. Teraz, podľa chuti, dochuťte soľou a korením, pridajte bylinky, zatvorte a dopečte lososa s nízkym obsahom sacharidov (podrobnosti pozri nižšie).

Aj keď má horkú chuť: zjedzte cuketu so sebou.
Až moderná strava vylúčila z potravy takmer všetky horké látky. Horčiny sú mimoriadne zdravé a stimulujú trávenie. Sú vynikajúce aj proti chute, najmä na sladké.