Nízky krvný tlak Neškodný alebo pochybný základ srdca

Kedy by ste mali ísť k lekárovi a ktorí ľudia sú obzvlášť postihnutí, vysvetľuje odborník na srdcové základy

krvný

Hypotenzia, ako je technicky známy nízky krvný tlak, je prítomná, keď je hodnota systolického (horného) krvného tlaku nižšia ako 110 mmHg. Táto limitná hodnota je nezávislá od úrovne hodnoty diastolického (nižšieho) krvného tlaku. O formách hypotenzie - chronickej a akútnej ako náhly pokles krvného tlaku - o tom, ako a kedy sa má liečiť, sa radí odborník s názvom „Nízky krvný tlak: príčiny a liečba“, ktorý si môžete bezplatne vyžiadať od nadácie Heart 069 955128-400. môže byť. Na www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit môžu postihnutí nájsť informácie o diagnostike a liečbe nízkeho krvného tlaku a vysokého krvného tlaku.

Kedy a ako liečiť nízky krvný tlak?

Pokiaľ ide o liečbu nízkeho krvného tlaku, pre lekárov je mimoriadne dôležité, či už z dôvodu organických príčin alebo chorôb. Môžu to byť nedostatočne aktívna nadoblička (Addisonova choroba), štítna žľaza alebo hypofýza, anémia, ochorenie vegetatívneho nervového systému, poruchy srdcových chlopní alebo závažná srdcová nedostatočnosť. V tomto prípade je hypotenzia príznakom choroby alebo organickej poruchy, ktorú možno bude treba liečiť liekmi alebo chirurgickým zákrokom. Pri nízkom krvnom tlaku v dôsledku fyzickej predispozície je prognóza postihnutých dobrá. Liečba je nevyhnutná iba pri sťažnostiach, ako sú tie, ktoré sú uvedené vyššie, nie pomocou liekov, ale prostredníctvom jednoduchých opatrení, ako sú:

  • zvýšený príjem kuchynskej soli (napr. silná prídavná soľ alebo silný mäsový alebo zeleninový vývar), pretože soľ viaže vodu, zvyšuje objem krvi a tým aj krvný tlak
  • dostatočný príjem tekutín (2 až 2,5 litra denne)
  • fyzická príprava (vytrvalostné športy, cyklistika, plávanie, jogging)
  • Vodoliečba (striedavé sprchy, Kneippove kúry, čistenie suchou kefou, sauna)
  • Silová gymnastika (kliky, drepy, cvičenie s činkami); svaly nôh by mali byť posilnené, aby sa zlepšila čerpacia funkcia žíl.
  • Dostatočný spánok v noci, treba si naplánovať dostatok času na vstávanie (pomaly!)
  • pobyt v zónach dráždenia podnebia (Severné more, vysoké hory)

"Veľký pohár vody, skôr ako vstanete, môže zvýšiť váš krvný tlak." Pri dlhodobom státí by sa mali lýtkové svaly rozhýbať, aby sa zabránilo mdlobám. A do značnej miery by ste sa mali vyhýbať alkoholu, “radí Meinertz. Rozsiahle kŕčové žily môžu tiež zvýšiť sklon k nízkemu krvnému tlaku. Pre lepšie prekrvenie nôh sa týmto ľuďom odporúčajú oporné pančuchy. Dočasne nízky krvný tlak môže pocítiť ktokoľvek, napríklad po dlhodobom pôsobení tepla, po infekčných chorobách alebo hnačkách v dôsledku straty tekutín a po dlhšom odpočinku v posteli.

Nízky krvný tlak u starších ľudí

Obrázky a recenzia kópie k dispozícii na požiadanie na tel. 069 955 128 140 alebo e-mailom na adrese [email protected]

Kontakt na Tlačová kancelária Nemeckej nadácie pre srdce: